牙膏(gāo)是(shì)每个人每(měi)天几(jǐ)乎都(dōu)会用到(dào)的东西，我们只知(zhī)道它有清(qīng)洁牙齿的作用，却(què)不知(zhī)道他竟然(rán)还可以帮助我们(men)祛(qū)斑，下面小编(biān)就为大(dà)家带(dài)来几(jǐ)种利(lì)用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌，然世界上有鬼吗真实答案，世界上有没有鬼后再加入适量的珍珠粉(fěn)，一(yī)起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩面(miàn)膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在(zài)脸上，大概十五分钟(zhōng)之后，再把面膜(mó)取(qǔ)下来，然后用(yòng)温水把脸洗干净(jìng)就可(kě)以(yǐ)了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放(fàng)在一起搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹于(yú)脸(liǎn)部，十五分钟(zhōng)之后用清水(shuǐ世界上有鬼吗真实答案，世界上有没有鬼)洗(xǐ)净即可。

牙膏(gāo)含有大(dà)量(liàng)的(de)植(zhí)物精(jīng)华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠(níng)檬中含有(yǒu)维生素B1、维生(shēng)素B2、维(wéi)生(shēng)素C等(děng)多种营(yíng)养成分，还含(hán)有丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具有很强(qiáng)的抗氧化(huà)作用，两者(zhě)搭配对(duì)促进肌肤的新陈代(dài)谢、延(yán)缓衰老及(jí)抑制色(sè)素沉着等十分有效。

或者也可以(yǐ)将牙膏放在淘米(mǐ)水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这种方(fāng)法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很大(dà)的作用。

除(chú)了(le)用牙(yá)膏可以祛斑之(zhī)外，我们(men)还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的(de)牛(niú)奶一同混合均匀，调(diào)成(chéng)膏(gāo)状做成面膜，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准(zhǔn)备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和(hé)橘皮(pí)加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于(yú)美(měi)白祛(qū)斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着(zhe)不错的(de)作用(yòng)。

在日(rì)常的饮食中，我们还可以多(duō)吃一些抑(yì)制黑色素产生的(de)食物(wù)，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜(guā)等。维(wéi)生素B6能褪除黑(hēi)色(sè)素斑痕(hén)，富含维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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