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戴偏旁是戈还是十字旁，戴偏旁是戈还是十一画顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫(gōng)缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后(hòu)产妇仍然会出(chū)现宫(gōng)缩症状，而这种宫(gōng)缩(suō)的目(mù)的是为了(le)排出(chū)宫腔(qiāng)内滞留的淤血，促进子宫(gōng)收缩，从而(ér)促(cù)使子宫一步(bù)步恢复(fù)到生产前的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐(qí)下1-2横指，之(zhī)后(hòu)便会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹(fù)部会鼓起一(yī)个球形发硬(yìng)的小(xiǎo)包并伴(bàn)有阵(zhèn)阵作痛，这是因为子宫在产后正(zhèng)在(zài)慢(màn)慢恢复到正(zhèng)常(cháng)的状(zhuàng)态，由子宫肌(jī)纤维缩复(fù)，子(zi)宫变小及子宫内膜再生(shēng)所引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳时(shí)疼痛会进一步(bù)加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩(suō)4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩(suō)会(huì)逐(zhú)渐缓(huǎn)解，自然消失的，一般不会超过七天(tiān)。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后子宫的(de)变(biàn)化(huà)

　　一(yī)般在(zài)产(chǎn)后10～14天(tiān)左右，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹部就摸不(bù)到(dào)子(zi)宫了(le)。

　　产(chǎn)后6周时(shí)子宫恢(huī)复到正(zhèng)常大(dà)小(xiǎo)。

　　子(zi)宫之所以会有这样的(de)变化(huà)过程，是因为子宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促(cù)进子宫(gōng)壁(bì)的(de)血管闭(bì)锁或狭窄，引起局部贫血，使(shǐ)肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生(shēng)自(zì)溶。

　　这都是子(zi)宫在(zài)恢复(fù)的过程，不(bù)必太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最(zuì)好(hǎo)

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可(kě)能会造(zào)成子宫移位(wèi);长时间(jiān)采用(yòng)仰睡(shuì)的(de)方式，会致使(shǐ)子宫向后移动，出现腰酸(suān)背痛、白带异常(cháng)等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那(nà)么麻(má)醉药失(shī)效后产妇(fù)会(huì)感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产(chǎn)妇身体戴偏旁是戈还是十字旁，戴偏旁是戈还是十一画和(hé)床(chuáng)板应形成一个角度(dù)，大(dà)约(yuē)是二(èr)十到三十度角(jiǎo)最好。

　　此(cǐ)外可(kě)以把(bǎ)毛毯之类的(de)物品垫在身后(hòu)，这样(yàng)的话(huà)当女性移动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时(shí)不要(yào)一(yī)直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后两个星期可以(yǐ)俯(fǔ)躺，每天进行一两次，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充(chōng)人体所需维生(shēng)素，此(cǐ)外(wài)哺乳的女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女(nǚ)性需要(yào)安(ān)心休养，因(yīn)此(cǐ)每天要(yào)保(bǎo)证睡(shuì)眠(mián)充足，千万不要让(ràng)自己劳累。

　　但是需(xū)要指(zhǐ)出的是，整天躺在床上也是(shì)不(bù)可取的(de)。

　　通常(cháng)情(qíng)况下产后三天就可以下床走动了，可以简单活动一下(xià)身体(tǐ)。

　　坐月(yuè)子期间，产(chǎn)妇(fù)也要注(zhù)意(yì)锻炼(liàn)自己的身(shēn)体，可以(yǐ)选(xuǎn)择做做操或(huò)者练练(liàn)瑜伽，以便帮(bāng)助(zhù)自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙等，但是最(zuì)好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩(suō)和(hé)生产时(shí)的宫缩(suō)是(shì)一样(yàng)的，都(dōu)是要(yào)进行子宫复原，所以(yǐ)都会(huì)出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般(bān)，对(duì)于每个女性生孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能够(gòu)促使孩子(zi)分娩出(chū)。

　　这种阵痛也(yě)是(shì)宫缩的(de)一(yī)种，而在产后进行的宫缩，这个是(shì)由于子宫要进行复原时产生(shēng)的一(yī)种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又(yòu)要生孩子一样，而(ér)且腹部也还在动，一般经产(chǎn)妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般(bān)是在子宫的底部和胃部进行(xíng)平行时，子宫就达(dá)到(dào)了原先(xiān)的状态，每(měi)天只供会下降到1横指，到第(dì)十(shí)天差不(bù)多(duō)就(jiù)恢复到了(le)原来(lái)的(de)位(wèi)置。

　　这个时候的(de)子宫就恢复了原(yuán)来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩(suō)时的疼痛，很(hěn)难忍受时，可以用手搓热然后对子宫(gōng)处(chù)进(jìn)行(xíng)捂一捂，这样(yàng)可以(yǐ)缓解(jiě)一下疼痛，有(yǒu)的产妇可能会(huì)疼的(de)睡不着，晚(wǎn)上尤(yóu)其难受，这个时候一般就需要家人的(de)关心，不然产妇心情会(huì)变(biàn)得很焦虑(lǜ)，不利于产(chǎn)后恢(huī)复。

产后怎么刺(cì)激宫缩(suō)

　　促进产(chǎn)后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一定要(yào)坚持母乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以增强宝宝的免(miǎn)疫力，还可以通过(guò)，婴儿对乳头的(de)吸吮动作，促进子宫的收缩(suō)，帮助(zhù)产后(hòu)妈妈的子宫恢复，产(chǎn)后妈妈在闲(xián)暇之余也可以自(zì)己多按摩一下乳房(fáng)，这样也可以促进子宫收(shōu)缩。<戴偏旁是戈还是十字旁，戴偏旁是戈还是十一画/p>

　　产后(hòu)促进子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)，还可(kě)以(yǐ)通过按摩的方(fāng)式，首先产妇(fù)把手放(fàng)在肚脐周围(wéi)，触摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如果感觉不(bù)到腹部有一(yī)个圆形硬块，就需(xū)要(yào)做子(zi)宫环形按摩，以此加(jiā)速子宫的收缩(suō)，女性在产(chǎn)后(hòu)24小(xiǎo)时以内，可以随时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以使用益母(mǔ)草，有摩擦就有加(jiā)强(qiáng)子宫收缩的作用(yòng)，而且还(hái)可(kě)以促进恶露的排出(chū)。

　　女性在产后医生(shēng)会开(kāi)一些(xiē)益母草给产妇服用，一般服用五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照(zhào)医(yī)生的嘱(zhǔ)咐进行用药，就(jiù)可以促进子宫收缩了(le)。