牙膏(gāo)是每(měi)个人每天(tiān)几(jǐ)乎都会用(yòng)到的(de)东(dōng)西，我们只知道(dào)它(tā)有清洁(jié)牙齿的作用(yòng)，却(què)不知道他竟然还(hái)可以帮助我们祛斑，下面小编(biān)就为大家带来几种利用牙膏祛(qū)斑(bān)的方法。

首(shǒu)先(xiān)准备一个(gè)碗，然后(hòu)将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再(zài)加(jiā)入适量的(de)珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太(tài)稠，把(bǎ)压缩(suō)面膜放(fàng)进(jìn)去，五分钟之后取出来敷在(zài)脸上，大概十五分(fēn)钟(zhōng)之(zhī)后(hòu)，再把面膜取下来，然后(hòu)用温水把脸洗干净就可以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌(bàn)，然后把(bǎ)他们均匀涂(tú)抹于(yú)脸部，十五分钟(zhōng)之(zhī)后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含(hán)有(yǒu)大量的(de)植(zhí)物(wù)精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维生素B1、维(wéi)生素(sù)B2、维生素C等多种营(yíng)养成分(fēn)，还含有丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具(jù)有(yǒu)很(hěn)强的抗(kàng)氧化作用，两者搭配对(duì)促进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着(zhe)等十分(fēn)有(yǒu)效。

或者也可(kě)以将牙(y嫡仙出自哪里，嫡仙怎么读音念diá)膏(gāo)放在淘米水中(zhōng)稀(xī)释溶(róng)解，滴入(rù)青霉素混合均(jūn)匀，这种(zhǒng)方(fāng)法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除(chú)了(le)用(yòng)牙膏(gāo)可以祛斑之(zhī)外，我们还可以将面(miàn)粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀，调成膏状做成面膜(mó)，美白(bái)滋润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂(zhā)50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱布(bù)把(bǎ)渣子(zi)嫡仙出自哪里，嫡仙怎么读音念di过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色(sè)素有着不错的(de)作用。

在(zài)日常(cháng)的(de)饮(yǐn)食中，我们还可以多吃一些抑制黑色素(sù)产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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