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琅琊榜霓凰为什么嫁给聂铎言豫津最后娶宫羽了吗牙膏加一物可快速祛斑是真的吗，用什么土方法可以祛斑呢

牙膏是每个人(rén)每天(tiān)几乎都会用(yòng)到的东西，我(wǒ)们(men)只知(zhī)道它(tā)有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知道他(tā)竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为大家带(dài)来(lái)几种利用牙膏祛(qū)斑(bān)的方(fāng)法(fǎ)。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤(jǐ)琅琊榜霓凰为什么嫁给聂铎言豫津最后娶宫羽了吗进去(qù)，挤加入(rù)清水，搅(jiǎo)拌，然后(hòu)再加入适量的珍珠粉(fěn)，一(yī)起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩(s琅琊榜霓凰为什么嫁给聂铎言豫津最后娶宫羽了吗uō)面(miàn)膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸(liǎn)上，大概(gài)十五(wǔ)分钟之(zhī)后(hòu)，再把(bǎ)面膜取(qǔ)下(xià)来，然后用温水把脸洗干(gàn)净就可(kě)以了(le)。

还(hái)可以(yǐ)取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟之后用清水洗净即可。

牙(yá)膏含(hán)有大(dà)量的植物精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种营养(yǎng)成(chéng)分，还含有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很(hěn)强(qiáng)的抗(kàng)氧(yǎng)化作(zuò)用，两者搭配对(duì)促(cù)进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着(zhe)等十分有效。

或者也可以将牙(yá)膏放(fàng)在淘米水中稀释溶(róng)解(jiě)，滴入青霉(méi)素混合(hé)均匀(yún)，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛(máo)孔有做很大(dà)的(de)作用。

除(chú)了用(yòng)牙(yá)膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新(xīn)鲜的牛奶一(yī)同(tóng)混合均匀，调成膏状做成面膜，美白(bái)滋润效果(guǒ)非(fēi)常好。

准备(bèi)山楂50克(kè)、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘(jú)皮加水(shuǐ)一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接(jiē)取汁(zhī)，再(zài)加蜂蜜搅(jiǎo)拌(bàn)即可，对于美(měi)白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素(sù)有着(zhe)不错的(de)作用(yòng)。

在(zài)日常的饮食(shí)中，我们还可以多(duō)吃一些抑制黑色(sè)素产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除(chú)黑色素(s琅琊榜霓凰为什么嫁给聂铎言豫津最后娶宫羽了吗ù)斑痕(hén)，富(fù)含维(wéi)生(shēng)素B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。