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日本人知道我们恨他们吗,日本认为中国强大吗

日本人知道我们恨他们吗,日本认为中国强大吗 黍米是大黄米吗 黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米可以(yǐ)减肥吗

  黍米是(shì)可以减肥的。

  黍米(mǐ)有减肥和降(jiàng)低血压的功(gōng)效与(yǔ)作用。

  首(shǒu)先黍米里含(hán)有大(dà)量的不(bù)饱和(hé)脂肪酸,能够把人体内多余的脂(zhī)肪(fáng)分(fēn)解(jiě)掉,当作废物排出身(shēn)体之外,所以适当吃一些黍(shǔ)米能达(dá)到(dào)很好的(de)减肥效果。

  其次黍(shǔ)米里(lǐ)面(miàn)含(hán)有非常多的(de)微量元素和钾元(yuán)素,而且还(hái)有很多其(qí)他的营养物质,具(jù)有降血压和治疗贫(pín)血的(de)功效。

黍米是大黄米吗(ma)?

  黍(shǔ)米是(shì)大(dà)黄米。

  黍米和大黄米属于同一种物质(zhì), 大黄(huáng)米别名(míng)是(shì)软(ruǎn)黄米、黍米,经常被磨成(chéng)面(miàn)粉,制作各种糕点。

  同(tóng)时黄米富含(hán)蛋白(bái)质(zhì)、碳水化(huà)合(hé)物、B族维生素(sù)以及维生(shēng)素E、锌铜锰等营养元素。

  黍为一年生草本。

   秆直立,单生(shēng)或少数日本人知道我们恨他们吗,日本认为中国强大吗(shù)丛(cóng)生,高60~120厘米,有节,节上密生髭毛。

   叶(yè)鞘松(sōng)弛,被疣毛;叶(yè)舌长约1毫米,具长(zhǎng)约2毫米的纤毛;叶片(piàn)线状(zhuàng)披(pī)针形,长10~30厘(lí)米(mǐ),宽1.5厘(lí)米,具(jù)柔毛或无毛,边缘常粗糙。

   圆锥花序,开展或(huò)较紧密,成熟则下垂,长约30厘米,分枝具(jù)角棱,边缘具粗糙(cāo)刺(cì)毛,下部裸露,上部密生(shēng)小枝与小穗;小穗卵状椭圆形,长约4~5毫米(mǐ);颖(yǐng)纸质。

  黍米中所含的脂肪主要(yào)有棕榈酸(suān)、廿(niàn)四烷酸(suān)、十(shí)七烷酸(suān)、日本人知道我们恨他们吗,日本认为中国强大吗油(yóu)酸、亚油酸、异(yì)亚油酸等(děng),均有利(lì)于(yú)生(shēng)长发(fā)育。

  黍米中含有的粗(cū)纤维、灰分。

  黍(shǔ)米中还含(hán)有多(duō)种(zhǒng)米、麦中所(suǒ)缺(quē)乏的氨基酸(suān),对调补机体(tǐ)代谢十(shí)分重要。

大黄米是什(shén)么米(mǐ)啊?

  大黄米(mǐ)(又称“软黄米”),与“小米”非同一种(zhǒng)作物(wù),是(shì)由糜子(黍)去皮加(jiā)工而成。

  适于贫瘠干燥土壤(rǎng)生(shēng)长,多分(fēn)布于印度、中国、尼日利亚和俄罗斯。

  糜(mí)子(zi)是生长于(yú)我国(guó)北(běi)方(fāng)的一种农作物,含(hán)有的人体必(bì)需的八种氨基酸的含量均高于大米和(hé)小麦,尤其是(shì)蛋(dàn)氨酸含量,几乎是大(dà)米和小麦的两倍。

  大黄米(mǐ)介(jiè)绍:

  【来源】

  为禾本科植物黍的种子。

  【植(zhí)物形态】

  黍(《诗经》) 一年生草本。

   秆直(zhí)立(lì),单(dān)生或少数(shù)丛生,高60~120厘米,有节,节上密生髭毛。

   叶鞘松弛,被(bèi)疣毛;叶舌长约1毫米(mǐ),具长约2毫米的纤毛;叶片线状披(pī)针形,长10~30厘米,宽1.5厘米(mǐ),具柔毛(máo)或无毛,边缘常粗糙。

   圆(yuán)锥花(huā)序,开展或较紧密,成熟则下垂(chuí),长(zhǎng)约30厘米,分(fēn)枝具角棱(léng),边缘具粗糙(cāo)刺毛(máo),下(xià)部(bù)裸露,上部密(mì)生小枝与(yǔ)小(xiǎo)穗;小穗卵状椭圆形,长约4~5毫米;颖(yǐng)纸质(zhì)。

  无毛,第一颖长为小穗的(de)1/2~2/3,先端尖或锥尖,具(jù)5~7脉,第二颖与小穗等(děng)长,大(dà)多为11脉;第一外稃形似(shì)第(dì)二颖(yǐng);内稃(fū)薄膜(mó)质,较短小,长1.5~2毫米,先(xiān)端常微(wēi)凹。

   颖果圆形或(huò)椭圆形,平滑而有(yǒu)光泽,长(zhǎng)约3毫米,乳白(bái)、淡黄或红色。

  种子白(bái)色(sè)、黄(huáng)色或褐(hè)色(sè),性粘或不粘(zhān)。

   我国华北、西(xī)北多有(yǒu)栽培。

   一般分两种(zhǒng)类型,以秆上(shàng)有毛,偏穗,种(zhǒng)子粘者为黍(shǔ);秆上无毛,散穗,种(zhǒng)子不粘者(zhě)为稷。

   本植物的(de)根(黍根(gēn))、茎(黍茎),以及稷的种子(稷米(mǐ)),稷(jì)的茎(糜穰(ráng))亦(yì)供药(yào)用,各详专条(tiáo)。

  【食(shí)用效果】

  治(zhì)泻痢、烦渴、吐(tǔ)逆(nì)、咳(ké)嗽、胃痛、小儿(ér)鹅口疮、烫伤。

  【营(yíng)养(yǎng)含量】

  1、含有(yǒu)丰富的脂肪,主(zhǔ)要为不(bù)饱和脂(zhī)肪酸。

  2、含(hán)有丰富的维生(shēng日本人知道我们恨他们吗,日本认为中国强大吗)素E,每100克中含有1.79毫克。

  3、膳食纤维(wéi)含量丰富,为大米(mǐ)的(de)4倍。

  4、含钾高含(hán)钠低(dī),100克中含钾:201 毫克,钠(nà):1.7 毫克 ,常吃对高血压患者有益。

  5、铁和磷的含量均较大米(mǐ)丰(fēng)富。

  以上资料参考  百度(dù)百科(kē)–大(dà)黄米

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