新鲜山芋如(rú)何保(bǎo)管存(cún)放时间长？纸箱保存的。关于新鲜山芋如何保管存放时(shí吹埙为什么不吉利 吹埙是有氧运动吗)间长以及新鲜(xiān)山芋如何保管存放时间长(zhǎng)，新鲜(xiān)山芋如何(hé)保管存放(fàng)时间(jiān)，新鲜山芋(yù)如何保管存放最(zuì)好，新鲜山(shān)芋怎样(yàng)保存，山芋存放的好办法等(děng)问(wèn)题，农商(shāng)网将为你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下的生活(huó)知识：

山芋可以减肥吗

　　山芋是可以减肥(féi)的(de)。

　　山芋适当摄入可以起到(dào)辅助减肥(féi)的效(xiào)果(guǒ)，每100克(kè)熟山(shān)芋(yù)的热量仅为79千卡，而且(qiě)山芋中富含植(zhí)物纤维(wéi)，

　　在(zài)增加(jiā)饱腹感的同(tóng)时(shí)也不(bù)用担心摄入过(guò)多热量，可(kě)以代(dài)替(tì)部分主食。而适当摄(shè)入植物纤(xiān)维，还(hái)可以起到一定(dìng)的润肠通便(biàn)效(xiào)果(guǒ)。

　　部分研究表明植(zhí)物(wù)纤维因为难以被(bèi)吸收，而与肠道微(wēi)生物的接触时间更长。所以(yǐ)可(kě)以通过调节肠道微生(shēng)物来帮助代谢，减肥(féi)人群(qún)可以适当吃山芋帮助减肥。

新鲜山芋如何(hé)保管存放(fàng)时间长

　　1、纸(zhǐ)箱(xiāng)保(bǎo)存。

　　家里有纸箱(xiāng)的(de)，可以准备一个(gè)稍微大(dà)一点(diǎn)的纸箱，在(zài)下面垫上(shàng)旧报纸或者是不(bù)穿的旧衣(yī)服，再把新(xīn)鲜山芋放入纸箱内。

　　在(zài)每层新鲜山芋之(zhī)间都(dōu)要垫一层报(bào)纸或旧衣服，最后在上面盖(gài)一层报纸，把(bǎ)纸箱密封(fēng)好(hǎo)。

　　放(fàng)在(zài)家里(lǐ)干(gàn)燥，通风的环境中。

　　可以保存一年(nián)时间不坏，因为纸(zhǐ)箱(xiāng)有透气(qì)防潮的作用，旧衣服(fú)或报纸有温室的效果(guǒ)和吸潮(cháo)的(de)功效，用这个方法来保存新鲜山芋，不仅(jǐn)保存时(shí)间长，而(ér)且新鲜山芋越放越甜，不会腐(fǔ)烂发(fā)芽(yá)，也不会长硬心。

　　2、塑料袋(dài)保存。

　　可以将新鲜山芋用卫生纸或者旧报纸包(bāo)裹起来。

　　然后(hòu)都放进(jìn)塑料袋中(zhōng)扎紧袋(dài)口(kǒu)。

　　同样(yàng)是放在干燥通风的地方，这样(yàng)也可以保存很长时间(jiān)不坏(huài)。

　　纸张可(kě)以(yǐ)控(kòng)水锁水，能够防止外(wài)界水分影响(xiǎng)新鲜山芋，也(yě)能(néng)够保留住新(xīn)鲜山芋原有水分，保持(chí)新鲜度。

　　3、冰箱保存。

　　如果新鲜山芋的(de)量比较少，也可以(yǐ)放在冰箱保鲜层进行(xíng)保存(cún)，保存之前首先将新鲜(xiān)山(shān)芋用保(bǎo)鲜膜包(bāo)裹起来，再(zài)放入冰箱保(bǎo)鲜层。

　　这样可以保存(cún)一(yī)年都(dōu)会很新鲜，保(bǎo)鲜(xiān)膜可以(yǐ)锁住新鲜(xiān)山芋原有水分(fēn)，让(ràng)新鲜(xiān)山(shān)芋一直处在新鲜的状态(tài)下(xià)。

新鲜山芋怎样(yàng)保存

　　很(hěn)多人特(tè)别的喜欢吃芋头，所以说一(yī)次(cì)性(xìng)会买很多芋头(tóu)回(huí)来，这(zhè)样自己(jǐ)一天肯(kěn)定是吃不完(wán)的，想要将(jiāng)芋头保(bǎo)存(cún)下来(lái)，但是(shì)害怕保存不好，担心这个(gè)芋头坏掉了不能(néng)吃，所(suǒ)以(yǐ)说很多人常常为这(zhè)个事情担(dān)忧，也(yě)担心自己不能(néng)吃到新鲜的芋头，芋头还是吃新鲜的比较(jiào)好，芋头保存(cún)不好(hǎo)很容易坏掉(diào)的，也很容易发芽，那(nà)么芋头(tóu)怎(zěn)么存放好呢(ne)?

　　芋头贮藏(cáng)的最佳温(wēn)度为10℃～l5℃。

　　在0℃以下(xià)或(huò)25℃以上时会受(shòu)到伤害，低于(yú)0℃会受冻，因冻伤造成腐烂;在(zài)7℃以(yǐ)下会(huì)发生冷窖，表皮易(yì)被微生(shēng)物(wù)侵染而腐烂;高(gāo)于25℃也会引起腐烂(làn)、脱水。

　　贮(zhù)藏芋头有宜(yí)湿不(bù)宜干之(zhī)说，过干也(yě)会导致腐烂，贮(zhù)藏要求的适宜相对湿度为(wèi)85%。

　　因此，鲜芋头(tóu)购买之后尽快(吹埙为什么不吉利 吹埙是有氧运动吗kuài)食用，并且一定(dìng)不能放入冰箱(xiāng)，当气温(wēn)低于7℃度时，应存放于室内较温暖、通风处(chù)保存。

　　若(ruò)需保存较长(zhǎng)时间，可采用通风库(kù)贮藏法：

　　1.将芋头(tóu)用纸箱或打孔(kǒng)聚乙烯薄(báo)膜袋分(fēn)装成(chéng)20～30千克一箱或(huò)一袋。

　　2.放于温度为10～15℃、相对湿(s吹埙为什么不吉利 吹埙是有氧运动吗hī)度(dù)为85%～90%、通风(fēng)良好的(de)贮藏库贮存，可长达5～6个月(yuè)。

　　3.但(dàn)需要注(zhù)意的是，在贮(zhù)藏初期(qī)，由于(yú)外界气(qì)温(wēn)高，芋头呼吸旺盛，要注(zhù)意通(tōng)风散热。

　　控制堆(duī)内(nèi)温度(dù)不得超过15℃。

　　如果自己一次性买回来(lái)太多的芋头(tóu)不知道怎么保存(cún)好的话，那么(me)不(bù)妨试(shì)试上面我们介(jiè)绍的这(zhè)些保存芋头(tóu)的(de)方法，如果不(bù)是很多，那么最(zuì)好是放在冰箱里(lǐ)面保存下来(lái)，但是一定不(bù)能削皮，这样带皮的保(bǎo)存时间才能更长久，如果没有冰箱(xiāng)，那么自(zì)己一(yī)定要把芋头放在通(tōng)风的地方。

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