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芒果是热性(xìng)仍(réng)是凉性

　　芒果(guǒ)是凉性的。

　　芒果性凉，归于凉见字如晤,展信舒颜，展信安的用法性(xìng)的生果。

　　1.芒果原产(chǎn)地是温热带地区，是国际(jì)闻名热带生果(guǒ)之(zhī)一(yī)，但芒果(guǒ)不是热性(xìng)生果(guǒ)。芒果在中医看来性凉，味甘(gān)、酸(suān)，无毒，具有清(qīng)热生(shēng)津(jīn)、解渴利尿、益胃止呕等功能(néng)。适(shì)量进食芒(máng)果是不会上火的，但也不宜许多进食(shí)芒(máng)果。

　　2.芒果的养分丰厚(hòu)，富(fù)含胡(hú)萝卜(bo)素、维生素(sù)C等，别见字如晤,展信舒颜，展信安的用法的(de)还(hái)含有(yǒu)糖、蛋白(bái)质、粗(cū)纤(xiān)维(wéi)等养分成分，有“热(rè)带(dài)生果之王(wáng)”的美(měi)称。

　　3.尽管芒果的养分价值很高(gāo)，但不(bù)宜进(jìn)食过量。部分(fēn)人对芒(máng)果过敏，进(jìn)食(shí)后或(huò)许呈现厌恶、吐逆;口周皮肤瘙(sào)痒(yǎng)、红肿、痛苦等。对(duì)芒(máng)果过敏者禁食芒(máng)果。

　　综(zōng)上，芒果归(guī)于(yú)凉性的生果，日常(cháng)可适量进食，腹泻时应暂停进食(shí)芒果。

芒果怎样挑(tiāo)又香又甜(tián)的呢视(shì)频(pín)

　　1、看(kàn)表皮。

　　芒果表皮呈现了黑斑(bān)的(de)，不(bù)能选择(zé)。

　　芒果的果皮中(zhōng)含(hán)有(yǒu)多酚氧化酶，当(dāng)芒果(guǒ)在运(yùn)送时(shí)遭到揉捏或许(xǔ)贮存时(shí)经过了冷冻，多酚氧化酶被氧(yǎng)化释放出来(lái)。

　　咱们要选(xuǎn)择摸(mō)起来表皮润(rùn)滑(huá)的，色(sè)泽金(jīn)黄(huáng)的(de)，无黑(hēi)斑的芒果。

　　2、摸(mō)硬(yìng)度。

　　一些摸(mō)起来软趴趴(pā)的芒果，是现已(yǐ)十分老练(liàn)的，乃至或许放良久(jiǔ)得了，或(huò)许过一两天(tiān)就无(wú)法吃了。

　　摸起来太硬的芒(máng)果，不太熟，也(yě)不太(tài)好吃。

　　所(suǒ)以(yǐ)咱们(men)要选择软硬适(shì)中，有弹性的，既经(jīng)放(fàng)又能够随(suí)时食(shí)用，还比较(jiào)甜美(měi)。

　　3、看果蒂(dì)。

　　看一(yī)看芒(máng)果的(de)果蒂，最好选择有小尾巴的，由(yóu)于有这(zhè)样(yàng)凸出来(lái)的果蒂，它的果肉会比较鲜甜。

　　有些(xiē)芒果果蒂凹进(jìn)去(qù)的，吃起来口感就没(méi)有那么好。

　　4、看(kàn)形状。

　　果型偏长的(de)芒果的果(guǒ)核(hé)会比(bǐ)较小(xiǎo)，这(zhè)样果肉(ròu)也比较多。