怎么挑(tiāo)个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关于(yú)怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如何(hé)挑南瓜比较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南(nán)瓜好(hǎo)吃又(yòu)甜，南(nán)瓜(guā)怎(zěn)么(me)选才甜等(děng)问(wèn)题(tí)，农(nóng)商网将为你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下的生活知识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜(guā)是可以生吃(chī)的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南(nán)瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝(lu水浒传史进的主要事迹概括，水浒传史进的主要事迹有哪些ó)卜素、维(wé水浒传史进的主要事迹概括，水浒传史进的主要事迹有哪些i)生素、矿物质(zhì)、氨基(jī)酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好(hǎo)的保存其(qí)营(yíng)养价(jià)值，但建议(yì)控制(zhì)摄入(rù)量，以免造成胃肠道不适(shì)，日常适量(liàng)生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅(fǔ)助作(zuò)用。

怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮(pí)颜(yán)色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜(xiān)浓，胡萝卜素(sù)含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后水浒传史进的主要事迹概括，水浒传史进的主要事迹有哪些有一种清香(xiāng)气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的(de)南瓜，挑选的(de)时(shí)候(hòu)，选沉重的那一(yī)个(gè)。

　　较沉(chén)的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去(qù)拍，如果声(shēng)音发(fā)闷，感觉南瓜(guā)的(de)内部结构(gòu)非常紧(jǐn)实，就证(zhèng)明(míng)南瓜的成熟度比(bǐ)较(jiào)高(gāo)。

南瓜怎么挑(tiāo)选(xuǎn)又(yòu)糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的颜色是(shì)不一(yī)样的(de)。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种，一个(gè)是蜜本南(nán)瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜色橙(chéng)色(sè)的，成熟的好(hǎo)，口感就好(hǎo);还(hái)有一种京绿(lǜ)栗南瓜(guā)，北(běi)京的品种，挑(tiāo)选(xuǎn)要找颜色(sè)深绿的、所以(yǐ)，什么样(yàng)的南(nán)瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的(de)形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么(me)形状(zhuàng)的南瓜，在(zài)挑选的(de)时候(hòu)，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南(nán)瓜抵制虫害(hài)，保护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外(wài)皮。

　　购(gòu)买(mǎi)时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一掐就破，那(nà)就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感(gǎn)就是(shì)又糯又(yòu)甜，这个在(zài)切开南瓜的一(yī)瞬(shùn)间也能(néng)判断出来。

　　成熟(shú)好的南(nán)瓜，瓜瓤(ráng)比较(jiào)坚(jiān)硬，颜色(sè)呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这(zhè)样的南瓜(guā)吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅(qiǎn)的(de)，成熟(shú)度不够(gòu)，口感也要略差一些。

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