减(jiǎn)肥期间(jiān)能吃饺子吗午餐(cān)，10个饺(jiǎo)子相(xiāng)当于(yú)几碗饭减(jiǎn)肥期间一(yī)般能吃饺子，适量吃饺子通常不会(huì)影(yǐng)响减肥效果(guǒ)，并且还可以补充身体所需要的营养，但要(yào)避免一次(cì)性(xìng)过多食用(yòng)的。

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减肥期间能(néng)吃(chī)饺子吗午餐，10个(gè)饺子(zi)相当于(yú)几(jǐ)碗饭

　　饺子是一种比较常见的食物，味(wèi)道(dào)鲜美(měi)，而且营养丰(fēng)富(fù)，在减肥期(qī)间适量进食饺子，能够(gòu)补充机体所需要的(de)营(yíng)养物质(zhì)和能量，有助(zhù)于维持机体的正常代谢。

　　但是(shì)需要注(zhù)意的(de)是，饺子当中也含有一定的热量，而且肉(ròu)馅饺(jiǎo)子的热量也比较高。

　　如果(guǒ)在(zài)减肥(féi)期间一次性(xìng)进食太多饺子，同时没有控(kòng)制(zhì)其他食物的(de)摄入，并且在进(jìn)食宝马大降价的原因，最近宝马为什么大降价(shí)之后(hòu)也没有进行运动(dòng)，有可能(néng)会(huì)对(duì)减肥效果产生(shēng)影(yǐng)响，所(suǒ)以(yǐ)在减肥期间不(bù)能过量食(shí)用饺子(zi)。

减肥中午花20元(yuán)吃2份饺子可以(yǐ)吗(ma)？

　　我认为不可(kě)以，饺子里(lǐ)面(miàn)有肉，有(yǒu)菜，还有(yǒu)油脂，虽(suī)然(rán)说这些(xiē)食物在减肥期(qī)间(jiān)是(shì)可以吃的，但是你(nǐ)吃两份那(nà)么多，常人都吃不了两(liǎng)份(fèn)，所以(yǐ)你这个是不(bù)利于减肥的。

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