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黄喉要煮多久,黄喉要煮多久才能熟火锅

黄喉要煮多久,黄喉要煮多久才能熟火锅 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中女(nǚ)生800米(mǐ)成绩对照表,中考女子800米(mǐ)标准(zhǔn)时间是中考(kǎo)女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分(fēn);4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的(de)。

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初中(zhōng)女(nǚ)生(shēng)800米(mǐ)成绩对照表(biǎo),中考女子800米(mǐ)标(biāo)准(zhǔn)时间

  中考女子800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分(fēn);

  3′55〞:7.0分(fēn);

  4′03〞:6.5分(fēn);

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分(fēn);

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中(zhōng)考女子(zi)800米:考生在6分(fēn)钟(zhōng)内跑完全程,按秒表记录的分(fēn)、秒记(jì)录成(chéng)绩(jì),不足(zú)一秒不计(jì)取(qǔ)。

  6分钟内未(wèi)跑(pǎo)完全程(chéng)者,考务员(yuán)将考生(shēng)带(dài)离(lí)跑(pǎo)道,时(shí)间按6分钟(zhōng)处理,成绩记为(wèi)0分(fēn)。

  中考女子800米跑步(bù)方法:1、挑选(xuǎn)自己平(píng)时运动习惯穿的(de)鞋子,会比较黄喉要煮多久,黄喉要煮多久才能熟火锅适应,不会产生需要磨(mó)合的情况。

  检查好(hǎo)要穿(chuān)的东西。

  有没有什(shén)么问(wèn)题。

  衣服会不会太紧,鞋子会不会太松。

  2、盲目的加速会浪费身体的能(néng)量(liàng)。

  此(cǐ)时,保持匀(yún)速。

  不(bù)让自己落在最后也不要太(tài)往前抢(qiǎng)。

  在(zài)队伍的中间就可以。

  3、尽(jǐn)量(liàng)保(bǎo)持均衡的呼吸(xī)速度,不要频频转换。

  有的(de)时候会(huì)增(zēng)加身体(tǐ)的(de)负担。

  跑前(qián)放松好自(zì)己的(de)身(shēn)体(tǐ),自己(jǐ)的思想,那(nà)么呼吸会很容易。

  很(hěn)紧张的话,需(xū)要想想开心的事情。

  4、跑步的时候可以(yǐ)将身边的某一建筑物或者某一物体作为(wèi)目(mù)标(biāo),当跑(pǎo)过这个位置的时(shí)候,就意味着又跑过了(le)一圈(quān),这样会更有动力往(wǎng)前跑。

中(zhōng)考女生800米(mǐ)跑(pǎo)步多少合格?

  根据国家学生体质健康标(biāo)准,以初(chū)一(yī)女生为例(lì):

  女生(shēng)800米(mǐ)跑步标准(zhǔn)成绩(jì):505"——410"为及(jí)格(gé);405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。

  其余(yú)年级请(qǐng)参看国家学(xué)生体质健康标准中相关要求(qiú)。

  中考体育及(jí)格坦(tǎn)卜成绩,见下表:

  各地中考体育项(xiàng)目不(bù)尽相同,应到(dào)相关部门(mén)黄喉要煮多久,黄喉要煮多久才能熟火锅进行更准确(què)的咨询(xún)。

  扩展(zhǎn)资料(liào):

  “男生1000米和女生800米跑”是体(tǐ)育(yù)中考初(chū)三女生必考项目:

  基本规则为:

  (1)在200或400米环形跑道上进行。

  (2)站立(lì)式起(qǐ)跑(pǎo)。

  弧形起跑(pǎo)线出发,起跑口(kǒu)令发出(chū)前越过起跑线为犯规(guī)。

  起(qǐ)跑后(hòu)不分跑道。

  跑(pǎo)程中不得踏进跑道左侧跑(pǎo)道线,遵循右侧超越田(tián)径规则。

  考试过程(chéng)中考生无(wú)犯(fàn)规现(xiàn)象,记为成绩有(yǒu)效。

  不(bù)得推、拉(lā)、阻(zǔ)挡他(tā)人竖(shù)颤(chàn)跑进,不得由他人(rén)代跑,借助他人力量跑进(jìn)。

  (3)考生在(zài)6分钟(zhōng)内跑完全程(chéng),按秒表记录(lù)的分、秒记录成绩,不足一(yī)秒不计(jì)取。

  6分钟(zhōng)内未跑完全程(chéng)者,考务员将考生带(dài)离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。

  (4)考(kǎo)生(shēng)以15人左右编为一(yī)组,每个考生一次(cì)考试机(jī)会。

  参考资料来源:百度(dù)百科-体育(yù)中考

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