6分钟内未(wèi)跑完全程者，考务员将(jiāng)考(kǎo)生带离(lí)跑道，时间按6分钟处理，成(chéng)绩记为0分。

　　中(zhōng)考女子800米跑步方法：1、挑选自己平时运动习(xí)惯穿的鞋子(zi)，会比较(jiào)适应，不会产生需要磨(mó)合的(de)情况(kuàng)。

　　检(jiǎn)查好要穿的东(dōng)西。

　　有没有什么(me)问题。

　　衣(yī)服会不会太紧，鞋子(zi)会不会太松(sōng)。

　　2、盲目的加速会浪费身体的能量。

　　此时(shí)，保持匀速。

　　不让自己落在最(zuì)后也不要(yào)太往(wǎng)前抢。

　　在队(duì)伍的中间(jiān)就(jiù)可以。

　　3、尽(jǐn)量保(bǎo)持均衡(héng)的(de)呼吸速度(dù)，不要频频转(zhuǎn)换。

　　有的时候会增加身体的(de)负担。

　　跑前放(fàng)松好自己的身(shēn)体，自己的思想，那么呼吸(xī)会很容易(yì)。

　　很紧(jǐn)张(zhāng)的话，需要想想开心的(de)事情。

　　4、跑步的(de)时候(hòu)可以将身(shēn)边的某一建(jiàn)筑偷吃别人的屎犯法吗，偷吃别人的屎违法吗物或者某(mǒu)一物体作为目(mù)标，当跑过这(zhè)个位(wèi)置的时候(hòu)，就意味着又跑过(guò)了一圈，这样会更(gèng)有(yǒu)动力(lì)往前跑。

中考女生800米(mǐ)跑步(bù)多(duō)少(shǎo)合格？

　　根(gēn)据国家学生体质健(jiàn)康(kāng)标准，以初(chū)一女生为例：

　　女生800米(mǐ)跑(pǎo)步标准(zhǔn)成绩：505"——410"为(wèi)及格；405"——357"为让纤(xiān)穗(suì)良好；349"——为优秀。

　　其(qí)余年(nián)级(jí)请(qǐng)参看国家学生体质健康标准中相(xiāng)关(guān)要求。

　　中考体育及格坦卜成绩，见下表：

　　各地中考(kǎo)体育项目(mù)不尽相(xiāng)同，应到相关部门进行更准确的咨询。

　　扩展资料：

　　“男生1000米和女生(shēng)800米跑”是体育中考初三女生(shēng)必考项(xiàng)目：

　　基本规(guī)则为(wèi)：

　　（1）在200或400米环形跑道上进行。

　　（2）站立(lì)式起跑。

　　弧(hú)形起跑线出发，起跑(pǎo)口(kǒu)令(lìng)发出前越过起跑(pǎo)线为犯(fàn)规(guī)。

　　起(qǐ)跑后不分跑道。

　　跑(pǎo)程(chéng)中不(bù)得踏进跑道左侧跑(pǎo)道线，遵循右侧超越(yuè)田径(jìng)规则。

　　考试过程中考生无犯规现象，记(jì)为(wèi)成绩有效。

　　不(bù)得推、拉、阻挡他人(rén)竖颤(chàn)跑进，不得(dé)由他人(rén)代(dài)跑(pǎo)，借(jiè)助他人力量(liàng)跑进。

　　（3）考生在(zài)6分(fēn)钟(zhōng)内跑完全(quán)程，按秒表(biǎo)记录的分、秒记(jì)录(lù)成绩，不足一(yī)秒(miǎo)不计取。

　　6分钟内未(wèi)跑完全(quán)程者，考务员(yuán)将(jiāng)考生带(dài)离跑道，时间(jiān)按(àn)6分钟(zhōng)处理，成绩记为0分。

　　（4）考生以15人左(zuǒ)右编为一组，每个(gè)考(kǎo)生一(yī)次考试机会。

　　参考资料来(lái)源：百(bǎi)度百科-体育中考

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