怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑南(nán)瓜比较甜(tián)，如(rú)何(hé)挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选才甜等(děng)问题，农商网将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的(de)生(shēng)活(huó)知识(shí)：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南(nán)瓜中含有丰富的胡(hú)萝(luó)卜素、维(wéi)生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的保存其营养价值，但建议控制摄(shè)入量，以免(miǎn)造成胃(wèi)肠道(dào)不适，日常适量生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状态、缓解便(biàn)秘(mì)发生等有(yǒu)一定(dìng)的辅助作用。

怎么(me)挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买已切开(kāi)的(de)，则(zé)要(yào)挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有(yǒu)一种(zhǒng)清香(xiāng)气味，而没有(yǒu)成熟的(de)嫩国民党任公是指谁，任公指的是什么瓜有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度更国民党任公是指谁，任公指的是什么好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托(tuō)在(zài)手上，用另一只手去拍，如果声音(yīn)发闷，感(gǎn)觉南瓜的内(nèi)部结(jié)构非常紧(jǐn)实，就证(zhèng)明南瓜的成熟(sh国民党任公是指谁，任公指的是什么ú)度(dù)比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜(yán)色(sè)是不(bù)一样的。

　　市场(chǎng)上(shàng)常卖的两个品种(zhǒng)，一(yī)个是(shì)蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜色(sè)橙(chéng)色(sè)的，成熟的(de)好，口感就好;还有一(yī)种京绿栗南瓜，北(běi)京的品种(zhǒng)，挑(tiāo)选(xuǎn)要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜(guā)又面又甜，首(shǒu)先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形状看出(chū)来，有(yǒu)的南(nán)瓜是圆的，带有条纹的；有(yǒu)的(de)是长(zhǎng)的，带有(yǒu)斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要(yào)找形状完(wán)整的(de)，有凸起或(huò)斑(bān)点(diǎn)的不(bù)影响(xiǎng)口感，这是南瓜(guā)抵(dǐ)制虫害，保护自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐(qiā)就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜(guā)托起，一(yī)只手去轻(qīng)轻的拍打，辨(biàn)别(bié)一(yī)下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜(guā)，反(fǎn)之，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就(jiù)是又糯又甜，这(zhè)个在(zài)切开(kāi)南瓜的一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起(qǐ)来(lái)既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成(chéng)熟度不(bù)够，口(kǒu)感(gǎn)也要略差一些。

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