牙(yá)膏是每个(gè)人每天(tiān)几乎都会用到的东西，我们(men)只(zhǐ)知道(dào)它有(yǒu)清洁牙(yá)齿(chǐ)的作(zuò)用(yòng)，却不知道(dào)他竟(jìng)然还(hái)可以(yǐ)帮助(zhù)我们祛斑，下面小编就为大家带(dài)来几种(zhǒng)利用牙(yá)膏祛斑(bān)的方法(fǎ)。

首先准备一(yī)个碗，然后将适量的牙膏挤进去，泰国相当于中国的哪个省，泰国等于中国哪个省挤加入清水，搅拌，然后再加入适(shì)量的(de)珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面(miàn)膜(mó)放进(jìn)去，五分钟之后取出来(lái)敷在脸上，大概十(shí)五(wǔ)分钟之后，再把面膜(mó)取下(xià)来(lái)，然(rán)后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后把(bǎ)他们均(jūn)匀涂(tú)抹于脸部(bù)，十五分钟之后(hòu)用清(qīng)水洗(xǐ)净(jìng)即(jí)可(kě)。

牙膏含有(yǒu)大量的(de)植物精华(huá)，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生(shēng)素B1、维生素B2、维生素(sù)C等(děng)多(duō)种营养成分，还含有丰(fēng)富的(de)有机酸、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧(yǎng)化作(zuò)用(yòng)，两者搭配(pèi)对促进肌肤的(de)新陈(chén)代(dài)谢(xiè)、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者(zhě)也可以将牙膏放在淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴(dī)入(rù)青霉素混(hùn)合(hé)均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还(hái)对黑头、毛(máo)孔有做(zuò)很大的(de)作用(yòng)。

除了(le)用牙膏可以祛斑之外，我们(men)还可以将面(miàn)粉和蜂(fēng)蜜还有新(xīn)鲜的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调成(chéng)膏(gāo)状做成面(miàn)膜，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准备山(shān)楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘(jú)皮加水一泰国相当于中国的哪个省，泰国等于中国哪个省起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着不(bù)错的作用。

在日常(cháng)的饮食中，我们还(hái)可以多吃(chī)一些(xiē)抑(yì)制黑色(sè)素(sù)产生的(de)食物(wù)，如芒果、香(xiāng)菜、南(nán)瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等(děng)。维生素(sù)B6能褪除黑色素斑(bān)痕(hén)，富含维生素B6的(de)食(shí)物(wù)有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制(zhì)品等。

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