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顺产后宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩(suō)疼(téng)的厉害怎么缓解

　　一般(bān)顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力，顺产后产(chǎn)妇(fù)仍然会(huì)出现宫缩症状(zhuàng)，而(ér)这种宫(gōng)缩的(de)目的是为(wèi)了排出宫腔(qiāng)内滞留的淤血，促进子宫收(shōu)缩(suō)，从(cóng)而促使(shǐ)子宫一步步恢(huī)复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后子(zi)宫(gōng)底(dǐ)在脐下1-2横指，之后便会每日(rì)下降约1.2公分(fēn);下腹(fù)部(bù)会鼓起一个(gè)球形发硬的小(xiǎo)包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因(yīn)为(wèi)子宫在产后正在慢慢恢复到(dào)正(zhèng)常的状态，由(yóu)子宫肌纤维缩(suō)复，子宫变小及子宫内膜(mó)再生所(suǒ)引起(qǐ)的疼痛;母乳(rǔ)会刺激子宫(gōng)进一步收(shōu)缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如(rú)果出(chū)现疼痛加重(zhòng)，请及时到医(yī)院就(jiù)医(yī)。

　　3、顺(shùn)产后(hòu)宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫(gōng)缩(suō)入盆腔，在下腹(fù)部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子宫之(zhī)所以会有这样的变化(huà)过程，是因为(wèi)子宫(gōng)肌肉剧烈(liè)收(shōu)缩(suō)，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤(xiān)维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都(dōu)是子宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是(shì)很有讲究的，如果睡姿不正(zhèng)确(què)可能会造成子宫(gōng)移(yí)位;长时间采用仰睡的方式，会致使(shǐ)子宫向后(hòu)移动，出现腰酸(suān)背(bèi)痛、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻醉药(yào)失效后产妇(fù)会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最为(wèi)剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和(hé)床板应形成(chéng)一个角度，大约是(shì)二十(shí)到(dào)三(sān)十度角最好(hǎo)。

　　此(cǐ)外可以把(bǎ)毛毯(tǎn)之(zhī)类的物品垫在身后(hòu)，这样的话当女性移动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直仰(yǎng)睡，而是(shì)侧睡、仰(yǎng)睡交替(tì)进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进(jìn)行一两次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃多(duō)餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还(hái)要(yào)多吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助补充(chōng)人(rén)体所需维生(shēng)素，此外哺(bǔ)乳的女性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女性需要安心(xīn)休养，因此每天要保证睡眠充足，千万(wàn)不要(yào)让自己劳累。

　　但是(shì)需(xū)要指出(chū)的是，整天(tiān)躺在(zài)床上也是不(bù)可取的(de)。

　　通(tōng)常情况(kuàng)下产后(hòu)三天就(jiù)可以下床走动了(le)，可以(yǐ)简单(dān)活动一下身(shēn)体。

　　坐(zuò)月子期间(jiān)，产(chǎn)妇也要注意锻炼自己的身体，可以选(xuǎn)择(zé)做(zuò)做(zuò)操或者(zhě)练练(liàn)瑜伽，以便(biàn)帮(bāng)助自己尽快恢(huī)复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但(dàn)是最好(hǎo)不要(yào)用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生(shēng)产时的(de)宫缩(suō)是一样的(de)，都是要进行子(zi)宫复原，所以都会出现(xiàn)阵(zhèn)痛的感觉，这(zhè)种感觉就像腹部刀绞一(yī)般，对于每个(gè)女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的(de)，阵痛能够(gòu)促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛也(yě)是宫缩(suō)的(de)一种，而在产(chǎn)后进(jìn)行的宫(gōng)缩，这个是由于(yú)子宫要进行(xíng)复原时产生的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛(tòng)就像(xiàng)又要生孩子一(yī)样，而(ér)且(qiě)腹部也还在动，一般经产妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子宫(gōng)的底(dǐ)部和胃部(bù)进行平行时，子宫就达到了原(yuán)先的状态，每天(tiān)只供(gōng)会(huì)下(xià)降到1横指，到第十天差不多就恢复到了原(yuán)来的位置。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢(huī)复(fù)了原来的状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时的疼(téng)痛，很难忍受时，可以用手搓热然后对子(zi)宫处进行捂一捂，这样(yàng)可(kě)以缓解一下(xià)疼痛，有的产妇可能会(huì)疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其(qí)难受，这个时(shí)候一般就(jiù)需要(yào)家人的(de)关心(xīn)，不(bù)然产妇心情会变得很焦虑，不利于产后恢(huī)复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收(shōu)缩，首先就(jiù)是，产(chǎn)后妈妈一定要坚持母乳(rǔ)喂(wèi)养，母乳喂养可以增强(qiáng)宝宝的免疫力，还可(kě)以通过，婴儿对乳(rǔ)头的吸(xī)吮(shǔn)动作，促(cù)进子(zi)宫的收缩，帮助产后蒂玮娜手表是杂牌吗，蒂玮娜手表一千多值得买吗妈(mā)妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也(yě)可以自己多按摩一(yī)下乳房，这样也可以促进子(zi)宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过按摩的方(fāng)式，首(shǒu)先产(chǎn)妇把手(shǒu)放在肚脐周(zhōu)围，触(chù)摸(mō)寻找(zhǎo)子宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部(bù)有一(yī)个圆形硬(yìng)块，就需要做子宫环形按摩，以此加速子宫的(de)收缩(suō)，女性在产后24小时以内，可(kě)以随时做子宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以使用(yòng)益母草，有摩(mó)擦就有加(jiā)强子宫(gōng)收缩的作用，而且(qiě)还可以促进恶露的排出。

　　女性在产(chǎn)后(hòu)医生会开一些(xiē)益(yì)母草(cǎo)给产妇(fù)服用，一般服(fú)用五天，每(měi)天服(fú)用三次(cì)。

　　所(suǒ)以女性(xìng)朋(péng)友只(zhǐ)需要(yào)按照医(yī)生(shēng)的嘱(zhǔ)咐(fù)进行用药，就可以促进(jìn)子宫收缩了(le)。

产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)痛怎么按(àn)摩

　　生(shēng)完后(hòu)妈(mā)妈的肚(dù)子要(yào)是有(yǒu)阵痛发生(shēng)，这种情况(kuàng)是属于(yú)子宫正常收(shōu)缩，不要过于担心，代表子宫(gōng)此时处于缩小(xiǎo)当中(zhōng)，通常是能(néng)够恢复到怀孕(yùn)以(yǐ)前的样子。

　　建议您可适当做(zuò)下提肛(gāng)蒂玮娜手表是杂牌吗，蒂玮娜手表一千多值得买吗的运动与按摩，按(àn)摩是在腹部轻轻的进行按摩，只要把宫腔里的污血排干净，这样子宫就够渐渐收缩(suō)与复原(yuán)的。

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