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阴肖有哪几个生肖竹荪煮多久

　　竹荪是煮(zhǔ)15分(fēn)钟(zhōng)左右的(de)。关于竹(zhú)荪煮(zhǔ)多(duō)久以及竹荪煮多久可以吃，竹荪煮多久才熟透(tòu)，泡好的竹荪(sūn)煮多久，火锅竹荪煮多久，竹荪多(duō)久可以煮(zhǔ)熟(shú)等问(wèn)题(tí)，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以下的知识答案：

竹荪煮多(duō)久

　　是15分钟左右的。

　　15分钟左右。

　　竹荪(sūn)在煮之(zhī)前先用淡盐水泡发大(dà)约10分钟，并剪去菌盖(gài)头封闭的一端，同时(shí)要去除(chú)竹(zhú)荪(sūn)的花朵(duǒ)部分网(wǎng)状部分，只保(bǎo)留(liú)茎(jīng)部(bù)，否则会有怪味，竹荪也是(shì)野生(shēng)菌，所(suǒ)以需要(yào)沸水煮大约(yuē)15分钟左右才可(kě)以吃，煮(zhǔ)得(dé)时间越(yuè)久(jiǔ)越入味。

　　鲜(xiān)竹(zhú)荪的处理方法(fǎ)其实也不(bù)难，只要把它比较难(nán)清理的地(dì)方都要注意去洗干净就好了，很难洗的缝缝可以用牙刷去刷，只要能清洗干净就(jiù)好了。

　　在处理的时候，去掉根部泥土后(hòu)，放入水槽中用(yòng)清水洗(xǐ)净，拿(ná)刀(dāo)切(qiè)除根部粗老的部分，切口保持圆滑(huá)平整，并(bìng)剥除笋(sǔn)箨、笋衣(yī)，或(huò)者将笋装入蒸锅(guō)中。

　　直到它变得透(tòu)但却又(yòu)不(bù)烂(làn)、能(néng)够撕开为止(zhǐ)，这时候就(jiù)要立即把(bǎ)它(tā)捞起来，然后(hòu)用冷(lěng)水冷却，冷(lěng)却(què)的时候务必要(yào)做到(dào)彻底的冷却，否则(zé)荪色会变暗。

竹荪(sūn)用(yòng)冷(lěng)水还是热(rè)水泡

　　都可以。

　　不管(guǎn)是用冷水还是热水都是可(kě)以用来泡竹荪的，两者唯(wéi)一(yī)的区别就(jiù)是冷水泡竹(zhú)荪所需(xū)要的时间(jiān)比较长(zhǎng)，而热水泡竹荪所(suǒ)需(xū)要(yào)的时间(jiān)比较(jiào)短，建(jiàn)议可以根据个人(rén)方便(biàn)的时间来进行选(xuǎn)择。

　　但是需(xū)要注意的是不建议用太烫(tàng)的(de)水来(lái)浸泡(pào)竹荪，建议使用40-60℃左右的温水是比较合适的(de)，而且浸(jìn)泡的时间也不宜太长，不(bù)然就会破(pò)坏竹荪中所(suǒ)含的营养物质，导(dǎo)致(zhì)竹(zhú)荪的营养价值下降。

竹荪的功效与禁忌

　　功效：

　　补充营养：竹荪中含(hán)有丰(fēng)富的蛋白(bái)质、氨(ān)基酸、维(wéi)生素和矿物质，而且(qiě)其中的氨基(jī)酸符合(hé)人体所需要的氨基酸比例，食用后可以为人体(tǐ)补充多种营养物质(zhì)，能够维持人体组织(zhī)器官的阴肖有哪几个生肖正(zhèng)常生(shēng)理功能，并促进人(rén)体的新陈代(dài)谢。

　　润(rùn)肺止(zhǐ)咳(ké)：竹荪归(guī)肺(fèi)经，且性质(zhì)偏凉性(xìng)，食用后(hòu)能够降(jiàng)低肺内的(de)热(rè)气(qì)，起到清肺热、降肺气(qì)的(de)作用，因此对于一些(xiē)因(yīn)为(wèi)肺气上行、肺气亏虚所导致的咳嗽咳痰、久(jiǔ)咳不止等症状来说(shuō)，可以(yǐ)适(shì)当(dāng)地吃一(yī)些竹荪，可(kě)以起到润(rùn)肺止咳的作用。

　　清热利湿：竹荪味甘、微苦，偏凉性，食(shí)用后可以(yǐ)有效地降(jiàng)低人(rén)体内的热(rè)气，起到清(qīng)热利湿(shī)的作(zuò)用，因(yīn)此对于一些因为体内火气过(guò)大而出现的口舌生疮、口干舌燥、咽喉肿(zhǒng)痛等症(zhèng)状来说，都可(kě)以通过吃竹荪来进行缓解。

禁(jìn)忌

　　1、脾胃虚寒者：竹荪的性质偏寒(hán)性(xìng)，食用后会(huì)对脾胃造成(chéng)较(jiào)大的刺激，因(yīn)此在吃(chī)的时候(hòu)一定要(yào)适(shì)量(liàng)食用，而(ér)且(qiě)对于(yú)一些本身脾(pí)胃比较虚寒的人群来(lái)说，建(jiàn)议最好是根据自身的肠胃情况来决定(dìng)少(shǎo)吃(chī)或(huò)不吃，以免食用后出现(xiàn)肠胃不适(shì)的症状。

　　2、过敏：竹荪属于(yú)一种食用(yòng)菌类，具有(yǒu)一定的过(guò)敏性，食用后(hòu)容(róng)易出现过敏的症状，因此对于一(yī)些过(guò)敏体质(zhì)的人群来说，在(zài)食用竹荪之前最好(hǎo)是先(xiān)做好(hǎo)过敏(mǐn)源测试，确定不过(guò)敏后方可继续食用(yòng)，以免出现身体(tǐ)不适的症(zhèng)状。

竹荪(sūn)有哪些营养价值

　　一、含有(yǒu)丰(fēng)富的营养物(wù)质，可以补充(chōng)人体所(suǒ)需要的能量。

　　二、具有明显(xiǎn)的(de)防病作用(yòng)和机体(tǐ)调节功能。

　　三、含有丰(fēng)富的(de)阴肖有哪几个生肖蛋白质，可以维持钾(jiǎ)钠的平(píng)衡。

　　四、含有丰富(fù)的微量(liàng)元素，维持人(rén)体正常的新陈(chén)代(dài)谢。

　　五、含有丰富的粗纤维，可以适当的促进肠胃的(de)运动，在一(yī)定程度上提高机(jī)体(tǐ)消化吸收的(de)能(néng)力(lì)。

竹荪煮多(duō)久(jiǔ)才(cái)能熟？

　　烹(pēng)饪前，应将(jiāng)干(gàn)切片(piàn)用盐浸泡10分钟，并将(jiāng)菌盖封闭端(duān)切(qiè)掉。

　　另外竹荪的(de)花瓣要去掉(diào)一(yī)部分，只保留(liú)叶(yè)和茎(jīng)，否则会有异味。

　　吃火锅的(de)话(huà)，要煮久一(yī)点(diǎn)。

　　那(nà)么竹荪要煮多(duō)久呢？

　　1.竹荪可以煮多久吃？

　　干(gàn)片烹饪前，用(yòng)盐浸泡10分钟，切去菌盖(gài)(封闭端(duān))。

　　另外，竹荪的部分(fēn)花(huā)瓣(网(wǎng)状结构(gòu)的一部分，花瓣是竹(zhú)荪香气集中的区(qū)域(yù))要去掉，只保留叶(yè)和茎，否(fǒu)则(zé)会有(yǒu)异味。

　　竹荪也是野生菌(jūn)，需要开(kāi)水冲泡15分钟才能食用(yòng)。

　　竹荪不(bù)怕煮(zhǔ)，煮的(de)时间越长，味道越好。

　　慢(màn)慢煮。

　　吃火锅的话可以煮一会(huì)儿(ér)。

　　不容(róng)易老(lǎo)化，口感好。

　　2.竹荪的(de)营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分

　　竹荪竹荪含有碳(tàn)水化合(hé)物(wù)、蛋白质、碳水(shuǐ)化合物、矿(kuàng)物质和维生(shēng)素。

　　每(měi)100克竹荪(sūn)干品含粗蛋白19.4克，粗蛋(dàn)白(bái)2.6克，碳水(shuǐ)化(huà)合(hé)物60.4克，膳(shàn)食纤(xiān)维8.4克，碳水(shuǐ)化(huà)合物16种，其中磷酸(suān)是竹荪美味(wèi)的物质(zhì)条(tiáo)件。

　　竹荪的糖度——对称糖度和不对(duì)称糖度丰(fēng)富(fù)多彩(cǎi)，有(yǒu)膳食纤维(wéi)、D-半乳糖(táng)、D-甘露醇(chún)、麦芽糖醇、葡(pú)萄糖等。

　　竹荪(sūn)竹荪的成分可以补充人体必需(xū)的(de)营养元(yuán)素，增强人体(tǐ)免疫(yì)力和(hé)抗(kàng)病(bìng)能力。

　　竹荪竹荪(sūn)是食(shí)疗中的(de)上品，能止痛、补(bǔ)气血、降(jiàng)血(xuè)压。

　　长(zhǎng)期服用还可调节中老年人的血糖，治疗痢疾(jí)、牙痛、支气管炎、败血症、风湿病、妇科病等。

　　竹荪的糖分(fēn)具有显著的调节(jié)机体(tǐ)和预防疾病的作用，因此越来越(yuè)受到(dào)人们的重视(shì)。

　　3.竹(zhú)荪怎么处理？

　　其(qí)实鲜竹荪的解决并不太(tài)难。

　　如果只有难清理的地方必须清(qīng)理，清理不了的接缝可以用软毛牙刷(shuā)或者(zhě)其他专用工具(jù)刷(shuā)。

　　要是(shì)它们能被清洗就好了(le)。

　　比较实用的解决方法是去(qù)除根(gēn)部的泥土，放入不锈钢(gāng)水槽中，用冷水冲洗。

　　拿刀把根部又粗(cū)又老(lǎo)的部分去掉，保持伤口圆润平(píng)整(zhěng)，把笋(sǔn)和笋皮剥下(xià)来。

　　或者把竹笋放入(rù)油(yóu)锅(guō)，直(zhí)到越(yuè)来越透明但不碎(suì)，可以撕(sī)下来。