牙膏(gāo)是(shì)每个人每(měi)天几乎都会(huì)用到(dào)的(de)东西，我们只知道(dào)它有清洁(jié)牙齿的作用，却不知道(dào)他竟然还(hái)可以帮助我们祛斑(bān)，下面小(xiǎo)编就(jiù)为(wèi)大(dà)家(jiā)带(dài)来几种利用牙膏(gāo)祛(qū)斑的(de)方法。

首先准备(bèi)一个碗，然后将适(shì)量(liàng)的(de)牙膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再(zài)加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压(yā)缩(suō)面膜放进去(qù)，五(wǔ)分钟之后取出来(lái)敷在脸上(shàng)，大概十(shí)五分钟(zhōng)之(zhī)后(hòu)，再把面膜取下来(lái)，然后用温水把脸洗干净就可(kě)以(yǐ)了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌(bàn)，然后(hòu)把他们均匀(yún)涂抹于脸部(bù)，十五(wǔ)分钟(zhōng)之后(hòu)用(yòng)清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量的植物精(jīng)华，容易被肌(jī)肤吸(xī)收，柠檬中含(hán)有维生(shēng)素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作(zuò)用，两者搭配对促进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn12是什么意思)衰老及抑制色素沉着(zhe)等十分(fēn)有效。

或者也可以将牙膏放(fàng)在淘米(mǐ)水中稀释溶(róng)解，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这种(zhǒng)方法(fǎ)不仅仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑(bān)之外(wài)，我们还(hái)可以将面粉(fěn)和蜂(fēng)蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美(měi)白滋润(rùn)效(xiào)果非常好。

准(zhǔn)备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将(jiāng)山(shān)楂和橘皮加水一起煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤(lǜ)掉直接(jiē)取汁(zhī)，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛斑(bān)，淡化(huà)肌肤(fū)黑色素(sù)有着不错(cuò)的作用。

在(zài)日常(cháng)的饮食中(zhōng)，我们还可以多吃一些(xiē)抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑(hēi)色(sè)素斑痕，富含维(wéi)生(shēng)素(sù)B6的(de)食物(wù)有鸡肉、瘦(shòu)12是什么意思猪肉(ròu)、蛋黄、鱼(yú)、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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