魔(mó)芋为什么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了(le)魔(mó)芋是公认热(rè)量比较低的食物，而且特(tè)别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来(lái)有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热量(liàng)

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒(dào)是含有一(yī)种叫做(zuò)魔芋葡甘(gān)聚糖的(de)成分。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它不但不能被我们消化(huà)，还能吸收大量(liàng)的水分，促(cù)进肠胃(wèi)的蠕动(dòng)。

魔(mó)芋的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属(shǔ)于(yú)低热量的典型的食物，一般每(měi)100克魔芋当中就有七(qī)大卡(kǎ)左(zuǒ)右的(de)热量。

　　魔(mó)芋具有(yǒu)一定的减肥(féi)功(gōng)效，含有的(de)葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸水性很(hěn)强(qiáng)，粘(zhān)度(dù)高，可(kě)以填充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很多的食(shí)物，适量吃会有效的(de)促进(jìn)肠的蠕动，还可以(yǐ)为人体补充葡萄糖甘(gān)露聚(jù)糖，可以达到清理肠道的(de)目的，并且还能降(jiàng)血压(yā)、降低血(xuè)脂。

　　适(shì)当的吃(chī)魔芋(yù)能(néng)够有效的调节体(tǐ)内的(de)酸碱度，促进骨(gǔ)骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和(hé)低热量，但是减肥时也只能偶尔当(dāng)主食(shí)使用，不能够多(duō)吃(chī)红十字会三救三献是什么 红十字会是公务员还是事业编，否(fǒu)则会腹(fù)胀或者有(yǒu)轻(qīng)度(dù)腹泻(xiè)症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三(sān)个(gè)小(xiǎo)时以(yǐ)上才可(kě)以食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋(yù)含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素(sù)和钾、磷、硒(xī)等(děng)矿(kuàng)物质元素(sù)，还(hái)含有人(rén)类所需要的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一(yī)些种类块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其(qí)是白魔芋(yù)、花魔芋(yù)品种(zhǒng)含(hán)量(liàng)高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常(cháng)吗(ma)

　　魔(mó)芋腥味(wèi)是(shì)自有的特(tè)别的气味，通常被(bèi)称(chēng)为类(lèi)似(shì)鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有(yǒu)腥味的植物，挖出(chū)来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶(jiāo)气味(wèi)可以做到很(hěn)轻微，但还是(shì)会有一丁点，绝对一丝(sī)没有的是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后(hòu)，气味会明(míng)显减(jiǎn)轻，要(yào)注意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一(yī)下。

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