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预期收益率计算公式预期收益率是什么干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不变(biàn)质？将干核桃(táo)放在干(gàn)燥的通(tōng)风处(chù)晾干，待核桃的表皮和(hé)核桃仁不易分离，色彩一致的时候，就可以(yǐ)取出来储藏的。

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核桃是补脑的(de)吗

　　是的，核桃是补脑(nǎo)的。

　　核(hé)桃可以补脑，核(hé)桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑的结(jié)构物质(zhì)变得完整，从而达到(dào)补脑的功(gōng)效。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤(tāng)等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪，维(wéi)生(shēng)素，有助于加(jiā)强身体营(yíng)养，莲子具有降(jiàng)血压，滋阳补虚(xū)等(děng)功效。炖莲子更是营(yíng)养丰富，它(tā)有补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小(xiǎo)麦是(shì)一(yī)种小(xiǎo)麦类(lèi)预期收益率计算公式预期收益率是什么的(de)植物，有着固表止(zhǐ)汗、益(yì)气除热的作用，主要有健(jià预期收益率计算公式预期收益率是什么n)脾养(yǎng)肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃(táo)汤，主要的功效是补脑益智(zhì)，而且还可以抗(kàng)疲劳(láo)。在(zài)日常生活中(zhōng)也可以多(duō)吃一些核桃。核桃(táo)有健脑(nǎo)的作用(yòng)，可以增强记忆力，而且还可以增强身体的抵抗力，在日常(cháng)生活中一定要(yào)多锻(duàn)炼(liàn)身体，不要过多的劳(láo)累，一定要保持充足的(de)睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉(ròu)汤(tāng)，莲子百合瘦(shòu)肉粥是比较平和(hé)的滋补食(s预期收益率计算公式预期收益率是什么hí)疗，莲子百合瘦肉粥的好(hǎo)处有滋阴润肺(fèi)、健脾(pí)和胃(wèi)、清(qīng)心安神的作用，可(kě)以(yǐ)改善干咳少痰、体虚乏力、失(shī)眠多梦、口干舌(shé)燥、面色萎(wēi)黄等。莲子百(bǎi)合瘦肉粥补而不腻，服用(yòng)没有明显禁(jìn)忌。