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黑豆熬水喝(hē)有什(shén)么(me)好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去(qù)除(chú)胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含(hán)有(yǒu)的(de)膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖4斤是多少克，0.4斤是多少克(táng)能够帮(bāng)助(zhù)人(rén)体肠道(dào)蠕动，促进(jìn)毒素顺利排(pái)出(chū)，经常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以(yǐ)改善便(biàn)秘，还可以改善肠内菌群(qún)环(huán)境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷可有效减少(shǎo)体内胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中老年患(huàn)者动脉粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有补血(xuè)养肾的功(gōng)效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸(suān)软、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可(kě)以(yǐ)看看4斤是多少克，0.4斤是多少克(kàn)

　　1、天(tiān)天(tiān)喝黑豆(dòu)煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经(jīng)外(wài)，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的(de)作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的(de)话，他就是有一个健脾益(yì)气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得(dé)到提高，同时黑豆还可(kě)以(yǐ)祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很好(hǎo)的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰(fēng)富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的黑(hēi)豆品种至(zhì)今(jīn)尚在生产上利用(yòng)，如江苏的(de)泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域试验南(nán)方早熟春(chūn)豆组(zǔ)的对照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养(yǎng)价值(zhí)高。

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