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200mm是多少米，2000mm是多少米干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保存不变质？将干核桃(táo)放在干(gàn)燥的(de)通(tōng)风处(chù)晾干(gàn)，待核(hé)桃(táo)的表皮和核桃仁不易分离，色彩一致的时候，就可以(yǐ)取出来储藏的(de)。

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核(hé)桃是(shì)补脑的吗

　　是(shì)的，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核(hé)桃可以补脑(nǎo)，核(hé)桃含有丰(fēng)富的不饱(bǎo)和脂肪酸，可(kě)以让脑的结构物质变(biàn)得完整(zhěng)，从而达到(dào)补脑的功效(xiào)。补脑的食物(wù)有(yǒu)很(hěn)多有莲子(zi)肉(ròu)汤、浮小麦肉汤、金(jīn)针菇豆腐核桃汤、莲子(zi)百合瘦肉汤(tāng)等(děng)，具(jù)体如下(xià)：

　　1、莲(lián)子(zi)肉200mm是多少米，2000mm是多少米汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素(sù)，有助(zhù)于加强身体营养(yǎng)，莲子具有降血压，滋阳补虚等功效。炖莲(lián)子更是(shì)营养丰富，它(tā)有补血安(ān)神，健脑(nǎo)益智等功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦(mài)是一(yī)种小麦类的植物，有(yǒu)着固表止汗、益(yì)气除热的作用，主要有健脾养肝穴(xué)，宁心(xīn)安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃汤，主要的功效是补脑益智，而且(qiě)还可(kě)以抗疲劳(láo)。在日(rì)常生活中也可以多吃一些核桃(táo)。核(hé)桃(táo)有(yǒu)健脑的作用，可以增强(qiáng)记忆力，而且还可(kě)以增强身(shēn)体的抵(dǐ)抗力，在日常(cháng)生活中一定要多(duō)锻(duàn)炼(liàn)身体，不要(yào)过多的劳累(lèi)，一定要(yào)保持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉汤，莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉粥是(shì)比较平(píng)和的(de)滋补食疗，莲(lián)子百合(hé)瘦肉粥(zhōu)的(de)好处有滋阴(yīn)润肺、健脾和(hé)胃、清心安神的作用，可(kě)以(yǐ)改善(shàn)干咳少(shǎo)痰(tán)、体虚(xū)乏力、失眠多梦(mèng)、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)补而不腻，服(fú)用(yòng)没有明显禁忌。