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鸡蛋羹水放多了怎么补(bǔ)救,鸡蛋羹不(bù)凝固怎么(me)补救
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鸡蛋羹水放多了可以再加(jiā三沙市有多少人口2022,目前三沙市有多少人口)入适量的鸡蛋,将其(qí)与水(shuǐ)充(chōng)分混(hùn)合即可。
另(lìng)外可(kě)以(yǐ)在蛋(dàn)液里加适量盐,可起到粘合蛋液的作(zuò)用(yòng)。
如果鸡(jī)蛋已(yǐ)经有部分熟透,已无法(fǎ)和其余的鸡蛋液(yè)或(huò)水融合(hé),这种情况就(jiù)不(bù)能够(gòu)进行补救。
鸡(jī)蛋羹不凝固是(shì)什么原(yuán)因(yīn)
1、加水(shuǐ)过多,蒸(zhēng)鸡蛋羹用水是(shì)关键,一般蛋和水的比例在1:2或1:3为宜。
忌加生水和(hé)热开水,加生水(shuǐ)因自(zì)来水中有空气,水(shuǐ)被烧三沙市有多少人口2022,目前三沙市有多少人口(shāo)沸后,空气(qì)排(pái)出,蛋羹会(huì)出(chū)现小蜂窝,影响蛋羹(gēng)质量,缺乏嫩感,营养(yǎng)成分也会受损(sǔn)。
也(yě)不宜用热开水(shuǐ),否则(zé)开水先将蛋(dàn)液烫热,再(zài)去蒸,营养受(shòu)损,甚至蒸不(bù)出(chū)蛋羹(gēn三沙市有多少人口2022,目前三沙市有多少人口g)。
2、火候(hòu)不够,一(yī)般应该蒸约10分钟,否则鸡蛋液没有成熟(shú),仍然是液体状(zhuàng)态的。
鸡蛋羹水(shuǐ)和鸡蛋的比例
蒸鸡蛋羹蛋与水的(de)比(bǐ)例(lì)是第一关(guān)键。
在1:1到1:2之间变化,具体要根据(jù)你想吃的老嫩(nèn)程度。
低于1:1,蛋羹太老(lǎo),高于1:2呢,往往不易成(chéng)型,最佳黄金比例是1:1.5。
鸡蛋羹(gēng)有多少蛋白质
通常(cháng)一(yī)个水煮鸡蛋的蛋白(bái)质的含量,大概(gài)是7-9g,根据(jù)鸡蛋(dàn)的(de)大小(xiǎo)略有不同。
水煮(zhǔ)鸡蛋白是人体所较好(hǎo)的优(yōu)质蛋白来源,所(suǒ)以对于低蛋(dàn)白血症患(huàn)者、近期有手(shǒu)术(shù)创伤的(de)患者、身体有创面需(xū)要(yào)进行愈(yù)合(hé)的(de)患(huàn)者,以及需要生长肌(jī)肉(ròu)的(de)人群,建议多吃(chī)水(shuǐ)煮鸡蛋(dàn)白(bái)。
但是要(yào)注意是水煮鸡蛋,而非(fēi)油炸或者煎、蒸等方式(shì),因为其他方式可(kě)以无(wú)形中增(zēng)加鸡蛋中的热(rè)量。
如果过度(dù)进食,可能出现高脂(zhī)血症或者高(gāo)血压等状况。
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了