什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创建的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的(de)abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论(lùn)的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观(guān)点等(děng)问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出(chū)的时间

　　艾里斯(sī)abc理论(lùn)提是19世纪(jì)50年(nián)代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪(jì)50年代由(yóu)美国(guó)心理(lǐ)学家(jiā)埃(āi)利斯提出(chū)的(de)。

　　该(gāi)理(lǐ)论中(zhōng)A指与(yǔ)情感有关(guān)的诱(yòu)发(fā)事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信(xìn)念;C指(zhǐ)个(gè)人(rén)对诱发事件(jiàn)所(suǒ)产生的情绪与行为的反应;即(jí)人的消极情绪和(hé)行为障碍(ài)结果(C)，不是由于(yú)某一激发事(shì)件(jiàn)(A)直接(jiē)引发(fā)的，而是由于经受这(zhè)一(yī)事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信(xìn)念(B)所直接(jiē)引起(qǐ)。错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以是有(yǒu)理性(xìng)的(de)、合理的，也可以是无理(lǐ)性的(de)、不合理(lǐ)的。当人们按照(zhào)理性去思维(wéi)、去行动(dòng)时(shí)，他们就会很(hěn)愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们(men)的思维而产(chǎn)生的，情绪上(shàng)或(huò)心理上的困扰是由于不合理(lǐ)的、不(bù)合逻辑(jí)思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会学的倾(qīng)向性，倾向于其(qí)在有理性的合(hé)理思维和无(wú)理性的不(bù)合理思维。即任何人都不可避免地具有或多或少的不(bù)合理思维(wéi)与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助于语言而进行，不(bù)断地用内化语(yǔ)言重(zhòng)复某种不(bù)合理(lǐ)的信念，这将(jiāng)导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建(jiàn)的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是(shì)个体对激发事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人们在(zài)某一(yī)活动领域里(如(rú)自然科学与社会科学)中联系实际(jì)，推(tuī)演出来的概念（或原理(lǐ)），经过对事(shì)物的(de)长期(qī)观察与总结(jié)，由表及(jí)里，去伪(wěi)存(cún)真(zhēn)，进行归纳再(zài)进行逻辑证明(míng)，得到对某一(yī)事(shì)物规律性、关键因素的(de)‘提(tí)取’而形成的一套简化的、描述事物演变过(guò)程的客观规律的‘映射(shè)为(wèi)信(xìn)息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪(xù)和(hé)行(xíng)为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就(jiù)是对(duì)引发情绪问(wèn)题的事件(jiàn)的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为(wèi)自(zì)己的看法对自己的情绪产生(shēng)直接的(de)作用，也(yě)会间接影响(xiǎng)事件的(de)结果(guǒ)。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子(zi)有情绪问(wèn)题(tí)的时(shí)候，最重要的(de)是要让孩子有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子的情(qíng)绪(xù)问题的解决。

　　孩(hái)子(zi)情绪不佳的(de)时候(hòu)，我(wǒ)们要让孩子明白(bái)自己是(shì)因(yīn)为什么(me)事情(qíng)而(ér)产(ch金地集团是国企还是民企，金地集团房地产排名ǎn)生的这些情绪，从而(ér)经过分(fēn)析来接受自(zì)己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该控(kòng)制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论是(shì)大人(rén)还(hái)是(shì)孩(hái)子，都是一定会经历过的事(shì)情，并且我们都不希望自己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我(wǒ)们(men)觉得心情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我(wǒ)们(men)存在(zài)情绪(xù)问(wèn)题的时(shí)候，我(wǒ)们首先想(xiǎng)到的做法就(jiù)是控制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不管是因(yīn)为什么事(shì)情引起的(de)问题(tí)，最重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的(de)情绪都是消极的情绪(xù)，很(hěn)少会有人(rén)时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们需(xū)要控(kòng)制一下(xià)自己的积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里(lǐ)，消极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想方(fāng)设法(fǎ)去(qù)消除、去回(huí)避(bì)。

　　当孩子发(fā)脾气的时(shí)候(hòu)，我们都是会和(hé)孩(hái)子说："你不要发脾(pí)气了，先冷(lěng)静一下(xià)。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将(jiāng)情(qíng)绪压下去，但是(shì)并(bìng)没有将情绪消化掉，也就是我(wǒ)们(men)平常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是(shì)什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为激发(fā)事(shì)件(jiàn)A只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念B，即人的消(xiāo)极(jí)情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果（C），不(bù)是由于(yú)某一激发(fā)事件（A）直(zhí)接引发的，而是由(yóu)于(yú)经受(shòu)这一事件的个体对(duì)它不(bù)正确的认(rèn)知和(hé)评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念（B）所直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为(wèi)诱发事件A直接导致(zhì)了人的情绪和行为(wèi)结果C，发生了什么事(shì)就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样(yàng)一件事，对不同的人，会(huì)引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考英语六级(jí)，结(jié)果两个人都(dōu)没过。

　　一(yī)个人(rén)无所谓，而另(lìng)一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者(zhě)埃(āi)利(lì)斯认为：正是由于(yú)人们常有的一些不合理(lǐ)的信念才使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如(rú)果这些(xiē)不合(hé)理的信(xìn)念存(cún)在久而久之，还会引起(qǐ)情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示诱发性(xìng)事(shì)件，B表(biǎo)示(shì)个体针对此诱发性事件产(chǎn)生(shēng)的一些(xiē)信念，即对这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论的(de)基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在(zài)艾里斯的(de)abcd理论(lùn)中b是(shì)指什(shén)么，艾利斯abc理论的具(jù)体内(nèi)容(róng)，艾利斯(sī)abc理论观点等问(wèn)题(tí)，小编将为你整理(lǐ)以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理(lǐ)学(xué)家埃利斯提(tí)出(chū)的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指(zhǐ)与情感有关的诱发事(shì)件;B指人对此所形成(chéng)的信念;C指个人对(duì)诱发事件所产生的情绪与行为的反应(yīng);即人的消极(jí)情(qíng)绪(xù)和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某(mǒu)一激(jī)发(fā)事件(A)直(zhí)接引发(fā)的，而是由(yóu)于经受这一(yī)事件的个(gè)体对(duì)它不正确的(de)认知和评价(jià)所产生的错误信念(niàn)(B)所(suǒ)直(zhí)接引起。错误信念也(yě)称(chēng)为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合(hé)理(lǐ)情绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是(shì)无理性(xìng)的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时(shí)，他们就会很愉快、富(fù)有竞争精神及(jí)行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是(shì)由于不合理的、不(bù)合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学(xué)和社(shè)会(huì)学的倾向(xiàn金地集团是国企还是民企，金地集团房地产排名g)性(xìng)，倾向于其在有理性(xìng)的合理思维和无理性的(de)不合理思维。即任(rèn)何人都不可避免地具(jù)有或(huò)多或(huò)少的(de)不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语(yǔ)言(yán)的动物(wù)，思维借助于语言而进行(xíng)，不断地(dì)用内化语言重复某(mǒu)种(zhǒng)不合(hé)理的信念(niàn)，这(zhè)将导致无法排(pái)解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人(rén)们在某一活动(dòng)领域里(如自然科(kē)学(xué)与社会科学)中联系实际(jì)，推演出(chū)来的概念（或(huò)原理(lǐ)），经过对事物的长期观(guān)察与总(zǒng)结(jié)，由表及里，去伪(wěi)存(cún)真(zhēn)，进(jìn)行归(guī)纳(nà)再进行(xíng)逻辑证明(míng)，得到对某一事物规(guī)律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情(qíng)绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是(shì)由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原(yuán)因则是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知和评价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就(jiù)是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪(xù)产生直接(jiē)的(de)作用，也(yě)会间接(jiē)影响事件的(de)结果。

　　因(yīn)此在孩子(zi)有情绪问题的时候，最重要(yào)的是(shì)要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪问(wèn)题(tí)的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时(shí)候，我们(men)要(yào)让(ràng)孩子明白自己是因为(wèi)什么事(shì)情而(ér)产生的这些情(qíng)绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解(jiě)决(jué)。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该接受(shòu)呢(ne)？

　　对于情(qíng)绪问题，无论(lùn)是大人还是孩子，都是一定会经历(lì)过的事情，并且我(wǒ)们都不(bù)希望自(zì)己总是存在情(qíng)绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存在(zài)情(qíng)绪问题的时候，我们首(shǒu)先想到(dào)的(de)做(zuò)法就是控制情绪，压(yā)制自己(jǐ)的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起的问题，最重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的(de)情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会有人(rén)时候，我们需要控制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情(qíng)绪是不好(hǎo)的东西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去(qù)回避。

　　当(dāng)孩子发脾(pí)气的时候，我们都(dōu)是会(huì)和(hé)孩子说："你不要发脾(pí)气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是(shì)并没有将情绪消化掉，也(yě)就是我(wǒ)们平常所(suǒ)说的(de)"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认(rèn)为激发事件A只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果(guǒ)C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体对激(jī)发(fā)事件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是(shì)由于某一(yī)激发事件(jiàn)（A）直接引(yǐn)发的，而(ér)是由(yóu)于经受这一(yī)事件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念（B）所(suǒ)直接(jiē)引起。

　　错误(wù)信念(niàn)也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发(fā)事(shì)件A直接(jiē)导致了人的(de)情绪和行(xíng)为结果C，发生了什(shén)么事就(jiù)引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一(yī)件事，对(duì)不同的(de)人，会引(yǐn)起(qǐ)不同的情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果两个(gè)人(rén)都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个(gè)人却(què)伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪ABC理(lǐ)论的(de)创始者埃利斯认为：正是由于人们(men)常有的(de)一(yī)些不合(hé)理的信念才使(shǐ)我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不合理的信(xìn)念存在(zài)久而(ér)久之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体针对此诱发性事件产生的一些信(xìn)念，即(jí)对这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪(xù)和行(xíng)为的结果。

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