戒烟这个事情对(duì)于很多人来(lái)说简直是(shì)折磨，不仅仅是身体中，还(hái)是(shì)心理中(zhōng)的(de)一个情况吧(ba)！在这(zhè)样的一个效果中其实是让我们看到了不(bù)同的状态(tài)啊！最近(jìn)是(shì)有人在(zài)询问戒烟(yān)最难熬的是哪几天(tiān)呢？好像(xiàng)是不同的人(rén)情(qíng)况不一(yī)样(yàng)，更(gèng)多的时候最重(zhòng)要(yào)的一(yī)点则是(shì)家人的(de)一(yī)个陪伴(bàn)和鼓(gǔ)励，因为一个人的(de)意(yì)志力自己(jǐ)的时候是最薄弱点吧(ba)！尼古(gǔ)丁依(yī)赖(lài)严重(zhòng)身边人照顾最重要(yào)。

戒烟(yān)的阶段是分为多少？在网(wǎng)络中一些医生(shēng)则是(shì)说：阶(jiē)段一般有以下三个：1、决定戒烟阶段，许多(duō)戒烟者因对烟草(cǎo)的(de)长期依赖，通(tōng)常难以下定决(jué)心戒烟(yān)，临床上很多(duō)患(huàn)者都可以讲出许多吸(xī)烟(yān)的(de)危害，但讲到戒烟，大多数患(huàn)者都觉(jué)得自己做不到，这是非常(cháng)重要的一个阶(jiē)段；2、初次戒烟阶段，当中断尼古丁(dīng)摄入时，会出现尼古丁(dīng)戒断症状(zhuàng)，会使戒烟(yān)者(zhě)感到非常(cháng)痛(tòng)苦，会(huì)让许多戒烟者放弃戒(jiè)烟行(xíng)为或导致戒烟(yān)失败。

最后一个阶段应该是成功(gōng)了吧(ba)！其中(zhōng)是说(shuō)已成功戒(jiè)烟(yān)阶(jiē)段，当再次接触烟草(cǎo)时，可能会复吸，复(fù)吸后就(jiù)会(huì)变得一(yī)发不可收(shōu)拾，烟瘾会更(gèng)加严重。所以说在(zài)这样的过程中究(jiū)竟是会出现什么样的情况呢(ne)？据说表现(xiàn)有(yǒu)渴望(wàng)吸烟、烦躁不安、抑郁(yù)、紧张、易怒、萎(wēi)靡(mí)不振(zhèn)、注意力不能(néng)集中、睡眠障碍等症状(zhuàng)。

关于戒烟，小编最想(xiǎng)要说的是家人的温(wēn)暖则是最能够治愈身边(biān)人(rén)，是为了自己，为了更多(duō)的一个(gè)方式得到补偿，也是希望在未来的道路中可(kě)以有着很多的发(fā)展，治愈说什么一个人戒(jiè)烟成功，这样的人(rén)是(shì)心狠吗？为什么(me)不(bù)能够心疼这样的人，其实也是(shì)在(zài)面对自己的(de)人生，因为是清楚的知道(dào)能(néng)够帮助的只有自己！

家人(rén)的陪伴和鼓励是让(ràng)那些(xiē)意志薄弱(ruò)的人得(dé)到(dào)了很多补偿吧(ba)！在如此的一个情(qíng)景中我们(men)无法想象会有(yǒu)什么(me)，只(zhǐ)是希望人们对于(yú)这些烟酒的开发(fā)少一点，人生中太多诱惑(huò)了，得(dé)到的(de)时(shí)候非常容(róng)易，但是想(xiǎng)要摆脱则是(shì)很难，希望那些人(rén)能(néng)够克(kè)制自己的欲(yù)望(wàng) ，不要过(guò)分的释放，是让(ràng)自己太多的难堪啊(a)！

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