近日，有(yǒu)网友在微博发(fā)起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话(huà)题下发(fā)文(wén)感谢(xiè)自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都发生了很大的改变，这(zhè)个改变(biàn)不是只有体(tǐ)重的变化，而(ér)是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健康无(wú)添加的食物了、和家人一起(qǐ)跳操关系变(biàn)好了、和老(lǎo)公有共(gòng)同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待事(shì)的物角度更积极更正面了…..等等(děng)，这些(xiē)都是我们在直播时一(yī)直在传(chuán)递的能量，我相信(xìn)你们(men)都接收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然(rán)走红，创下(xià)了(le)一周涨(zhǎng)粉超千万的“神(shén)话(huà)”。当时，非(fēi)常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化(huà)非常大(dà)

　　有非(fēi)常(cháng)多的网友(yǒu)涌(yǒng)入该话题，分享自己锻(duàn)炼一年以来的身(shēn)心(xīn)变化，仅今日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且(qiě)这(zhè)个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友们(men)分享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非(fēi)常大的(de)。

　　首(shǒu)先，自然(rán)是体重、外观的(de)变化(huà)。

　　很(hěn)多(duō)网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到了减肥(féi)的效果(guǒ)，根据大家的分享内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体(tǐ)重没变，但(dàn)身体素质(zhì)、心理(lǐ)状态(tài)都(dōu)是肉眼(yǎn)可(kě)见的变好。

　　还有很多网友表示(shì)，这一(yī)年(nián)以来，虽(suī)然体(tǐ)重变化不(bù)大(dà)，但是能够明显感受到身体变(biàn)得(dé)越来越好，而且心情也随(suí)之(zhī)更加(jiā)开朗自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自(zì)己压(yā)力(lì)很大，每天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件(jiàn)需要(yào)持之以恒的事(shì)，也有部分网友称(chēng)虽然自己一直有坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己没控制好饮(yǐn)食，体重没变化，但(dàn)身体素(sù)质的确好了(le)不少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内(nèi)容(róng)非常(cháng)多，除(chú)了微博，其他社交平(píng)台中也有很多网友(yǒu)表示自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼以来(lái)，不仅(jǐn)瘦了(le)，而且身体素质好了(le)非常(cháng)多，一些曾经(jīng)患有(yǒu)的小毛病都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们(men)”深深感动(dòng)，从他们身上(shàng)可以明显感受到(dào)自信、快乐的(de)美，刘畊(gēng)宏的健身操带来(lái)了不仅是(shì)身心健(jiàn)康，更是一种积极向上的(de)生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏(hóng)本人(rén)这(zhè)一年来又(yòu)有什(shén)么动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小(xiǎo)红书、快(kuài)手等社交平台(tái)上经(jīng)营(yíng)个人(rén)账号，分享自己(jǐ)生活、健身等内(nèi)容(róng)。其中，刘(liú)畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计(jì)算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘(liú)畊宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉(送筷子的寓意是什么,送筷子是什么意思 筷子送合作伙伴的寓意和理由fěn)丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平(píng)台为例(lì)，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再(zài)有(yǒu)曾(céng)经一夜(yè)暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成(chéng)为健身(shēn)区妥(tuǒ)妥的(de)头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏在自己对“主营(yíng)业务(wù)”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本保持平均每周开播(bō)三次(cì)的频(pín)率直播。

　　同时，虽(suī)然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热(rè)度未退。蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，过去(qù)90天以来，刘(liú)畊宏直(zhí)播34次(cì)，场(chǎng)均观看人(rén)次达到605.3万次，累(lèi)计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的带大(dà)家(jiā)跳操，他还会整很多(duō)“花活(huó)”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始(shǐ)在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫(màn)人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运动(dòng)这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌(gē)一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮(bàn)成葫(hú)芦(lú)娃(wá)，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播(bō)带货也成为刘(liú)畊宏(hóng)变现(xiàn)的主要方式。不过(guò)，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带货(huò)是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前(qián)拥有粉丝(sī)1300余(yú)万，而其(qí)近七千(qiān)万粉丝的(de)大号(hào)则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过(guò)去(qù)90天一共进行了60次带货直播，上架商品(pǐn)568件(jiàn)，场均(jūn)观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主要售(shòu)卖健(jiàn)康(kāng)类饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来(lái)，这一(yī)年(nián)来，刘畊(gēng)宏推动(dòng)了“全民健身”这个概念，让非常多的人通过运动获(huò)取健康(kāng)的身体(tǐ)以(yǐ)及更自信的心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过带货变(biàn)现，获得合(hé)理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉足带货变(biàn)现后，产品质量问题(tí)往(wǎng)往成(chéng)为一(yī)把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避(bì)免(miǎn)因产品口碑(bēi)问题(tí)带(dài)来(lái)负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居家办公高峰期，人们有充(chōng)足(zú)时间观(guān)看直(zhí)播(bō)一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家(jiā)日常生活回归(guī)正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒(méi)体调查称，也有很(hěn)多网友表示自己已经不(bù)跟刘畊(gēng)宏(hóng)跳操了(le)。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习(xí)的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘(liú)畊宏依然(rán)是健身领(lǐng)域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更多人(rén)参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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