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匚这个部首的名称叫什么怎么读，匚这个偏旁读什么孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕妇一天吃几个山(shān)竹，孕妇(fù)一天(tiān)吃几个(gè)山竹比较好孕妇一天吃2~3个山竹的。

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孕(yùn)妇一天吃几个(gè)山(shān)竹，孕妇一(yī)天吃几个山竹比较好

　　孕妇一天吃2~3个山竹的。

　　避(bì)免摄入过多引起血(xuè)糖增加。

　　孕妇可(kě)以(yǐ)适当的食(shí)用山竹(zhú)，可以食用(yòng)2~3个。

　　山(shān)竹的营养(yǎng)价值丰富，含有(yǒu)脂(zhī)肪、蛋白质、叶酸，还含(hán)有钙、镁、磷、钾等营(yíng)养元素，可以给(gěi)孕妇(fù)补充所需要的营养。

　　同时山(shān)竹的味道(dào)甜(tián)中带酸，可(kě)以改善孕妇(fù)食(shí)欲(yù)不振的症状(zhuàng)。

　　但(dàn)是山竹(zhú)属(shǔ)于比较甜的水果，其中的含糖量(liàng)较高，孕妇避免一次摄入过多(duō)，防止(zhǐ)引(yǐn)起血糖升(shēng)高，增(zēng)加(jiā)妊娠期糖尿病(bìng)的发生概率。

　　对(duì)于孕妇存在妊娠(shēn)期糖尿病，不建议食用山(shān)竹，食用后引起血糖急剧升高，会对胎儿产生(shēng)不良影响(xiǎng)。

山竹孕妇可以吃吗

　　孕妇是可以吃山竹的。

　　山竹含(hán)有糖类，蛋白(bái)质，维生素(sù)和(hé)矿(kuàng)物质，具有(yǒu)丰富的营养。

　　孕期(qī)适量的食(shí)用(yòng)山(shān)竹(zhú)有利于(yú)孕妇的身体健康以(yǐ)及胎儿的发(fā)育。

　　山竹(zhú)属偏寒(hán)性食物，适(shì)量(liàng)的吃(chī)山(shā匚这个部首的名称叫什么怎么读，匚这个偏旁读什么n)竹可(kě)以缓解孕期燥热，但(dàn)是切不可过(guò)多食用(yòng)，以防引(yǐn)起肠胃的不适。

　　由于山竹(zhú)含有较高(gāo)糖分(fēn)，患有(yǒu)妊娠(shēn)糖尿病的孕妇最好(hǎo)是不吃。

山竹对孕(yùn)妇有什么好处

　　首先(xiān)，山竹可以补充维(wéi)生素(sù)、微(wēi)量元素(sù)。

　　其次，山(shān)竹吃在嘴里是酸中若甜，甜(tián)中(zhōng)带酸的，可以增(zēng)加(jiā)食欲。

　　然后，山竹(zhú)果(guǒ)肉里含(hán)有丰富的膳食纤维，可(kě)以(yǐ)预防(fáng)孕期的便秘，还可(kě)以预防上(shàng)火。

　　孕(yùn)妇孕期要营养均衡，多吃富(fù)含(hán)高(gāo)蛋白质的(de)饮食，适当的吃水果、绿叶的蔬菜(cài)，吃粗(cū)纤匚这个部首的名称叫什么怎么读，匚这个偏旁读什么维的(de)食物，可(kě)以减(jiǎn)少便秘的发(fā)生，可以(yǐ)增进食(shí)欲，要(yào)少吃辛辣(là)刺激性的食(shí)物(wù)。

　　营养要均衡，饮食要多样化。