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订婚必须一年内结婚吗，订婚后最晚多久结婚怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头发吗

　　白芝麻是能够养头发的。

　　吃(chī)白芝(zhī)麻对头发通(tōng)常(cháng)是有必定优点的，平常(cháng)能够适(shì)量吃。

　　白芝麻(má)是(shì)芝麻的一种，含有脂肪、蛋(dàn)白质、卵磷脂(zhī)等养分物质，适量(liàng)吃能够弥补(bǔ)头发成长所(s订婚必须一年内结婚吗，订婚后最晚多久结婚uǒ)需(xū)的养(yǎng)分。白芝(zhī)麻可(kě)入(rù)肝、肾经，具有(yǒ订婚必须一年内结婚吗，订婚后最晚多久结婚u)利肝肾(shèn)、祛风润肠的(de)成效(xiào)，关于缓解(jiě)肝肾(shèn)精血缺少引起的须发早白、掉发(fā)有必定(dìng)的效果(guǒ)。

　　白芝麻中含(hán)有必定的油(yóu)脂(zhī)，具有润肠通便(biàn)的效果，可辅佐防治晚年血亏削减引起(qǐ)的大便(biàn)燥结。主张腹泻者、缓慢肠(cháng)炎者防止食用白(bái)芝麻，避免(miǎn)导致病况加(jiā)剧。

　　此外，尽(jǐn)管白芝麻(má)适量食(shí)用能够起到护发的(de)效(xiào)果，可是过(guò)量食用，可(kě)能会导致内分泌(mì)紊乱，使头(tóu)发(fā)的发质下降。

怎样挑白芝麻好吃(chī)又香(xiāng)又甜的

　　1、看色彩。

　　天(tiān)然老练的(de)白芝麻，色彩多(duō)为(wèi)白(bái)黄色，并不是特别(bié)的白(bái)，而通过(guò)漂(piāo)白(bái)处理之后的白芝麻(má)就会变(biàn)得特别皎白。

　　2、看芝麻的丰满度。

　　随机选择几(jǐ)粒芝麻(má)调(diào)查，看芝(zhī)麻(má)的丰满度，优质的白芝麻十(shí)分丰满，形(xíng)状为虫卵(luǎn)状，且两端大小不一，一头为圆形，另一头稍尖。

　　3、闻滋(zī)味。

　　质量好的白(bái)芝麻闻起来有(yǒu)芝麻特有的香味，但这种(zhǒng)香味不是香油的滋味，而是一(yī)种淡淡(dàn)的(de)幽香。

怎么选择白芝麻(má)的办(bàn)法(fǎ)

　　选(x订婚必须一年内结婚吗，订婚后最晚多久结婚uǎn)择白(bái)芝麻(má)的办(bàn)法

　　　　1、找出(chū)一个断口的芝麻，看断口的部分的色彩，假如断口部分是黑(hēi)色(sè)，那(nà)就(jiù)阐(chǎn)明(míng)是(shì)染色(sè)的;假如断口(kǒu)部分是白(bái)色，那(nà)就(jiù)阐明这(zhè)种芝麻不(bù)是(shì)染色。

　　　　2、可用打(dǎ)湿的手绢(juàn)或纸巾(jīn)辨(biàn)真伪，在(zài)湿(shī)纸巾上搓弄不掉色的是(shì)真货，不然可能是假(jiǎ)货。

　　　　3、品(pǐn)味滋味：真(zhēn)实(shí)的芝麻吃(chī)起来不苦，反(fǎn)而有点(diǎn)细微的(de)甜感(gǎn)，有芝麻香(xiāng)味(wèi)，不(bù)会有(yǒu)任何(hé)异味;而染(rǎn)色的(de)芝麻有(yǒu)种(zhǒng)古怪的(de)机油味，或者说有除(chú)了芝麻香味之(zhī)外的.不正常的滋味，并且(qiě)发苦。

　　白芝麻的(de)食疗效果(guǒ)

　　　　芝(zhī)麻味甘、性(xìng)平，入肝(gān)、肾、肺、脾经。

　　　　有补血明目、祛风润(rùn)肠、生津通乳(rǔ)、益肝养发、强身(shēn)体，抗衰老之成效。

　　　　可用于医(yī)治身体虚弱(ruò)、头晕耳(ěr)鸣、高(gāo)血压、高(gāo)血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津(jīn)液缺少、大便燥结、乳少、尿(niào)血等症。

　　　　一般人(rén)群均可食用

　　　　适合(hé)妇女产后(hòu)乳(rǔ)汁缺少者食用;适合(hé)身(shēn)体(tǐ)虚(xū)弱、贫血(xuè)、高脂血症(zhèng)、高血压病、晚年哮喘、肺(fèi)结核(hé)，以及(jí)荨(xún)麻疹(zhěn)，习惯性便秘(mì)者食(shí)用(yòng);适合糖(táng)尿病、血小板(bǎn)削减性紫瘴、缓慢神经炎、末梢神经(jīng)麻木、痔疮以及出血性本质者食用;

　　　　患有缓慢肠炎、便溏(táng)腹泻者忌食;依据(jù)前人经历，男(nán)人阳痿(wěi)、遗精(jīng)者忌食。

　　　　每天(tiān)10~20克(kè)