近日，有网友(yǒu)在微博(bó)发(fā)起了(le)话题(tí)“#刘(liú)畊宏(hóng)了一(yī)年(nián)的(de)变(biàn)化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来(lái)的种种(zhǒng)变(biàn)化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本人也(yě)在该话题下发文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练(liàn)一周年，你(nǐ)们(men)都发生了很大的(de)改变，这个改变不是只有(yǒu)体重的变化(huà)，而是看(kàn)到你们开始(shǐ)喜欢吃健康无添加(jiā)的食物了、和家人(rén)一起跳操关系(xì)变好(hǎo)了、和老(lǎo)公有共同话题(tí)了、睡眠改善了、看待(dài)事的物(wù)角度(dù)更积极更正面了…..等等(děng)，这些都是(shì)我们在(zài)直播时(shí)一直在传递的(de)能量，我相信你们都接收(shōu)到了(le)！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突(tū)然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非常多的网友化(huà)身“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每(měi)天坚(jiān)持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男孩女孩(hái)们(men)，都有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非(fēi)常(cháng)多(duō)的网友涌入该话题(tí)，分享自己锻炼一年(nián)以(yǐ)来的身心变化，仅今日话(huà)题阅(yuè)读量就达到(dào)1000万多，参与讨论(lùn)者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨然成为网(wǎng)友(yǒu)们“秀好身材”的(de)聚(jù)集地，从网友们分享(xiǎng)的内容(róng)来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年(nián)以来，变化(huà)当然是非(fēi)常大的(de)。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥(féi)的效果(guǒ)，根据(jù)大(dà)家的分(fēn)享内容，瘦个二、三(sān)十斤不(bù)成(chéng)问题；

　　其(qí)次，即使体重(zhòng)没(méi)变(biàn)，但身(shēn)体(tǐ)素质、心(xīn)理状态都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一(yī)年以来，虽然体重变化不大，但是能够明(míng)显感(gǎn)受到身体变(biàn)得越来(lái)越好，而且心情也随(suí)之更(gèng)加开朗自信，整个(gè)人越(yuè)来越(yuè)棒。

　　还(hái)有的网友称自(zì)己压力(lì)很大(dà)，每天心神不(bù)宁，但自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐(lè)，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以(yǐ)恒的(de)事，也(yě)有部分网友称虽(suī)然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没控制(zhì)好饮(yǐn)食，体重(zhòng)没变化，但身体素质的(de)确好了不(bù)少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除了微博(bó)，其他社(shè)交平台中也有(yǒu)很多(duō)网友(yǒu)表示自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不(bù)仅瘦(shòu)了，而(ér)且身体素质好了非常多(duō)，一些曾经患(huàn)有(yǒu)的(de)小毛病都好了，身(shēn)体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔(bǐ)者着(zhe)实(shí)被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩(hái)们”深深感动，从(cóng)他们身上可以(yǐ)明显感(gǎn)受(shòu)到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身心(xīn)健康(kāng)，更是(shì)一种(zhǒng)积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们(men)变(biàn)化这(zhè)么大，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己有什(shén)么变(biàn)化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多(duō)万(wàn)，此外，他也(yě)在微博、小红书、快手等社交平台上(shàng)经营个人(rén)账(zhàng)号，分享(xiǎng)自己(jǐ)生活、健身等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微博(bó)粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量(liàng)已经(jīng)超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年前4月(yuè)20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅(jǐn)为1800余万(wàn)。不过目前刘(liú)畊宏(hóng)已经(jīng)早过了(le)涨粉期(qī)，其粉丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天(tiān)中，刘(liú)畊宏(hóng)粉(fěn)丝总量(liàng)增长较为平(píng)缓(huǎn)，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主(zhǔ)营(yíng)业务(wù)”健(jiàn)身(shēn)操方(fāng)面从未(wèi)懈(xiè)怠，基本保持平均每周(zhōu)开播三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘(liú)畊宏直(zhí)播的观看(kàn)量数据(jù)热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏(hóng)直播34次(cì)，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的带大家(jiā)跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动漫人物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让(ràng)运(yùn)动这(zhè)种比较枯燥的事(shì)情多(duō)了一分(fēn)乐(lè)趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮(bàn)成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋(péng)友一起(qǐ)打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在(zài)“众(zhòng)目睽睽”下(xià)直播带大家(jiā)跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘(liú)畊宏的直(zhí)播方式(shì)越来越丰富(fù)，场面也非(fēi)常欢(huān)快(kuài)，想必也会(huì)吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼大(dà)军(jūn)。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不(bù)急(jí)于带货。而一年过后(hòu)，直播带(dài)货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是以小号“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)肥油(yóu)咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉(fěn)丝1300余(yú)万，而(ér)其近(jìn)七千(qiān)万(wàn)粉丝的(de)大号(hào)则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过(guò)去90天一共进行了60次带货直播，上架商(shāng)品568件(jiàn)，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万(wàn)，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带(dài)货商品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康(kāng)类饮食、运(yùn)动(dòng)服装等产品。

　　如(rú)此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民(mín)健身”这个概(gài)念，让非常多的(de)人通过运动获取健康的身体(tǐ)以及更自信的心态(tài)；同时，刘畊宏自(zì)己也通过带货变现，获欧莱雅染发剂和施华蔻染发剂哪个好，欧莱雅染发剂和施华蔻染发剂哪个好(huò)得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非没有挑战(zhàn)。在(zài)涉足带货(huò)变现后，产品质量(liàng)问题(tí)往往(wǎng)成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊(gēng)宏(hóng)更加关注供(gōng)应链管理，避免因产品口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正值居(jū)家办(bàn)公高峰期，人们有充足时间观(guān)看直(zhí)播一起(qǐ)锻炼；但(dàn)现在随着大家日常生活回归正(zhèng)常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增(zēng)量(liàng)上有所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的(de)投(tóu)票中，一直坚持练(liàn)习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票中，坚(jiān)持练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而(ér)言，刘畊宏依然是健身(shēn)领域(yù)的“现象级”博(bó)主，仍(réng)然会带领更多人参与(yǔ)到(dào)健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有(yǒu)删减）

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