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绥化去年疫情绥化是几线城市顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的(de)厉害怎么缓解顺产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

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顺产后宫缩(suō)第几(jǐ)天(tiān)最疼，顺产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后产妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫(gōn绥化去年疫情绥化是几线城市g)缩的目的是为(wèi)了排出宫腔(qiāng)内滞留的淤血(xuè)，促进(jìn)子宫(gōng)收缩，从而(ér)促使子宫一(yī)步步恢复到生(shēng)产前的状态。

　　1、一(yī)般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日下(xià)降约1.2公分;下(xià)腹部会鼓起一个球形发硬的小(xiǎo)包并(bìng)伴有阵阵(zhèn)作痛，这(zhè)是因为(wèi)子宫在产(chǎn)后正在(zài)慢慢恢复到正常的状态(tài)，由子宫肌(jī)纤维缩复，子宫(gōng)变小及(jí)子宫内膜再生所引(yǐn)起的疼(téng)痛;母(mǔ)乳会刺激子宫进一步收缩，所以(yǐ)喂母乳(rǔ)时疼痛会进(jìn)一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩(suō)4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自(zì)然(rán)消失的(de)，一(yī)般不会超过(guò)七天。

　　如果出现疼痛加重，请(qǐng)及时到(dào)医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失(shī)后(hòu)子宫的变化

　　一般在(zài)产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就(jiù)摸不到(dào)子宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢(huī)复(fù)到正常(cháng)大小(xiǎo)。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样的(de)变化过(guò)程，是(shì)因为(wèi)子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进子(zi)宫壁的血(xuè)管闭(bì)锁或狭窄，引(yǐn)起局(jú)部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后(hòu)宫缩痛(tòng)怎么(me)躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有(yǒu)讲究(jiū)的，如(rú)果睡姿(zī)不正(zhèng)确可能会造(zào)成子宫移(yí)位(wèi);长时间(jiān)采用仰睡(shuì)的方式(shì)，会致使子宫向后移(yí)动，出现腰酸背(bèi)痛、白带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻醉药(yào)失效后产妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子(zi)宫收(shōu)缩(suō)疼(téng)痛最为剧烈(liè)，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身(shēn)体和床板应形成一(yī)个(gè)角度，大约是二十到三十度角最(zuì)好(hǎo)。

　　此(cǐ)外可以把(bǎ)毛毯之类的(de)物品垫在身后，这样的话当女(nǚ)性移(yí)动时(shí)疼痛可以(yǐ)减(jiǎn)轻(qīng)。

　　3.产妇休(xiū)息时不要(yào)一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后两(liǎng)个星期可以俯(fǔ)躺，每天进行(xíng)一两(liǎng)次，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多(duō)餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮助下奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人(rén)体所需维生素，此外(wài)哺乳的女(nǚ)性还(hái)要注意补钙。

　　4.生(shēng)产(chǎn)后的女(nǚ)性需要安心休养，因此每天要保证(zhèng)睡眠(mián)充足(zú)，千万(wàn)不要让(ràng)自己劳累。

　　但是(shì)需(xū)要指出的(de)是，整天躺在(zài)床(chuáng)上也(yě)是不(bù)可取的。

　　通常情况下(xià)产(chǎn)后三天就可以(yǐ)下床走动了，可以简单活(huó)动(dòng)一下(xià)身体。

　　坐(zuò)月(yuè)子期间，产妇也要注(zhù)意锻(duàn)炼自己的身体(tǐ)，可以选择做做操或(huò)者(zhě)练练瑜伽，以(yǐ)便(biàn)帮助自己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产后第二(èr)天开始(shǐ)，就可以(yǐ)梳头、刷牙等，但是最好(hǎo)不要(yào)用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时的宫缩是一样(yàng)的，都是(shì)要进行子宫复原，所以都(dōu)会(huì)出现(xiàn)阵痛(tòng)的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于(yú)每个(gè)女(nǚ)性生孩(hái)子都是非常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩子时的(de)，阵痛能(néng)够促(cù)使孩(hái)子(zi)分(fēn)娩(miǎn)出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩的(de)一种，而在(zài)产后进行的宫(gōng)绥化去年疫情绥化是几线城市缩(suō)，这个(gè)是由于(yú)子宫要(yào)进行复(fù)原时产(chǎn)生的一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要(yào)生孩(hái)子(zi)一(yī)样，而且(qiě)腹部也(yě)还在动，一般经(jīng)产(chǎn)妇(fù)会出现(xiàn)这种情况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫复(fù)原一般是在(zài)子(zi)宫的(de)底(dǐ)部和胃部进行(xíng)平行(xíng)时，子宫就达到了原先的(de)状态，每(měi)天只供会下降(jiàng)到1横指(zhǐ)，到第十天差(chà)不(bù)多就恢复到了原(yuán)来的位置。

　　这个时候的(de)子宫就恢复(fù)了原来的状(zhuàng)态(tài)。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的(de)疼(téng)痛，很难(nán)忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样(yàng)可以缓解一下疼痛，有的产妇可能会疼的(de)睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般就需要家人的关心，不然产妇心情(qíng)会(huì)变得(dé)很焦虑，不利于产后恢复(fù)。

产后怎么刺激(jī)宫缩(suō)

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首先就是，产后妈妈(mā)一定(dìng)要坚持母(mǔ)乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以(yǐ)增强宝宝的(de)免(miǎn)疫力(lì)，还可以通过，婴儿(ér)对乳头的吸吮动作(zuò)，促进子宫的收缩，帮助产(chǎn)后(hòu)妈妈的子(zi)宫恢复(fù)，产(chǎn)后妈(mā)妈在闲暇之余也可以自己多按(àn)摩一(yī)下乳(rǔ)房，这样也可以促进(jìn)子宫收缩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找(zhǎo)子宫的位(wèi)置。

　　如果感觉不到腹部有一(yī)个圆形硬块，就(jiù)需(xū)要做(zuò)子宫环(huán)形按摩，以此(cǐ)加速子(zi)宫的收缩，女(nǚ)性在产后24小(xiǎo)时以内，可以随时(shí)做子宫按摩。

　　产后促进子宫(gōng)收(shōu)缩，还可以使用益(yì)母草(cǎo)，有摩擦就有(yǒu)加(jiā)强子宫收缩(suō)的作用，而且还可以(yǐ)促进恶露的排出(chū)。

　　女性在产后医生会开一些(xiē)益母草给产妇服用，一(yī)般(bān)服用五天，每(měi)天服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要按照医(yī)生的(de)嘱(zhǔ)咐(fù)进(jìn)行用药，就可以(yǐ)促进子宫收(shōu)缩(suō)了。