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桃花谢了春红太匆匆全诗译文，桃花谢了春红太匆匆全诗拼音干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保存不变质？将干核桃放在干(gàn)燥(zào)的通风处晾干，待核(hé)桃(táo)的表(biǎo)皮和核桃仁不易分(fēn)离(lí)，色彩一致的时候，就可(kě)以取出来(lái)储藏的。

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核桃是(shì)补脑(nǎo)的(de)吗

桃花谢了春红太匆匆全诗译文，桃花谢了春红太匆匆全诗拼音>　　是的，核桃是补(bǔ)脑(nǎo)的。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核桃含有丰富的不饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸，可(kě)以让脑的结构物质变(biàn)得(dé)完整，从而达到补脑的(de)功(gōng)效(xiào)。补脑的食物有(yǒu)很多有莲子肉汤、浮(fú)小(xiǎo桃花谢了春红太匆匆全诗译文，桃花谢了春红太匆匆全诗拼音)麦肉汤、金(jīn)针(zhēn)菇豆(dòu)腐核(hé)桃汤、莲子(zi)百(bǎi)合(hé)瘦肉(ròu)汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白(bái)质，脂(zhī)肪，维生素，有助于加(jiā)强(qiáng)身体营养，莲子具有降血压，滋阳(yáng)补(bǔ)虚等功(gōng)效。炖莲子(zi)更是营养丰富，它有补血(xuè)安神，健脑(nǎo)益智等功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小麦是一(yī)种小麦类(lèi)的(de)植物，有着(zhe)固表(biǎo)止(zhǐ)汗、益气除热(rè)的(de)作用，主要有健脾养肝穴，宁心安神(shén)的作用(yòng)。

　　3、金针菇(gū)豆腐核桃(táo)汤(tāng)，主要的(de)功效是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常(cháng)生活中(zhōng)也(yě)可(kě)以多吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可(kě)以增强(qiáng)记(jì)忆力，而且(qiě)还(hái)可以(yǐ)增强(qiáng)身体的抵抗力，在日常生活(huó)中(zhōng)一定要多锻炼身(shēn)体，不要(yào)过多(duō)的劳累(lèi)，一定要保持充足(zú)的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合(hé)瘦(shòu)肉汤，莲子(zi)百合(hé)瘦肉(ròu)粥是比较平和的滋补食疗，莲子百合(hé)瘦(shòu)肉粥(zhōu)的好(hǎo)处有滋阴(yīn)润肺、健(jiàn)脾和胃、清心安神的作用，可以(yǐ)改善干(gàn)咳少痰、体虚乏力(lì)、失眠多梦、口干舌(shé)燥(zào)、面色萎(wēi)黄(huáng)等。莲子百(bǎi)合瘦肉粥补而不腻，服用没有明显(xiǎn)禁忌。