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木铎金声是什么意思在论语中，木铎金声的意思一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少？是196大卡/100克的。关(guān)于一(yī)个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多(duō)少以及一个鹅蛋的热量是多少大(dà)卡，一(yī)个鹅蛋的热(rè)量是多少千(qiān)焦，一个鹅(é)蛋(dàn)的热量是多少(shǎo)米饭，一(yī)个鹅蛋的(de)热量是(shì)多少卡(kǎ)路(lù)里，一(yī)百克鹅蛋(dàn)的(de)热量等问题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整理以下的知(zhī)识答案：

一个(gè)鹅蛋等于几(jǐ)个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个(gè)鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大(dà)小在(zài)80克左右。

　　从大小体积上来(lái)看，鹅蛋是(shì)鸡蛋的三倍(bèi)大，但(dàn)营养价值上(shàng)并(bìng)非成三倍增长。

一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)

　　是196大(dà)卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热(rè)量：196千卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家禽鹅生下的(de)卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆形，个体(tǐ)很大，味(wèi)道(dào)有些油，必(bì)须(xū)用很新(xīn)鲜的鹅蛋稍加(jiā)烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重(zhòng)225～280克，较一般鸡蛋约(yuē)大(dà)四五倍(bèi)。

　　表面(miàn)较光滑，呈(chéng)白色，鹅蛋中还含有多(duō)种(zhǒng)维生(shēng)素及(jí)矿(kuàng)物(wù)质，但质(zhì)地(dì)较粗(cū)糙，草腥味较重，食味不(bù)及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋(dàn)的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他(tā)最好(hǎo)的(de)吃方式。

　　烹饪时，你可以(yǐ)准备两个鹅(é)蛋，喝一(yī)个大碗。

　　用清(qīng)水清洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲入碗中，加入适量(liàng)清(qīng)水、少量食用(yòng)盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后(hòu)，你(nǐ)可以直接把(bǎ)蛋液(yè)放入蒸锅(guō)里蒸。

　　煮沸后，你应该打(dǎ)开(kāi)蒸(zhēng)锅的盖(gài)子，用筷子不(bù)断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约七八(bā)分钟后，锅木铎金声是什么意思在论语中，木铎金声的意思里的鹅蛋就可以蒸了，然(rán)后把芝麻油倒(dào)在(zài)上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他(tā)最好的吃方式。

　　制作时(sh木铎金声是什么意思在论语中，木铎金声的意思í)，你可(kě)以根据自(zì)己(jǐ)的需(xū)要混合适量(liàng)的绿色蔬菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄瓜(guā)是(shì)炒鹅蛋(dàn)的最(zuì)佳(jiā)组合(hé)。

　　做的时候，你应该把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状，然后把黄瓜切成薄片，用油加热，加入(rù)葱花，翻炒到香味(wèi)，然后把(bǎ)黄瓜(guā)薄片翻炒到软，然后把翻炒的(de)鹅蛋加入锅(guō)里，加入适(shì)量(liàng)的食盐调味，然后就可以从锅里吃了。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食(shí)用，味(wèi)道特别(bié)好(hǎo)。

　　在(zài)腌制(zhì)鹅蛋之前(qián)，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净，晾干，用白酒(jiǔ)浸(jìn)泡(pào)。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表面应该(gāi)涂上适量的食用盐。

　　没有必要用塑(sù)料包装，它应该直接放在一(yī)个可(kě)以密封的罐子(zi)里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉通风(fēng)处腌(yān)制(zhì)40天后，可以品尝，放在锅里煮熟(shú)后食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸又(yòu)轻，蛋黄都(dōu)沾(zhān)有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含有丰(fēng)富蛋(dàn)白质、脂肪，还有各种维生(shēng)素，另外(wài)鹅蛋中脂(zhī)肪绝(jué)大部(bù)分是集中(zhōng)在蛋黄内，含有很多磷脂，其(qí)中一半是卵磷脂(zhī)，卵磷脂(zhī)对人脑和神经组(zǔ)织发育(yù)有很(hěn)好作用(yòng)，另(lìng)外鹅蛋中矿物(wù)质主要含于蛋黄(huáng)内，另(lìng)外鹅蛋里边(biān)铁、磷和钙含(hán)量(liàng)较(jiào)多(duō)，很容易(yì)被人(rén)体吸收，可以作为(wèi)补钙一个(gè)辅助产品。

　　鹅(é)蛋(dàn)里边维生素含量也很丰富，含有(yǒu)丰富(fù)维(wéi)生(shēng)素A、D和一些(xiē)核黄(huáng)素，对(duì)人视力也(yě)有很好补益(yì)作(zuò)用(yòng)。