魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了(le)魔芋是公认热量比较低(dī)的食物，而且特别适(shì)合在减(jiǎn)脂的(de)时(shí)候吃，那(nà)这个魔(mó)芋吃起来有没有热量(liàng)摄入(rù)的？魔芋的热量一般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了(le)

魔芋为(wèi)什么没(méi)有热量

　　魔(mó)芋不像是其他根茎类植物，不含有太多淀(diàn)粉，倒是含有一(yī)种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖(táng)的(de)成分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以(yǐ)消(xiāo)化这种成分的酶，所以它(tā)不(bù)但不能被我(wǒ)们消(xiāo)化，还(hái)能吸(xī)收(shōu)大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋(yù)属于(yú)低热量的(de)典型(xíng)的食(shí)物，一般每100克魔(mó)芋当中就有七大(dà)卡左(zuǒ)右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功效，含有的葡(pú)甘(gān)露聚糖是可溶(róng)性纤维(wéi)，吸水性(xìng)很强，粘度高，可(kě)以(yǐ)填充(chōng)胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤(xiān)维素很多的食物，适量吃会有(yǒu)效的促进肠的蠕动(dòng)，还可以(yǐ)为人体补充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达到清理肠道(dào)的目(mù)的，并且还(hái)能降血压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有(yǒu)效的调节体内的酸碱度，促进(jìn)骨骼对(duì)钙离子的(de)吸收(shōu)。

　　魔芋(yù)虽然有高的(de)饱腹感和低热量，但是(shì)减肥时(shí)也只能(néng)偶尔(ěr)当主食(shí)使用，不(bù)能够(gòu)多吃，否(fǒu)则会腹胀(zhàng)或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个(gè)小时以上才(cái)可以食(shí)用。

魔芋(yù)的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还含有人类所需(xū)要的魔(mó)芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一(yī)些(xiē)种类(lèi)块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋品种含(hán)量高(gāo)达(dá)50—65％。

魔芋有腥味(上下红中间白的国旗是哪个国家的 国旗可以随便挂吗wèi)正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自(zì)有的特(tè)别的气味，通常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的(de)植(zhí)物，挖出来(lái)就(jiù)是这样的(de)，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后(hòu)进(jìn)行(xíng)提纯，提纯的等(děng)级越高，可能相对(duì)的(de)腥味会越(上下红中间白的国旗是哪个国家的 国旗可以随便挂吗yuè)小。

　　高(gāo)纯魔芋(yù)胶气味可以(yǐ)做到很轻(qīng)微(wēi)，但(dàn)还是会(huì)有一丁点，绝对一丝没有的是(shì)几乎不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以后，气味会明显减轻(qīng)，要(yào)注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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