魔芋(yù)为什(shén)么没有(yǒu)热(rè)量，魔(mó)芋(yù)粉丝千万别吃(chī)多了魔芋是公认热量比较(jiào)低的食(shí)物，而且(qiě)特别适合(hé)在(zài)减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来(lái)有没有热(rè)量摄入的？魔芋的热量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔(mó)芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃多(duō)了

魔(mó12岁小女孩拔萝卜怎么拔，拔萝卜又叫又疼的过程)芋为什(shén)么没(méi)有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一(yī)种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有(yǒu)可以消(xiāo)化这种成分的酶，所(suǒ)以它不但不能被我们(men)消化(huà)，还(hái)能吸收大量(liàng)的水(shuǐ)分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热(rè)量是多(duō)少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的(de)食物，一般每100克魔(mó)芋当(dāng)中就(jiù)有七大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖(táng)是可(kě)溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以(yǐ)填充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能(néng)够减肥。

　　还是含(hán)纤(xiān)维素很(hěn)多(duō)的(de)食物，适量吃(chī)会有效(xiào)的促进肠的蠕动，还(hái)可以为(wèi)人体(tǐ)补充葡萄糖甘(gān)露(lù)聚糖，可以(yǐ)达(dá)到清理(lǐ)肠道(dào)的目(mù)的，并(bìng)且还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效的调(diào)节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子(zi)的(de)吸收。

　　魔芋虽(suī)然有(yǒu)高的(de)饱腹感和(hé)低热量，但是(shì)减肥时也只能偶尔(ěr)当主(zhǔ)食(shí)使用，不能够(gòu)多吃，否则(zé)会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔(mó)芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以上才可以食(shí)用(yòng)。

魔芋的营(yíng)养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以及(jí)多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还含有(yǒu)人类所需要(yào)的(de)魔芋多糖，即葡(pú)甘露(lù)聚糖高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属的(de)一(yī)些种类块茎(jīng)富(fù)含魔(mó)芋多糖，尤其(qí)是(shì)白魔芋、花(huā)魔芋品(pǐn)种(zhǒng)含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的植物，挖出来就是(shì)这样的(de)，就像(xiàng)葱、姜(jiāng)等。

　　然后(hòu)进(jìn)行提纯，提纯的等级(jí)越(yuè)高，可能相(xiāng)对(duì)的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋胶气味可以做到很(hěn)轻微(wēi)，但还是会(huì)有一丁点，绝对一丝没有12岁小女孩拔萝卜怎么拔，拔萝卜又叫又疼的过程的(de)是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明(míng)显减轻，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调(diào)一下(xià)。

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