什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯(sī)创建的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什么是艾里(lǐ)斯(sī)abc理论的基(jī)础(chǔ)，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论是指，在(zài)艾里(lǐ)斯(sī)的abcd理论(lùn)中b是指什么(me)，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题，小编将为你整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由(yóu)美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的(de)诱(yòu)发(fā)事件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件所产生(shēng)的情(qíng)绪与行为的反应;即人的消极情绪和(hé)行为障(zhàng)碍结果(C)，不(bù)是由于某一(yī)激发事件(A)直接(jiē)引发的，而(ér)是由于(yú)经(jīng)受这一事件的个(gè)体(tǐ)对它(tā)不正确(què)的认知(zhī)和评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理的，也可以是(shì)无理性的、不(bù)合理的(de)。当人们按照理性去(qù)思维(wéi)、去(qù)行动(dòng)时，他(tā)们就会(huì)很愉(yú)快(kuài)、富有竞(jìng)争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理上的(de)困扰是由于不合理的、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社(shè)会学的(de)倾向性(xìng)，倾向于其在有(yǒu)理性的合理思维(wéi)和(hé)无理性的不合理思维。即任何人都不可(kě)避(bì)免地(dì)具有或多或(huò)少的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助(zhù)于语言(yán)而(ér)进行，不断地(dì)用内化(huà)语(yǔ)言(yán)重(zhòng)复某种(zhǒng)不合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们(men)在某一活动领域里(如自然(rán)科学与(yǔ)社会科(kē)学)中联(lián)系实际(jì)，推演出来的概(gài)念（或原理），经过对事(shì)物的长期观(guān)察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明(míng)，得(dé)到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而(ér)形(xíng)成的(de)一套简化(huà)的、描述事(shì)物演变(biàn)过程的客观(guān)规(guī)律的‘映射为信(xìn)息(xī)’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和(hé)评价(jià)而(ér)产(chǎn)生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是(shì)最重(zhòng)要(yào)的，也就是对引发情(qíng)绪问题(tí)的事件(jiàn)的(de)看法。

　　因为自(zì)己的看法对自己的情绪产生(shēng)直接的作(zuò)用(yòng)，也会间(jiān)接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时(shí)候(hòu)，最重要的(de)是要让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直(zhí)接影(yǐng)响孩子的情绪问(wèn)题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我们要让(ràng)孩子明白自(zì)己(jǐ)是因为什(shén)么(me)事情而产生(shēng)的(de)这些情绪，从(cóng)而经过分析来接受自己的(de)情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控制(zhì)还是该(gāi)接受(shòu)呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子(zi)，都是一定会经历过的事(shì)情，并且我们都不希望自己总是存在情绪问题，因为(wèi)每次存在情绪问题都会让我(wǒ)们觉得心(xīn)情不好。

　　当我(wǒ)们(men)存(cún)在情绪(xù)问题的时(shí)候(hòu)，我们(men)首先(xiān)想到的做法就是(shì)控制(zhì)情绪(xù)，压制自己(jǐ)的情绪，不管(guǎn)是因(yīn)为(wèi)什么事情引(yǐn)起的问(wèn)题(tí)，最(zuì)重要的(de)就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消(xiāo)极的情绪，很(hěn)少会有人时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们需要(yào)控制一下自己的积极情(qíng)绪(xù)。

　　因(yīn)为(wèi)在人(rén)们的意识(shí)里，消极情绪是不好的东西，因此想(xiǎng)方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候(hòu)，我们都(dōu)是会和孩(hái)子说："你不要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将(jiāng)情(qíng)绪压(yā)下去，但是并没有将情(qíng)绪消化掉，也就是(shì)我们平常所(suǒ)说的(de)"治标(biāo)不治(zhì)本"。

艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论(lùn)是认为激发事件A只是引发情绪和行为后(hòu)果C的间接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激(jī)发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B，即人的消极(jí)情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激(jī)发事件（A）直接引(yǐn)发(fā)的，而是(shì)由于经受这一事件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的错(cuò)误信(xìn)念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱(yòu)发事件A直(zhí)接(jiē)导致了人的情绪和行为(wèi)结果C，发生了什么事就引起了什(shén)么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样(yàng)一件(jiàn)事，对不同的人(rén)，会引起(qǐ)不同的情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同样是(shì)报(bào)考(kǎo)英语六级，结果两个(gè)人都没(méi)过。

　　一个人(rén)无(wú)所(suǒ)谓(wèi)，而另一个人却(què)伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认为：正(zhèng)是由于人们(men)常(cháng)有的(de)一些不(bù)合理的信念才使(shǐ)我们(men)产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理(lǐ)的信念存在久而久之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发性(xìng)事件，B表(biǎo)示个体针对(duì)此诱发(fā)性事件产生的一些信念，即对这件事的(de)一些看法、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情(qíng)绪和行为的(de)结果。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)是由(yóu)美国(guó)心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。关(guān)于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是(shì)艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以下(xià)的知识(shí)答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理(lǐ)学(xué)家(jiā)埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感(gǎn)有关的诱发事件;B指人对此所形(xíng)成的(de)信念;C指个人对诱(yòu)发事件所产生的情绪(xù)与行为的反应;即人(rén)的消极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不(bù)是由(yóu)于(yú)某一激发(fā)事(shì)件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不(bù)正确的认知和评(píng)价所产生的错(cuò)误信念(B)所直接引起。错误(wù)信念也称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　埃利(lì)斯(sī)基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可(kě)以是无理(lǐ)性(xìng)的、不合理的。当人们按照理性(xìng)去(qù)思维(wéi)、去行动(dòng)时，他们就会(huì)很愉快、富有竞(jìng)争精神(shén)及行动有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴随人(rén)们的思维而产生的，情(qíng)绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于不合理(lǐ)的、不合(hé)逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一(yī)种生物学和社会(huì)学(xué)的倾向性，倾(qīng)向于其在(zài)有理性的合理思维和无(wú)理(lǐ)性的(de)不(bù)合理(lǐ)思维(wéi)。即任何(hé)人都不可避免地具有或多或少的(de)不合(hé)理(lǐ)思维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助(zhù)于语言(yán)而(ér)进行，不断(duàn)地用内化语言(yán)重复某种(zhǒng)不(bù)合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引(yǐn)发(fā)情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因则是(shì)个体对激(jī)发事件A的(de)认(rèn)知和(hé)评(píng)价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动领域里(lǐ)(如(rú)自然科学与社会科学(xué))中联系实际，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过对事(shì)物(wù)的长期观(guān)察(chá)与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳(nà)再(zài)进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的(de)一套简化(huà)的(de)、描述事物演变过(guò)程的客(kè)观规律的‘映(yìng)射为信息(xī)’的、模(mó)型(xíng)。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论(lùn)是(shì)由(yóu)美(měi)国心理(lǐ)学家(jiā)艾(ài)里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题(tí)中，"认知B"是(shì)最重要(yào)的，也就是对(duì)引发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的情绪产(chǎn)生直接的作用(yòng)，也会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的(de)时候，最(zuì)重要的是要(yào)让孩子有正(zhèng)确的(de)"认知B"，这(zhè)会(huì)直接影响孩子的情绪问题的(de)解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们要(yào)让孩子明白自(zì)己是(shì)因为什么事情而产生的这些(xiē)情绪，从而经过分析来(lái)接受自己(jǐ)的(de)情绪，将(jiāng)情绪问(wèn)题彻底(dǐ)解决。

对(duì)于情绪，是该控制还是该(gāi)接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还是孩子，都是一(yī)定会经历(lì)过的事情，并且(qiě)我们都(dōu)不(bù)希望(wàng)自己总是存在情绪问题蒂玮娜手表是杂牌吗，蒂玮娜手表一千多值得买吗，因为每(měi)次存(cún)在情绪问题都会(huì)让我们(men)觉得心(xīn)情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首(shǒu)先(xiān)想到的(de)做法就是控制情绪，压制自己的(de)情绪，不管是(shì)因(yīn)为什么事情引起的问题，最重要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪都是(shì)消极的情(qíng)绪(xù)，蒂玮娜手表是杂牌吗，蒂玮娜手表一千多值得买吗很(hěn)少(shǎo)会有人时候，我们需要控制一下(xià)自(zì)己(jǐ)的积极(jí)情绪(xù)。

　　因为在人们的意识里，消极(jí)情绪是不好的(de)东西，因(yīn)此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气(qì)的时(shí)候，我(wǒ)们都是会(huì)和孩子说："你(nǐ)不要发脾(pí)气(qì)了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将情(qíng)绪压(yā)下去，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉(diào)，也就是我们平常(cháng)所说(shuō)的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论是(shì)认为(wèi)激发事件(jiàn)A只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C的(de)间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价(jià)而产生的(de)信念(niàn)B，即(jí)人的消极情绪和(hé)行为障碍(ài)结果（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直接引发(fā)的，而(ér)是(shì)由于经受这一事件(jiàn)的个体对它(tā)不正确的认知(zhī)和(hé)评(píng)价(jià)所产生的错误(wù)信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错(cuò)误(wù)信(xìn)念(niàn)也称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　通常人们(men)会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了(le)什么事就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同(tóng)样一件事，对不同的(de)人，会引起不(bù)同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结(jié)果两个人都没过。

　　一个(gè)人(rén)无(wú)所谓，而另(lìng)一个人(rén)却伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理论的(de)创始者埃(āi)利斯认(rèn)为：正是由于人们常有的一些不合理的信(xìn)念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理(lǐ)的信念存在(zài)久而久之(zhī)，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体(t蒂玮娜手表是杂牌吗，蒂玮娜手表一千多值得买吗ǐ)针(zhēn)对(duì)此诱发性事件产生的一些信念，即对(duì)这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产(chǎn)生的情绪和行为的(de)结果(guǒ)。

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