张(zhāng)天爱减肥前后对比照，确实是瘦(shòu)了(le)一圈更漂(piāo)亮(liàng)自信(xìn)了，张天爱体(tǐ)重最重的时候是130斤，网上(shàng)也有(yǒu)巅峰时(shí)刻张天(tiān)爱的照片(piàn)，虽然(rán)从照片中能够看出来是(shì)一个人，但是(shì)给(gěi)人的(de)感觉相差很多(duō)。130斤的她其实(shí)还是挺可爱的，只不(bù)过身材和脸蛋都稍显圆润，张天(tiān)爱身高(gāo)165cm，130斤(jīn)确实是有(yǒu)些胖了。整个(gè)都有些(xiē)胖，尤其是脸蛋，那个时候并没有现在的尖下巴。

张(zhāng)天爱(ài)的(de)五官属于非常(cháng)小的那种(zhǒng)，也比(bǐ)较集中，胖了(le)之后会显得(dé)脸很大，而且肉(ròu)很明(míng)显，像是大饼脸。当时的(de)张天(tiān)爱还没有现在的明星(xīng)气质，虽然(rán)颜值不(bù)低，但也是路人(rén)一枚。按照现在的审(shěn)美标准，漂亮的女生基本上(shàng)体重都(dōu)是不(bù)过百的，大概维持在95斤左右，张天爱的努力之路还是非常长的。张天爱还参(cān)加了湖(hú)南卫视一个减肥类的综艺(yì)节目，在(zài)节目中也分享(xiǎng)了(le)自己的减肥经历。

不管是(shì)谁的减(jiǎn)肥(féi)经历，其实都是非常简单的，就是少吃多动。当然了，明星(xīng)有的(de)时候因为时间紧迫，可能会服(fú)用减(jiǎ1lb等于多少斤kg，10lb等于多少斤n)肥药(yào)，但想(xiǎng)要(yào)长(zhǎng)期(qī)保持好身材，少吃多动是最(zuì)好(hǎo)的(de)方式。其实(shí)这个方法谁都知道，但是能够做到是不容易的(de)。主要是(shì)因为现在要求的体重(zhòng)标准确(què)实是严(yán)苛，不仅仅是(shì)女(nǚ)明星，看看现在的男明星，都是筷(kuài)子腿。

张天爱

人瘦(shòu)了之(zhī)后就真(zhēn)的(de)好看(kàn)吗？是真的好看，原因如下(xià)：1.以瘦(shòu)为(wèi)美是现在固有的审美标准。美有的时候和(hé)一个时代是有关系的，和一个人的(de)认知也(yě)是有关系的(de)，大部分人已经(jīng)接受了以瘦为美这个标准(zhǔn)。也许有一(yī)天会流(liú)行以胖(pàng)为(wèi)美，到时候就不需(xū)要(yào)努力的减肥了。2.瘦下来(lái)整个人(rén)更(gèng)精致，更(gèng)灵(líng)活。能够流行(xíng)以瘦为美还是有道理的，瘦了之后，占据的(de)空(kōng)间都小了。

瘦(shòu)的人在生活中也(yě)会感觉到(dào)各(gè)种的(de)便捷，尤其是现在(zài)的衣服，瘦的(de)人(rén)穿(chuān)出(chū)来(lái)更加的漂亮(liàng)。3.瘦使人变得自(zì)信。尤其是(1lb等于多少斤kg，10lb等于多少斤shì)对于减肥成功的人来(lái)讲(jiǎng)，经(jīng)历过一番痛苦的努力，终于坚(jiān)持(chí)下来，这(zhè)个过程中(zhōng)提升了(le)人的(de)自信心。同时也为(wèi)自己能够坚(jiān)持下来，感到骄傲，个人感(gǎn)觉也(yě)非常良好，使得(dé)人(rén)状态更好、更精神。通过这件事情，也(yě)更更相信自己(jǐ)的能(néng)力。

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