魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了魔(mó)芋是公认热量比较低(dī)的食(shí)物，而且特别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热(rè)量摄入的(de)？魔芋的热(rè)量一般(bān)是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有热量，魔(mó)芋(yù)粉丝(sī)千万别(bié)吃多了

魔(mó)芋为什(shén)么没有热量

　　魔(mó)芋不像是(shì)其(qí)他(tā)根(gēn)茎类植物，不含有(yǒu)太多淀(diàn)粉，倒是含有一种叫做魔(mó)芋葡(pú)甘(gān)聚糖的成分(fēn)。

　　我们的(de)肠胃(wèi)，没有(yǒu)可以消(xiāo)化这种(zhǒng)成分的酶，所以它不但不能被我们消化，还(hái)能吸收(shōu)大量的水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋(yù)的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典型的食物，一般每100克魔(mó)芋(yù)当中就有七大卡(kǎ)左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一(yī)定(dìng)的减肥功效，含有(yǒu)的(de)葡(pú)甘露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸(xī)水性很(hěn)强，粘(zhān)度高(gāo)，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是含纤维素(sù)很多的食物，适量(liàng)吃会有效的促进(jìn)肠的蠕动，还可以(yǐ)为(wèi)人体补充(chōng)葡萄(táo)糖甘(gān)露聚糖(táng)，可以达(dá)到清理肠道的(de)目(mù)的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够(gòu)有效(xiào)的调节(jié)体内(nèi)的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是(shì)减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有轻(qīng)度腹(fù)泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要(yào)煮三个小时(shí)以上才(cái)可以食用。

魔(mó)芋(yù)的营养成分

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维(wéi)生素(sù)和钾、磷、硒(xī)等矿物质元(yuán)素(sù)，还(hái)含有人类所需要(yào)的魔芋家用炒菜锅生铁好还是熟铁好，铸铁锅和生铁锅哪个对身体好多糖(táng)，即(jí)葡甘露聚(jù)糖高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋属的(de)一些(xiē)种类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋品(pǐn)种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特(tè)别的(de)气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有(yǒu)腥味的植物，挖出(chū)来就是这(zhè)样的，就(jiù)像葱、姜(jiāng)等。

　　然(rán)后进行提纯(chún)，提纯的等级越高(gāo)，可能相对的家用炒菜锅生铁好还是熟铁好，铸铁锅和生铁锅哪个对身体好腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做(zuò)到很(hěn)轻微，但(dàn)还是会有一(yī)丁(dī家用炒菜锅生铁好还是熟铁好，铸铁锅和生铁锅哪个对身体好ng)点，绝对一丝没有的是几乎不可(kě)能(néng)的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后，气味会(huì)明(míng)显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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