牙膏是每(měi)个人每天几乎都(dōu)会用到的(de)东(dōng)西，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙(yá)齿的作用(yòng)，却不知道他竟然还(hái)可以帮助(zhù)我们祛斑，下面(miàn)小编就为大家带来几种利(lì)用(yòng)牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然(rán)后将适量的(de)牙膏挤(jǐ)进去，挤(jǐ蒸馒头开锅多少分钟熟透，蒸馒头开锅多少分钟熟透了)加入清水(shuǐ)，搅拌，然后(hòu)再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩(suō)面膜放(fàng)进去，五分钟(zhōng)之(zhī)后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗(xǐ)干净就可以(yǐ)了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在(zài)一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟之后用(yòng)清水洗(xǐ)净即可。

牙(yá)膏(gāo)含(hán)有大(dà)量的植物精(jīng)华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维(wéi)生素B2、维(wéi)生(shēng)素(sù)C等多种(zhǒng)营(yíng)养成分，还含有丰富的有机(jī)酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化作用(yòng)，两者(zhě)搭配对促进肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制色(sè)素沉着等十分有效。

或者也可(kě)以将牙膏放(fàng)在(zài)淘(táo)米水中(zhōng)稀释溶解(jiě)，滴(dī)入青霉(méi)素混(hùn)合均匀(yún)，这种方法不仅仅能祛(qū)斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除了用蒸馒头开锅多少分钟熟透，蒸馒头开锅多少分钟熟透了牙膏可(kě)以(yǐ)祛斑之外，我们还(hái)可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的(de)牛奶一同(tóng)混合(hé)均匀，调成膏状做(zuò)成(chéng)面膜，美白滋润(rùn)效果非常好(hǎo)。

准(zhǔn)备山(shān)楂50克、橘皮(pí)25克、蜂(fēng)蜜10克。将(jiāng)山(shān)楂(zhā)和橘皮(pí)加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用(yòng)纱(shā)布把渣子(zi)过滤掉直(zhí)接取(qǔ)汁，再加(jiā)蜂蜜(mì)搅拌即(jí)可，对(duì)于美(měi)白祛斑，淡化肌(jī)肤(fū)黑色素有着(zhe)不(bù)错的(de)作用。

在日常的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃(chī)一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除黑色素(sù)斑(bān)痕(hén)，富含(hán)维生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等(děng)。

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