黑豆熬水喝有(yǒu)什(shén)么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么(me)好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食纤维(wéi)，以(yǐ)及(jí)低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠(cháng)道蠕(rú)动，促(cù)进毒素顺利排出，经常(cháng)饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还(hái)可以(yǐ)改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂(zào)草苷可有效减(jiǎn)少(shǎo)体内胆固醇(chún)，还可以(yǐ)有效(xiào)预防(fáng)中老年(nián)患者动脉(mài)粥样硬化和(hé)心(xīn)血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补血养肾(shèn)的功效，可以缓(huǎn)解(jiě)肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大(dà)家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了(le)归肾经外(wài)，因(yīn)为(wèi)它(tā)是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的(de)作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾(pí)的话，他就是有(yǒu)一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一个(gè)是可以使(shǐ)人的(de)气机得(dé)到提高，同时黑豆还(hái)可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些(xiē)人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期(qī)吃(chī)黑豆(dòu)都(dōu)可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多(duō)种多(duō)样，有些名贵的黑豆(dòu)品种至今(jīn)尚在生产上利(lì)用(yòng)，如江苏(sū)的泰兴黑上海梅林和中粮梅林的区别 中粮和梅林哪个更好000; line-height: 24px;'>上海梅林和中粮梅林的区别 中粮和梅林哪个更好(hēi)豆，属(shǔ)长江(jiāng)流域早(zǎo)熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产(chǎn)、适应性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍是(shì)国家大豆区域试验南(nán)方早熟春(chūn)豆组的对(duì)照品种。

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆为青子叶(yè)黑大豆(dòu)，粒大(dà)，品(pǐn)种优，营养价值高。

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