一公(gōng)里大(dà)概多少步？是1700步左右(yòu)的。关于一公里大(dà)概多少步以及微信运动(dòng)一公里大(dà)概多(duō)少步，一(yī)公里(lǐ)大概要走(zǒu)几(jǐ)分钟(zhōng)，跑步一(yī)公里大概多少步，成人一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概多少步，女生一(yī)公(gōng)里大概多(duō)少步(bù)等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整(zhěng)理以下的知识答案(àn)：

一公里大(dà)概(gài)要走(zǒu)几分(fēn)钟

　　一公里大概要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通(tōng)常(cháng)来说,1公里路需要(yào)走11-12分钟。正常成年(nián)人的步速一般(bān)的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩的步行速度(dù)会稍慢一些(xiē),通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有研究结果发现,走(zǒu)路速(sù)度每增(zēng)加0.1米/秒,死亡危险就会(huì)下降12%。

一公里大概多少(shǎo)步(bù)

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步(bù)行１公(gōng)里(lǐ)不同速(sù)度步数(shù)不同，一般为１７００步(bù)左(zuǒ)右。

　　正常(cháng)人的步行速度如下：散步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别

　　公(gōng)里是由市制单位“里”的衍生的一(yī)个单位，就像公斤与斤是一样的(de)，在(zài)本(běn)质上都是属于中(zhōng)国传统的单位，在日常生活中人们(men)早(zǎo)已(yǐ)习惯用公里来表达距离的单位，所以(yǐ)这就是现在依旧有(yǒu)人使(shǐ)用该单位的(de)原因。

　　千米(mǐ)俗称公(gōng)里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月的时候由法国科学家(jiā)组(zǔ)成的特(tè)别委(wěi)员(yuán)会定制的标(biāo)准，之后就(jiù)一(yī)直(zhí)延(yán)续下来，一(yī)公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但是中国(guó)人(rén)一般用“里”用的(de)多，很久以(yǐ)前就有着(zhe)几里地的(de)称(chēng)呼，所以公里(lǐ)逐(zhú)渐取代千米(mǐ)在国人心中传播开来，现在基本上(shàng)人(rén)们都是用公里(lǐ)来表示距离，但(dàn)是1公里等于多少千米呢？其实还是(shì)1千米，都(dōu)是可以(yǐ)相互(hù)进行换算(suàn)的。

　　自1929年民国推行计量(liàng)改革以来，一(yī)里就被特指(zhǐ)为一市里，人们常说的“几里地”就是(shì)根(gēn)据这个(gè)计量单位来计算的，而一(yī)里(lǐ)地就是500米，也就是(shì)1公里的一半，所以(yǐ)现在人们再说一公里等于(yú)多少千(qiān)米的时候就不要弄混了，一公(gōng)里就是一千(qiān)米，一里(lǐ)才是0.5千米。

散步时做到三宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信步之态，才能周(zhōu)身气血平和(hé)，百脉畅通(tōng)，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓(huǎn)，不宜匆忙(máng)，更不能(néng)琐(suǒ)事烦身(shēn)，要顺其(qí)自然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量(liàng)力而行，做到形(xíng)动而(ér)不疲，否则容易(yì)伤(shāng)身体(tǐ)。

　　散步的速(sù)度也有规定(dìng)。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大(dà)的步行，行走稳健(jiàn)，每分钟约６０～７０步，适合于(yú)老年体(tǐ)弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大的步行，每(měi)分钟约１２０步左右，这(引号怎么写标点符号，稿纸双引号怎么写zhè)种散步比较(jiào)轻(qīng)快，可(kě)振奋精神，兴奋大脑，能使(shǐ)腿肌增加力(lì)量。

　　还(hái)有一(yī)种比(bǐ)较自由的(de)逍遥步，时快(kuài)时慢，且走且停，行走一段路程(chéng)后可以休息，继而再走。

　　步行方法还(hái)有很多。

　　不管是那种形式的步(bù)行，犹如文化艺术一(yī)样，没有一成不变的固定模(mó)式。

　　即便是同一个人，身(shēn)体状况和兴趣爱好(hǎo)也常有变化，因(yīn)此(cǐ)，凡(fán)事(shì)随缘皆有味。

　　这个缘在步行中说(shuō)来就是有(yǒu)恒：持之(zhī)以(yǐ)恒(héng)；有序：循序渐进；有(yǒu)度：适度运动。

一(yī)公里大概多少步

　　正常(cháng)行走一公里(lǐ)大约1666—2500步(bù)。

　　通常人每走(zǒu)一步约在0.6到0.4米(mǐ)之(zhī)间，1公里(lǐ)等于(yú)1000米(mǐ)，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路(lù)姿势应该是抬(tái)头挺胸，目要平视，躯(qū)干自然伸直；收腹，身体重(zhòng)心(xīn)稍向(xiàng)前移；上肢与下肢配(pèi)合(hé)协调，步伐适中(zhōng)，两脚落地有节奏感(gǎn)。

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　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭(tíng)信步之态，才能周身气血平(píng)和，百脉畅通，是其他运动所不及的(de)。

　　二(èr)宜：从(cóng)容和(hé)缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐事(shì)烦身，要顺其自然，达(dá)到(dào)益智养神(shén)。

　　三宜(yí)：循序(xù)渐进(jìn)，量力而行，做(zuò)到形动而不(bù)疲，否则容易伤身体。

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