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踢足球可以长高(gāo)个子吗，为(wèi)什么踢足球(qiú)的(de)个子矮

　　这一状况是由(yóu)年(nián)龄决定的，如果是七、八岁的青少年(nián)，骨(gǔ)骼还没有发育(yù)完(wán)全，骨(gǔ)骼骺板还(hái)在，那(nà)么(me)经常踢足球之(zhī)类的(de)运动，就(jiù)可(kě)以刺激(jī)成骨细胞生(shēng)长，从而(ér)长高。

　　但对已经十几岁的(de)青少(shǎo)年来说，骨骼(gé)已经发(fā)育(yù)完全了，经(jīng)常踢足球，也(yě)不(bù)能保证长高。

　　推(tuī)荐您平时多(duō)吃一些钙(gài)质(zhì)和(hé)维他命D，经常到户外(wài)晒太阳，在一定程度上也(yě)能促进身高(gāo)的增长。

踢足球要买什么装备

　　踢球球员要(yào)穿球衣(yī)、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员(yuán)还要(yào)装(zhuāng)备手套。

　　在踢(tī)足球的时候，对(duì)身(shēn)体的保(bǎo)护是不(bù)可缺少的(de)，因为这个(gè)运(yùn)动特有的腿(tuǐ)部力量较(jiào)大因此护腿(tuǐ)板必(bì)须(xū)要有，球鞋，这个就很重要(yào)很直接了。

　　球(qiú)鞋不仅能让大家体验感更好，还能最大程度的让自己(jǐ)的能力(lì)发挥(huī)出来，所以有(yǒu)一(yī)双适合自己的球(qiú)鞋是非常重要的。

　　很多刚入门的朋友不大(dà)注意(yì)这个装备，其实(shí)球衣是很重(zhòng)要(yào)的，比(bǐ)如宽松的短裤，透气性好的(de)专业足球运动(dòng)上衣，以及高筒(tǒng)类的足球袜，这些都是必不(bù)可少的。

　　另外我们(men)在进行(xíng)这项运动的时候不要佩戴包括(kuò)耳(ěr)环，脚(jiǎo)链以及戒指等(děng)等这些首饰，因为在身(shēn)体(tǐ)的对抗中(zhōng)，很容易造成(chéng)各种伤(shāng)害(hài)，不管什么运动，都要把安(ān)全放(fàng)在第一位。

踢足球要注意什么

　　1、做(zuò)好(hǎo)准备活(huó)动，脚(jiǎo)再痒(yǎng)痒也不要直接就踢。

　　准备活动(dòng)至少也要(yào)10分(fēn)钟，可以先(xiān)慢跑一段，活动脚腕、膝(xī)关节，让身体微微出汗，把关节(jié)、韧带(dài)都拉(lā)开，踝、膝、腕、髋这些所有运动(dòng)中(zhōng)会用到的(de)关节都要活动开。

　　2、由(yóu)于(yú)运动时的跑动较多，技术动作的幅度(dù)以(yǐ)及出汗量都是相对(duì)较大，所以(yǐ)锻(duàn)炼时应身宽(kuān)松、透气、吸汗的运动服(fú)，球鞋应(yīng)选用合脚防滑的(de)帆面胶(jiāo)底的足球鞋。

　　3、尽量不(bù)要在场地设(shè)施不符(fú)合要求的地方进行锻炼。

　　场地不平(píng)、碎(suì)石杂物多(跑道、沙坑)，容易(yì)造成同(tóng)学们踝关节扭伤(shāng)、骨膜(mó)损伤、跟腱拉伤(shāng)等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水放在场边，感到口渴(kě)的时候就喝一点，多喝几次也没关(guān)系，不要等到累(lèi)得不(bù)行的(de)时候再(zài)大口(kǒu)大口(kǒu)地一次性喝(hē)很多。

　　5、虽然足(zú)球运动是一项(xiàng)全天候的(de)运动(dòng)项目，但要尽量避免在恶劣的天气下(xià)锻炼。

　　高温湿热时要注意防止中暑(shǔ)、抽筋或虚脱。

踢足球要求身(shēn)高吗(ma)

　　一(yī)般是不要求的。

　　但身高(gāo)腿长在速度(dù)上(shàng)有优势(shì)，对抗中也有优(yōu)势，而(ér)个小腿短(duǎn)的先(xiān)天吃亏。

　　作为足球运动员(yuán)，最理想(xiǎng)的(de)身(shēn)高(gāo)1.78-1.85之间(jiān)，有速度有对抗，而且相对(duì)灵活；

　　而腿短的，你跑五(wǔ)步(河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖bù)他需(xū)要起(qǐ)步才能完成，控球抢球冲撞都吃亏，特(tè)别是高(gāo)球争点。

　　对于守门(mén)员来(lái)说，理想(xiǎng)、身高(gāo)是1.90-2米，那样遮挡(dǎng)拦截的范(fàn)围才大，这是臂展优势；

　　如果低于(yú)1.9，可控范围就大打折扣了，但高于2米，灵活性(xìng)就下降了(le)，主要是(shì)还原慢，连续扑救(jiù)辗转不利索。

12强(qiáng)赛首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国(guó)足不敌(dí)澳(ào)大(dà)利亚，一战现原形，在(zài)40强赛中，国足优势明显，但(dàn)到了12强赛，和亚洲一流强(qiáng)队(duì)交手，国足露(lù)馅了(le)。

　　现在，国足各项赛事12连胜宣告结束。

　　此(cǐ)外(wài)，除(chú)了2013年(nián)击败澳大(dà)利亚(yà)，最近2次碰到对手，国足全败！这场比赛(sài)，FIFA十分重视，甚至(zhì)，因凡蒂诺(nuò)都来到(dào)了(le)现(xiàn)场看球，他(tā)多么希望中国(guó)队能够出(chū)现在(zài)决赛圈(quān)，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最终的结果(guǒ)，估计让(ràng)因凡(fán)蒂诺心寒了(le)。

　　因(yīn)为这场失利(lì)，李(lǐ)铁遭遇了执(zhí)教中国(guó)队的首败，过去12场各项比赛，国足全胜。

　　但(dàn)显然，国足此(cǐ)前的对(duì)手(shǒu)不够强，这场遭遇澳大利亚，国足(zú)现原形了(le)。

　　此(cǐ)前12强(qiáng)赛，8场是热身赛(sài)，和(hé)中超(chāo)球队、中甲球(qiú)队(duì)踢，对手不敢认真(zhēn)踢，怕弄伤(shāng)国(guó)脚(jiǎo)。

　　后面4场(chǎng)40强赛，对手实力有限。

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