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中国飞机事故率是多少黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

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黑(hēi)豆可(kě)以补充(chōng)孕(yùn)酮吗(ma)，怀孕(yùn)了千万别吃黑(hēi)豆

　　黑豆没有补孕酮的作用和效果(guǒ)的。

　　但是黑豆中含有很多营养成(chéng)分(fēn)，适当的吃(chī)一些对孕妇(fù)早期(qī)如(rú)果孕(yùn)酮偏低的，那么可以选择吃一(yī)些补孕酮的药(yào)物，但(dàn)是具体要根据(jù)个(gè)人的情况而定(dìng)。

　　可以(yǐ)在医(yī)生的指导下进行药物的治疗，平时在饮(yǐn)食上多注意增加(jiā)营养，少吃一些辛辣(là)刺激性的食物(wù)，要保(bǎo)持营养均衡，适当的多补充一(yī)些微(wēi)量元素(sù)中国飞机事故率是多少，矿物质以及钙，多吃(chī)一些新鲜的水果蔬菜，注意好休(xiū)息，要定期的到医(yī)院进行(xíng)产(chǎn)检(jiǎn)。

　　少熬夜(yè)。

黑(hēi)豆可以(yǐ)打豆(dòu)浆吗

　　黑(hēi)豆是可以直接用来打豆(dòu)浆喝(hē)的，黑豆(dòu)和黄豆都是属于大豆这一类的，虽说两个在品种上会有差异，但是在营(yíng)养上还是差不多的，所(suǒ)以黑(hēi)豆浆和黄豆浆都(dōu)含有(yǒu)丰富(fù)的蛋(dàn)白质、钾、镁(měi)、钙、B族维生(shēng)素等营养物质，以及可(kě)溶性膳食纤维和(hé)异黄酮类(lèi)保健物质。

黑豆打豆浆吃(chī)有(yǒu)什(shén)么好处

　　豆奶对人(rén)体有许(xǔ)多益(yì)处和(hé)益(yì)处。

　　黑豆浆的最(zuì)大益处是滋养(yǎng)身体,因为黑豆中含有维生素(sù)E和大量的(de)微量元素(sù),氨(ān)基(jī)酸,能提供全面的营养,还(hái)能促进新陈(chén)代谢,滋润(rùn)身体,缓解身(shēn)体虚弱;还能有(yǒu)效地预防三高,促进(jìn)血液(yè)循(xún)环,清除(chú)体内胆固(gù)醇;喝黑(hēi)豆浆还能保护眼睛,因为黑豆(dòu)浆中(zhōng)含有胡萝卜素,能(néng)增强人体抗辐射能(néng)力。