牙膏是每个人每天几乎都(dōu)会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的(de)作用，却(què)不知(zhī)道他竟然(rán)还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小编就为大家(jiā)带来几种利用牙膏祛斑的方之字是什么结构的字，近字是什么结构法(fǎ)。

首先准备一个(gè)碗(wǎn)，然后将适量的(de)牙膏挤进去，挤(jǐ)加入(rù)清水，搅(jiǎo)拌(bàn)，然后再加入适量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用太之字是什么结构的字，近字是什么结构稠，把压缩面(miàn)膜放(fàng)进去(qù)，五分钟之后取出(chū)来敷在(zài)脸上(shàng)，大概十五分钟之(zhī)后，再把面膜取下来(lái)，然(rán)后用(yòng)温水把脸洗干净就可以了。

还可以(yǐ)取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在(zài)一(yī)起(qǐ)搅(jiǎo)拌，然后把他们均(jūn)匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟之后(hòu)用清水洗净即可。

牙膏含(hán)有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素(sù)C等多(duō)种营养成(chéng)分(fēn)，还(hái)含(hán)有丰(fēng)富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强(qiáng)的抗氧(yǎng)化(huà)作(zuò)用，两者搭配对(duì)促进肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着等十分有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混合(hé)均(jūn)匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔(kǒng)有做(zuò)很大的(de)作用。

除了用(yòng)牙(yá)膏可以祛(qū)斑之外，我们还可以将面(miàn)粉和(hé)蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准(zhǔn)备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好(hǎo)了之后(hòu)晾(liàng)凉，用(yòng)纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再(zài)加蜂(fēng)蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素(sù)有着不错的作用。

在日常的(de)饮食中，我们还可以多吃(chī)一些(xiē)抑制黑色素产生的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能(néng)褪除黑色素斑痕(hén)，富(fù)含维(wéi)生(shēng)素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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