近日，有(yǒu)网友在微博发起了(le)话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本人也(yě)在(zài)该话题(tí)下发(fā)文(wén)感谢(xiè)自己(jǐ)的(de)粉(fěn)丝(sī)，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练(liàn)一周年，你们(men)都发生(shēng)了很大的(de)改(gǎi)变(biàn)，这个改(gǎi)变不是只有(yǒu)体重的变化，而是(shì)看到你们(men)开始喜欢吃健康无添加的食物了(le)、和家人一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公(gōng)有共同话题(tí)了、睡(shuì)眠改善了(le)、看待(dài)事的(de)物角度更(gèng)积极(jí)更正(zhèng)面(miàn)了(le)…..等等，这些都是我(wǒ)们在直播时(shí)一直在传递的能(néng)量(liàng)，我相(xiāng)信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创(chuàng)下(xià)了一周涨粉超千万(wàn)的“神(shén)话”。当时(shí)，非常(cháng)多的网友(yǒu)化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩们(men)，都有什么(me)变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多(duō)的(de)网友(yǒu)涌入该话题(tí)，分享自己锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量就(jiù)达到1000万(wàn)多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友们“秀(xiù)好身(shēn)材(cái)”的聚(jù)集(jí)地，从网友们分享(xiǎng)的(de)内容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)以来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的(de)效果，根据大家的分享内容，瘦个二(èr)、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以(yǐ)来(lái)，虽(suī)然体重变化不大(dà)，但是能够明显感受(shòu)到身体变(biàn)得越来越好，而且心情(qíng)也(yě)随之更加开朗自信，整个(gè)人越(yuè)来越棒。

　　还有的(de)网友称自(zì)己压力很大，每(měi)天心神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼后，感受(shòu)到(dào)运动的快(kuài)乐，心情也(yě)好(hǎo)很多(duō)。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是件(jiàn)需要持(chí)之以恒的(de)事，也有部分网友称虽然自(zì)己一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控制(zhì)好饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素质的(de)确(què)好了不少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享内容非(fēi)常多，除了微(wēi)博，其他社(shè)交平(píng)台(tái)中也有很多网(wǎng)友表示自从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦了，而且(qiě)身体素质(zhì)好了非常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都好(hǎo)了，身(shēn)体状态(tài)非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实(shí)被(bèi)无数“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、女(nǚ)孩(hái)们”深深感动，从他们身上可(kě)以明显感受(shòu)到自信(xìn)、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健身操(cāo)带来(lái)了不(bù)仅(jǐn)是身心健(jiàn)康，更是一种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本人这一年(nián)来(lái)又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外(wài)，他也在(zài)微博、小红书(shū)、快手等社交平台(tái)上经(jīng)营个人账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝(sī)为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前(qián)4月(yuè)20日前后，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖音(yīn)平台为(wèi)例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增(zēng)长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一(yī)夜(yè)暴涨数百万粉丝的情(qíng)况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一(yī)年来(lái)，刘畊宏(hóng)在自(zì)己对“主(zhǔ)营(yíng)业(yè)务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基本保持平均每周开(kāi)播三次的频率直(zhí)播(bō)。

　　同时，虽然已(yǐ)经(jīng)过(guò)去一年，但刘(liú)畊宏直播的观(guān)看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但过(guò)去一(yī)年，刘畊宏(hóng)也(yě)并非一成(chéng)不变的带大家(jiā)跳操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏(hóng)开(kāi)始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动(dòng)漫人(rén)物，教大家(jiā)跳(tiào)操，场面非(fēi)常搞笑，但也让(ràng)运(yùn)动(dòng)这(zhè)种比较枯燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子打(dǎ)扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦(lú)娃，带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有电(diàn)影(yǐng)《玩(wán)具总动(dòng)员(yuán)》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只(zhǐ)局(jú)限于(yú)在(zài)家直播跳(tiào)操(cāo)，也会到户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带(dài)大家(jiā)跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越(yuè)来(lái)越(yuè)丰富，场面也(yě)非常欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉(fěn)丝加入锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊(gēng)宏(hóng)曾表示不(bù)急于带货。而一年(nián)过后，直播带货也成为刘畊宏变(biàn)现的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万(wàn)粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行了60次带(dài)货直播，上架商(shāng)品568件，场均观(guān)看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮食(shí)、运动服(fú)装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏推动了(le)“全(quán)民(mín)健身”这个概念，让非常多的人通(tōng)过运动(dòng)获取健康的(de)身(shēn)体以及更自信的心态；同(tóng)时，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)也通过(guò)带货变现，获得合(hé)理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也(yě)并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品(pǐn)质量(liàng)问题往往成为(wèi)一(yī)把双(shuāng)刃剑，这需要(yào)刘(liú)畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避免(miǎn)因产品(pǐn)口碑问题带来负(fù)面(miàn)影(yǐng)响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期(qī)正值(zhí)居家办公高峰期，人们(men)有充足时间(jiān)观看直播一(yī)起锻炼；但现(xiàn)在(zài)随着大家(jiā)日常(cháng)生活回归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝(sī)增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查称，也有(yǒu)很多(duō)网友(yǒu)表示自(zì)己已经不跟(gēn)刘畊宏(hóng)跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的(de)投票中，一直坚持练习的网友占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投(tóu)票中，坚持(chí)练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳(tiào)的(de)网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然是健(jiàn)身领域的(de)“现象级”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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