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冰美式可以消水肿吗

　　冰美式是可以消水(shuǐ)肿的(de)。

　　喝冰美(měi)式可能会消水肿(zhǒng)，起消肿作用的成(chéng)分(fēn)是其中所含的(de)咖啡因。

　　冰美式中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，咖啡因主(zhǔ)要来源于咖啡豆等物质，能兴奋大脑皮(pí)层，加速血(xuè)管的运动，促进身体(tǐ)的(de)循环和(hé)新陈代谢(xiè)，有助于排出体内滞留的(de)水分，从而(ér)消(xiāo)除水肿。

　　此外(wài)，冰美式所(suǒ)含(hán)的咖(kā)啡因(yīn)也(yě)有兴奋神经(jīng)的作用。适量饮用(yòng)可以(yǐ)提神醒脑(nǎo)，刺激胃肠道分泌消(xiāo)化(huà)液，一定程度上改善便秘。此外(wài)，还(hái)可以在运(yùn)动前喝冰美式，有助(zhù)于加速脂肪(fáng)的消耗，从而(ér)有助于减肥。

冰美式(shì)和热美式(shì)区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式(shì)与热美式二(èr)者(zhě)的量是(shì)有区别的。

　　在美式制作过(guò)程中，冰美式(shì)较热(rè)美式添加更(gèng)多(duō)冰(bīng)块，产生更(gèng)多的水(shuǐ)，由(yóu)此导致冰美(měi)式的咖啡含量低于热(rè)美式的(de)咖啡含量。

　　但(dàn)是单(dān)从二者的总(zǒng)体积建军是哪一年来讲(jiǎng)，是没有(yǒu)量的差(chà)别的，主(zhǔ)要区别在于(yú)不同店用(yòng)的(de)杯子的(de)容量。

　　2、冰的数量不(bù)同。

　　冰(bīng)美式(shì)因为(wèi)快速(sù)降温所(suǒ)以(yǐ)不会(huì)产生酸(suān)味，味(wèi)道很清(qīng)爽。

　　相比热美式，没(méi)有那么多花里胡哨的名(míng)字。

　　区别在(zài)于冰的数量，包括去冰(bīng)、少冰、多冰几种(zhǒng)，而热(rè)美式是没有(yǒu)冰的(de)。

　　3、口感不同(tóng)。

　　相比冰美(měi)式的口感清爽，热美式的口感相建军是哪一年对更加的(de)醇厚，而市面上推荐的比例基本在1：8左右，但(dàn)是这(zhè)个数值并不是(shì)适合所有的豆(dòu)子的(de)，甚至1：6或(huò)者1：7或者1：4也(yě)不(bù)是不行。

冰美式和热美式(shì)哪个(gè)更减肥

　　冰美式和热(rè)美式(shì)都有辅助减肥的效果。

　　相比来说热美式的(de)效果会好点，但差(chà)别不(bù)会太大，冰美式(shì)口感(gǎn)更好，只要美式不加奶和糖，是有(yǒu)减(jiǎn)肥效果的。

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