牙(yá)膏是每个人每天几乎(hū)都会用到的东西，我(wǒ)们(men)只知道它(tā)有(yǒu)清洁牙(yá)齿的作用，却不知道他竟然还(hái)可(kě)以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编就为大家(jiā)带来几种利用(yòng)牙(yá)膏祛斑的方法(fǎ)。

首(shǒu)先准备一(yī)个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适(shì)量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜(mó)放进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十(shí)五分钟之后(hòu)，再把(bǎ)面(miàn)膜取下来，然后用温水把脸洗干(gàn)净就(jiù)可以了。

还可(kě)以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起(qǐ)搅拌，然后(hòu)把他(tā)们均匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟之后用(yòng)清水洗净(jìng)即(jí)可。

牙(yá)膏含有(yǒu)大量的(de)植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成(chéng)分，还含有丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强(qiáng)的抗氧化作(zuò)用，两者搭配对促进肌(jī)肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有(yǒu)效。

或(huò)者(zhě)也可以将牙膏放在淘(táo)米(mǐ)水中稀释溶(róng)解，滴入青霉素混合均匀，这种方(fāng)法不(bù)仅(jǐn)仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们还可以(yǐ)将面(miàn)粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同(tóng)混合均匀，调(diào)成膏状做成面膜，美(měi)白滋润效果非(fēi)常(cháng)好(hǎo)。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克(kè)、蜂蜜(mì琪琪格蒙语什么意思)10克。将山(shān)楂(zhā)和橘皮加水一(yī)起煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱(shā)布(bù)把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有(yǒu)着不(bù)错的作用。

在日常的(de)饮食中，我们还可(kě)以多吃(chī)一些抑制黑色素产生的食物，如(rú)芒果、香菜(cài)、南(nán)瓜、胡萝琪琪格蒙语什么意思卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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