踢足球(qiú)可(kě)以长高个子吗(ma)，为什(shén)么踢足球的个(gè)子矮踢足球可以长高(gāo)个子的(de)。

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踢足球可以长(zhǎng)高个子吗，为什么踢(tī)足球的个子矮

　　这(zhè)一(yī)状况是由年(nián)龄决定(dìng)的，如果是七、八岁的青少(shǎo)年，骨(gǔ)骼还没有发(fā)育完全，骨(gǔ)骼骺(hóu)板还(hái)在，那(nà)么经常(cháng)踢足(zú)球之类(lèi)的运动，就(jiù)可(kě)以刺激成骨细(xì)胞生长，从而(ér)长高(gāo)。

　　但对已经十几岁的(de)青少年来说，骨骼已经(jīng)发(fā)育完全了，经(jīng)常踢(tī)足球，也不能保(bǎo)证长高。

　　推荐您(nín)平时多吃一些钙质(zhì)和(hé)维(wéi)他命(mìng)D，经(jīng)常(cháng)到户外晒太阳(yáng)，在(zài)一(yī)定(dìng)程度上(shàng)也能促进身(shēn)高的增长。

踢(tī)足球要买(mǎi)什么(me)装(zhuāng)备(bèi)

　　踢球球员要穿球(qiú)衣(yī)、足球鞋、球袜、护腿板、护腕(wàn)。

　　守门员(yuán)还要(yào)装蒸馒头开锅多少分钟熟透，蒸馒头开锅多少分钟熟透了备手套。

　　在踢足球的时候，对(duì)身体的保护(hù)是不(bù)可(kě)缺(quē)少的，因为这个运动特(tè)有的腿(tuǐ)部力量(liàng)较大因此护腿(tuǐ)板必须要有(yǒu)，球鞋(xié)，这个就很重要很直接了。

　　球鞋不仅(jǐn)能让(ràng)大家体验感更好，还能最(zuì)大程度(dù)的让自己的(de)能力发挥出来(lái)，所以有一双适合自己(jǐ)的球鞋是非常(cháng)重要的。

　　很多刚入(rù)门的(de)朋友(yǒu)不(bù)大注意这个(gè)装备，其实(shí)球衣是很重要的，比如(rú)宽松(sōng)的短裤(kù)，透气性(xìng)好的专业足(zú)球(qiú)运动上衣，以及高筒类的足球袜，这些(xiē)都是必不可少(shǎo)的。

　　另外我们在进行这项(xiàng)运动的时候不要佩(pèi)戴包括耳(ěr)环，脚链以(yǐ)及(jí)戒指(zhǐ)等等这些首饰，因(yīn)为在身(shēn)体(tǐ)的对抗中，很容易造成各种伤害，不(bù)管什(shén)么运(yùn)动，都要把安全放在(zài)第一位。

踢(tī)足(zú)球要注意什么(me)

　　1、做好准(zhǔn)备活(huó)动(dòng)，脚再痒痒(yǎng)也(yě)不要(yào)直接就踢。

　　准备活动至少也要(yào)10分钟，可(kě)以先(xiān)慢跑一段，活动(dòng)脚腕、膝关节，让身(shēn)体微微出汗，把关节(jié)、韧带(dài)都拉开，踝、膝(xī)、腕、髋这些(xiē)所有(yǒu)运动中(zhōng)会(huì)用到的关节(jié)都要(yào)活动开。

　　2、由于运动(dòng)时的跑(pǎo)动较多(duō)，技术动作的幅(fú)度(dù)以(yǐ)及出汗量都是相对较大，所以锻炼时应身宽松、透气、吸(xī)汗的运(yùn)动服，球鞋应(yīng)选(xuǎn)用(yòng)合脚防滑的帆面胶底的(de)足(zú)球鞋(xié)。

　　3、尽量不要在场地设施不符(fú)合要求的地方进行锻炼(liàn)。

　　场(chǎng)地不平(píng)、碎石杂(zá)物多(跑道、沙(shā)坑)，容易造(zào)成同学们踝关节扭伤(shāng)、骨膜损伤、跟(gēn)腱(jiàn)拉伤等。

　　4、及时补充(chōng)水分(fēn)。

　　最好(hǎo)把水放在场边(biān)，感到口渴(kě)的时候就喝一点，多喝几次也没(méi)关系(xì)，不要等(děng)到累(lèi)得(dé)不行(xíng)的时(shí)候再(zài)大(dà)口大(dà)口地一次性(xìng)喝(hē)很多。

　　5、虽然(rán)足球运动(dòng)是(shì)一(yī)项全天候的运动(dòng)项目，但要(yào)尽量避免(miǎn)在恶(è)劣(liè)的天气下锻炼。

　　高温湿热时要注(zhù)意防止中暑、抽(chōu)筋或(huò)虚脱。

踢足球要求身高吗(ma)

　　一(yī)般是不(bù)要求(qiú)的。

　　但(dàn)身高腿长在速度上有优势(shì)，对抗中也有优势，而个小腿短的先天吃亏。

　　作(zuò)为足球(qiú)运动员(yuán)，最(zuì)理想的身高(gāo)1.78-1.85之间，有速度(dù)有对抗(kàng)，而且(qiě)相对(duì)灵活；

　　而腿短的，你跑五步(bù)他需要起步才能完成，控球(qiú)抢球(qiú)冲撞(zhuàng)都吃亏，特别是高球争点。

　　对于守门员来说，理想、身(shēn)高是1.90-2米，那样(yàng)遮(zhē)挡拦(lán)截(jié)的(de)范围(wéi)才大，这是臂展(zhǎn)优势；

　　如果低于1.9，可(kě)控范(fàn)围就大(dà)打(dǎ)折扣了，但高于2米，灵活性就下降了，主要是还原(yuán)慢，连续(xù)扑(pū)救辗转(zhuǎn)不利索。

12强赛首战国(guó)足0-3不敌(dí)澳大(dà)利亚

　　0-3，国(guó)足不敌澳(ào)大利亚，一战(zhàn)现原形(xíng)，在40强赛中，国足优势明显，但到了12强赛，和亚洲(zhōu)一流强队交手，国足露馅了。

　　现在，国足(zú)各项赛事12连胜宣告结束。

　　此外，除(chú)了(le)2013年击败(bài)澳大利(lì)亚，最近(jìn)2次碰(pèng)到对手，国足全败！这场比赛(sài)，FIFA十(shí)分重视，甚至，因凡蒂诺(nuò)都(dōu)来到了现场看球，他多么希(xī)望中国队能够出现(xiàn)在决赛圈，这样，FIFA就能(néng)够赚更多钱。

　　可惜(xī)，最终的结果，估(gū)计让因凡(fán)蒂诺心寒了。

　　因(yīn)为这场失利(lì)，李(lǐ)铁(tiě)遭遇了(le)执教中国队的首(shǒu)败，过去12场(chǎng)各项比(bǐ)赛，国足全(quán)胜。

　　但显然，国足(zú)此前(qián)的对手不够强，这场(chǎng)遭(zāo)遇(yù)澳大(dà)利亚，国足现原形了(le)。

　　此前(qián)12强(qiáng)赛(sài)，8场(chǎng)是(shì)热身(shēn)赛，和中(zhōng)超(chāo)球队(duì)、中(zhōng)甲球队(duì)踢，对手不(bù蒸馒头开锅多少分钟熟透，蒸馒头开锅多少分钟熟透了)敢认真(zhēn)踢(tī)，怕弄伤国脚(jiǎo)。

　　后面4场(chǎng)40强赛(sài)，对手实力有限。

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