75g牛(niú)奶(nǎi)等于多少ml，75g牛(niú)奶等于多少毫升是75ml的。

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75g牛奶等(děng)于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛奶是(shì)最古老的天(tiān)然(rán)饮料之一，被誉为白色血液，对人(rén)体的(de)重要性(xìng)可想而知(zhī)。

　　牛奶顾名思义(yì)是(shì)从雌性奶(nǎi)牛身上所(suǒ)挤(jǐ)出来(lái)的。

　　在不(bù)同国家，牛(niú)奶也分(fēn)有不同(tóng)的(de)等级(jí)。

　　牛(niú)奶含有丰富的(de)矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼(mù)。

　　最难得的是，牛奶(nǎi)是人体钙的最佳来源，而(ér)且钙(gài)磷比(bǐ)例非(fēi)常适当，利于钙的吸收(shōu)。

　　种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋(dàn)白质、乳糖(táng)、无机盐(yán)等。

牛奶的(de)食用禁忌

　　牛(niú)奶并不是越浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶的营养价值更高一(yī)些，实(shí)际上(shàng)所谓的浓牛奶不过是水的比例减小了(le)而已。

　　如果本身肠胃就比较弱(ruò)的(de)人喝浓(nóng)牛(niú)奶(nǎi)的话(huà)，则(zé)会引起腹泻、便(biàn)秘、食欲不(bù)振等不良问题(tí)。

　　牛奶不能和巧克力搭配(pèi)。

　　有人喜欢将(jiāng)牛奶和巧克力搭配(pèi)在一起(qǐ)食用，认为这样味道(dào)更好，实(shí)际上妥帖还是妥贴，妥帖和妥帖哪个正确将牛奶(nǎi)和巧克力一(yī)起吃的话，就引起草酸反应(yīng)，严重的话甚至会引(yǐn)发缺钙、头发干(gàn)枯等。

　　牛(niú)奶不(bù)能和(hé)稀(xī)饭(fàn)等一(yī)起(qǐ)食用。

　　有人认为将(jiāng)牛奶和稀饭一(yī)起食(shí)用(yòng)，可以做到营养(yǎng)互补(bǔ)。

　　实(shí)际上这种做法是不正(zhèng)确(què)的。

　　牛奶中的维生素A会(huì)被稀饭(fàn)中的脂肪氧化(huà)酶破坏，所以应该分开食(shí)用。

　　不要空腹喝(hē)牛奶(nǎi)。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛奶(nǎi)，认为(wèi)这样可以为身体(tǐ)补(bǔ)充营(yíng)养(yǎng)，其实这样做是错误(wù)的。

　　早上(shàng)空(kōng)腹喝(hē)牛奶的话，牛奶中的蛋白质会被迫转化为热量消(xiāo)耗掉，这样实际上是起(qǐ)不到什么(me)营养滋补(bǔ)作(zuò)用的(de)。

　　最好的做(zuò)法是餐后(hòu)两(liǎng)个(gè)小时左右喝牛奶(nǎi)，这样牛奶中的营养才(cái)能最(zuì)大(dà)限度的被人体吸收。

　　不要(yào)用牛奶(nǎi)送服药。

　　有人喜欢吃药的时(shí)候(hòu)，用牛奶送服(fú)，这样做会破坏药物(wù)中的有(yǒu)效成(chéng)分(fēn)，起不到治疗(liáo)疾病的(de)目的。

　　牛(niú)奶不(bù)要煮沸。

　　大家在煮牛奶(nǎi)的(de)时候，不要将牛(niú)奶煮沸，这样会破坏牛奶中的营(yíng)养成分(fēn)，另外，在煮(zhǔ)牛奶的(de)时候，也不要往里面(miàn)加糖，否则会危害(hài)我们的(de)身体(tǐ)健康，最好是煮完之后(hòu)再加。

　　牛奶不能和茶一(yī)起饮用。

　　如果将茶和牛奶一起饮用(yòng)的话，茶叶中的(de)鞣(róu)酸(suān)会阻碍人体对牛奶中(zhōng)钙的(de)吸(xī)收(shōu)，所以妥帖还是妥贴，妥帖和妥帖哪个正确(yǐ)大家在喝牛奶的时候，一(yī)定要注(zhù)意不要喝(hē)茶一起饮(yǐn)用(yòng)。

75克等(děng)于多(duō)少毫(háo)升(shēng)的纯牛奶？

　　因为牛奶的密度，在(zài)1.025至(zhì)1.031之间

　　也就是说(shuō)，每1000毫升牛(niú)奶大约重1025克制，1031克

　　根据密度公式计算

　　所(suǒ)以75克等于，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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