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涂指甲油之前要涂护甲油吗，涂指甲油之前要涂护甲油吗黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

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黑(hēi)豆可以补充(chōng)孕酮吗，怀孕(yùn)了千万别吃黑(hēi)豆

　　黑豆(dòu)没有补孕酮的作用(yòng)和效果的。

　　但是黑豆中含有很多营养成分，适当的吃一些对孕妇早期(qī)如果(guǒ)孕酮(tóng)偏低的(de)，那(nà)么可以选择吃一些补孕酮的药物(wù)，但是具(jù)体要根据个人的情况而定。

　　可以在医生(shēng)的指导下进(jìn)行药物的治(zhì)疗，平时在(zài)饮食(shí)上多注意增加营(yíng)养，少吃一些(xiē)辛辣(là)刺激性的食(shí)物，要保(bǎo)持营养均衡，适当的多(duō)补充一些微量元(yuán)素，矿物质以及钙，多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意(yì)好休息，要(yào)定期的(de)到医(yī)院(yuàn)进行(xíng)产(chǎn)检(jiǎn)。

　　少(shǎo)熬夜。

黑豆可(kě)以打豆(dòu)浆吗

　　黑豆(dòu)是可以直接(jiē)用来打豆浆喝的，黑(hēi)豆和黄(huáng)豆都是属于大豆这(zhè)一类的，虽说两个(gè)在品种上会(huì)有差异，但是在营养上还是差不多(duō)的(de)，所以黑豆浆和黄豆浆都含(hán)有丰富(fù)的蛋白质、钾、镁、钙、B族维(wéi)生素等营养物质，以及(jí)可(kě)溶(róng)性膳食纤维和异黄酮类保健物(wù)质。

黑豆打豆浆吃有什么好处

　　豆(dòu)奶对人体有许多益处和益处。

　　黑(hēi)豆浆的最大益处是(shì)滋养身体,因(yīn)为黑豆中含有维生素E和大量的微量(liàng)元素,氨基酸(suān),能提供(gōng)全(quán)面的营养,还(hái)能促(cù)进新陈代谢,滋润身体,缓解身体虚弱;还能有(yǒu)效地预防三高,促(cù)进血液循环(huán),清除体内胆固醇;喝(hē)黑豆浆还能保护眼睛(jīng),因为黑(hēi)豆浆(jiāng)中含有胡萝卜素(sù),能增强(qiáng)人体抗辐射能力(lì)。涂指甲油之前要涂护甲油吗，涂指甲油之前要涂护甲油吗涂指甲油之前要涂护甲油吗，涂指甲油之前要涂护甲油吗

黑豆打豆浆(jiāng)需要泡吗

　　黑豆(dòu)打成(chéng)豆浆(jiāng)需(xū)要(yào)泡，首先准备(bèi)黑豆(dòu)100克好水100克糖50克(kè)，要将黑(hēi)豆(dòu)放入清(qīng)水中(zhōng)洗(xǐ)净进行浸泡，将黑豆(dòu)倒(dào)入料(liào)理机(jī)中倒入水，打出豆浆后到出，加(jiā)入白糖即可。