魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃(chī)多了魔(mó)芋是公(gōng)认热量(liàng)比(bǐ)较(jiào)低的(de)食物(wù)，而且(qiě)特别适合在减脂的时候吃，那这(zhè)个(gè)魔芋吃起来有没有热量(liàng)摄入的？魔芋的热量一般(bān)是多(duō)少大卡？的。

　　关(guān)于魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃多了(le)以及魔芋(yù)粉丝千万别吃多了，魔芋面条和荞麦(mài)面条哪(nǎ)个减肥，为何吃魔芋反而发(fā)胖，魔芋为什么没(méi)有热量 知乎，魔芋(yù)为什么没有热量(拖鞋买刚好的还是大点的 拖鞋有必要买大一码吗liàng)了等(děng)问题，小编将为你整理以下的(de)生活(huó)小知(zhī)识：

魔芋为什(shén)么没(méi)有热量，魔芋粉丝(sī)千万别(bié)吃多了(le)

魔芋(yù)为(wèi)什么没有热量

　　魔(mó)芋不像是其他根茎类植物(wù)，不含有(yǒu)太多淀(diàn)粉，倒是含有一(yī)种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的成(chéng)分(fēn)。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消化这种成分(fēn)的酶，所以它不但不能被我们(men)消化，还能吸收大量的水分(fēn)，促进肠胃(wèi)的蠕(rú)动。

魔芋的热(rè)量是多(duō)少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典(diǎn)型的食物，一(yī)般(bān)每100克魔芋当中(zhōng)就有(yǒu)七大(dà)卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔(mó)芋(yù)具有一定的减肥(féi)功效，含(hán)有的(de)葡甘露(lù)聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠(cháng)，从(cóng)而增加(jiā)饱腹感(gǎn)，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食(shí)物，适量(liàng)吃(chī)会有效(xiào)的促进肠(cháng)的蠕动(dòng)，还可以(yǐ)为人体补(bǔ)充葡萄糖甘(gān)露(lù)聚糖，可以达(dá)到(dào)清理拖鞋买刚好的还是大点的 拖鞋有必要买大一码吗肠道(dào)的(de)目的，并且还能降血(xuè)压(yā)、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能(néng)够有效(xiào)的调节体内的(de)酸(suān)碱度，促(cù)进骨(gǔ)骼对(duì)钙离子的(de)吸收。

　　魔(mó)芋虽(suī)然有高的饱腹感(gǎn)和低(dī)热量，但(dàn)是(shì)减肥(féi)时(shí)也只能偶尔(ěr)当(dāng)主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三个小时以上才(cái)可以食用。

魔芋的营养(yǎng)成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多(duō)种维生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元(yuán)素(sù)，还含有人类(lèi)所需要的(de)魔芋(yù)多(duō)糖，即葡(pú)甘(gān)露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎富(fù)含魔芋多(duō)糖，尤其是白(bái)魔芋(yù)、花魔芋(yù)品种(zhǒng)含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的特别的气味(wèi)，通常被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥(xīng)味(wèi)的(de)植物，挖出(chū)来就是这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然(rán)后进行(xíng)提纯(chún)，提(tí)纯的等(děng)级越高(gāo)，可能相对的腥(xīng)味(wèi)会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做到(dào)很轻微，但(dàn)还是会有一丁点，绝对一丝(sī)没有(yǒu)的是几乎(hū)不可能的。

　　但(dàn)是纯化(huà)微粉，入水(shuǐ)以后(hòu)，气味(wèi)会(huì)明显减(jiǎn)轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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