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踢足球可以长(zhǎng)高个子吗，为什么踢足球的(de)个子矮

　　这一(yī)状况是由年龄决定的，如果是七、八岁的青少年，骨骼还没有发(fā)育(yù)完全，骨骼(gé)骺板还在，那么经常踢足球之类的运动，就可以(yǐ)刺激(jī)成(chéng)骨(gǔ)细胞(bāo)生长(zhǎng)，从而长高。

　　但对已经(jīng)十几岁的青少年来说，骨骼已经(jīng)发(fā)育完全了，经(jīng)常(cháng)踢足球，也(yě)不能保证长(zhǎng)高(gāo)。

　　推荐您平时(shí)多吃一些钙质和维他命D，经常到户外晒太(tài)阳，在一定程度上(shàng)也能促进身高(gāo)的增长。

踢足球要买什么装(zhuāng)备

　　踢球球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板(bǎn)、护腕。

　　守门员还要装(zhuāng)备手套。

　　在踢足球的时候，对身体的保护是不可缺少的，因为这个运动特有(yǒu)的腿部力量较(jiào)大(dà)因此护腿板必须(xū)要有(yǒu)，球鞋(xié)，这个就很(hěn)重(zhòng)要很直(zhí)接了。

　　球鞋不仅能让大家(jiā)体验感更好，还能(néng)最大程度(dù)的让自己(jǐ)的能力发(fā)挥出来，所以(yǐ)有(yǒu)一双适合自己的(de)球鞋是非常重(zhòng)要的(de)。

　　很多刚(gāng)入门的朋友不大注(zhù)意这个装备(bèi)，其实球衣是很重要的(de)，比如宽松的(de)短裤(kù)，透(tòu)气(qì)性好的(de)专业足球运动上衣，以及高筒类(lèi)的足(zú)球袜，这些都(dōu)是必不可少的。

　　另外我们(men)在(zài)进行一米等于多少微米等于多少纳米，一厘米等于多少微米这项运动的时候不要(yào)佩戴包括(kuò)耳环(huán)，脚(jiǎo)链以及戒指等等这些首饰，因(yīn)为(wèi)在身体的对(duì)抗中，很(hěn)容易造成各种伤害，不(bù)管(guǎn)什(shén)么运动，都(dōu)要把安全放(fàng)在第一位。

踢足球要注意什(shén)么

　　1、做(zuò)好准备活(huó)动，脚再痒痒也不要直接就踢。

　　准备活动至少也(yě)要10分钟，可以先慢(màn)跑一段，活动(dòng)脚腕、膝关节，让身(shēn)体微微出汗，把关节、韧带都(dōu)拉开，踝、膝(xī)、腕(wàn)、髋这些所(suǒ)有运动中会用到的关节都(dōu)要(yào)活(huó)动开。

　　2、由于运动时的跑动较多，技术(shù)动作的幅度以及出汗量都(dōu)是相对(duì)较大，所以(yǐ)锻(duàn)炼(liàn)时应身宽松、透(tòu)气、吸汗的运动(dòng)服，球(qiú)鞋(xié)应选用合脚防滑(huá)的(de)帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场地(dì)设(shè)施不符合要求的地方进(jìn)行锻炼(liàn)。

　　场地不(bù)平(píng)、碎石杂(zá)物多(跑道、沙(shā)坑)，容易造(zào)成同(tóng)学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱(jiàn)拉伤等(děng)。

　　4、及时补充(chōng)水(shuǐ)分。

　　最好把(bǎ)水放(fàng)在(zài)场边(biān)，感到口渴的时候就喝一点，多喝几次也没关系，不要等到累得不(bù)行的时候再大口大(dà)口(kǒu)地一次(cì)性喝很多。

　　5、虽然足球运动是(shì)一项全(quán)天候(hòu)的运动项目(mù)，但要尽量避(bì)免(miǎn)在恶劣(liè)的天气下锻炼。

　　高温湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球要求身高吗

　　一般是不要(yào)求的(de)。

　　但身(shēn)高腿长在(zài)速度上(shàng)有优(yōu)势，对抗中也有优势，而(ér)个小(xiǎo)腿短的先天(tiān)吃(chī)亏。

　　作为足球(qiú)运动(dòng)员，最理想的身高1.78-1.85之(zhī)间，有速度(dù)有对抗，而且相对(duì)灵活(huó)；一米等于多少微米等于多少纳米，一厘米等于多少微米

　　而腿短(duǎn)的，你跑五步(bù)他(tā)需要起步(bù)才能完成，控(kòng)球抢球冲撞都吃(chī)亏(kuī)，特别(bié)是高球争点。

　　对于(yú)守(shǒu)门员来说，理想、身(shēn)高是(shì)1.90-2米，那(nà)样遮挡拦截的范围才大，这是臂展优势；

　　如果(guǒ)低于1.9，可控范(fàn)围就大打折(zhé)扣(kòu)了，但高(gāo)于2米，灵活性(xìng)就下降了，主要是还原慢，连(lián)续扑(pū)救辗(niǎn)转不利索。

12强赛(sài)首战国足0-3不(bù)敌澳(ào)大利(lì)亚(yà)

　　0-3，国足(zú)不敌澳大利亚(yà)，一战现原形，在40强(qiáng)赛(sài)中，国足优势明显(xiǎn)，但(dàn)到了(le)12强赛，和亚(yà)洲一流强队交手，国足(zú)露馅了。

　　现在，国(guó)足各项赛事12连胜宣告结束(shù)。

　　此外，除了2013年击(jī)败澳大利亚，最近2次(cì)碰到对手(shǒu)，国足全败！这场(chǎng)比(bǐ)赛(sài)，FIFA十(shí)分重视，甚至，因凡蒂(dì)诺都来(lái)到了(le)现场看球，他多(duō)么希(xī)望中国队能(néng)够(gòu)出现在(zài)决赛圈，这样，FIFA就(jiù)能够赚更多钱。

　　可惜，最(zuì)终的结果，估计(jì)让(ràng)因凡蒂诺(nuò)心寒了。

　　因(yīn)为这场失利(lì)，李铁(tiě)遭遇了执(zhí)教(jiào)中(zhōng)国(guó)队的首(shǒu)败，过(guò)去12场各(gè)项比赛，国足(zú)全(quán)胜(shèng)。

　　但显(xiǎn)然，国足此前的对(duì)手不(bù)够强，这场遭遇澳大利亚，国足(zú)现原形了(le)。

　　此前12强赛，8场(chǎng)是热身赛(sài)，和中超球(qiú)队、中甲球队(duì)踢(tī)，对手不敢认真踢(tī)，怕弄伤国(guó)脚。

　　后面(miàn)4场40强赛，对手实力有限。

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