近日，有网(wǎng)友在(zài)微(wēi)博发(fā)起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的(de)变(biàn)化”，分(fēn)享自己(jǐ)坚持和刘畊宏(hóng)一起锻(duàn)炼一年以来(lái)的种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下(xià)发(fā)文(wén)感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周(zhōu)年(n悲痛和悲恸的区别在哪，比悲伤更高级的词ián)，你们(men)都(dōu)发(fā)生了(le)很大的改变，这个(gè)改(gǎi)变不(bù)是只有(yǒu)体重的变化，而(ér)是看到你们开始(shǐ)喜欢(huān)吃健康无(wú)添(tiān)加的食(shí)物了、和(hé)家人一起跳(tiào)操(cāo)关系变好(hǎo)了、和老公有(yǒu)共同话题(tí)了、睡眠(mián)改善了、看待事的物(wù)角度更积(jī)极更正面了…..等等，这些(xiē)都(dōu)是我们在(zài)直播时一直在传(chuán)递的(de)能量，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周(zhōu)涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非常(cháng)多的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的直播健身。

　　那(nà)么(me)，一年以来，这些男(nán)孩(hái)女孩们，都有什(shén)么(me)变化呢？

　　变化(huà)非常(cháng)大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入(rù)该话题，分享自己锻炼一年以来(lái)的身心(xīn)变化，仅今日(rì)话(huà)题阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个(gè)话题(tí)俨然成为(wèi)网友(yǒu)们“秀好身材(cái)”的聚(jù)集地，从网友们分享的内(nèi)容来看，跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)以来(lái)，变化(huà)当然是非常大(dà)的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然是体重、外(wài)观的变(biàn)化(huà)。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)下来(lái)，确实达到(dào)了(le)减(jiǎn)肥的效(xiào)果，根据大家的分享内容，瘦个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多网友表示，这一年以来(lái)，虽然体重变化不大(dà)，但是(shì)能够明显感受到身体(tǐ)变得越(yuè)来越好，而且心情也随之更加开(kāi)朗自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的网友称自(zì)己压(yā)力很(hěn)大，每天心神不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒的事(shì)，也有部分网(wǎng)友称虽然(rán)自己一(yī)直有(yǒu)坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但(dàn)身体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除了微(wēi)博，其(qí)他社交平台(tái)中也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示(shì)自从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素(sù)质好了非常多，一(yī)些曾经患有的小(xiǎo)毛(máo)病(bìng)都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女(nǚ)孩们(men)”深深感动，从他们(men)身(shēn)上可(kě)以明显感受到自信、快(kuài)乐的(de)美，刘畊宏的健身(shēn)操(cāo)带来了不(bù)仅是身心健康，更是一种积极(jí)向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘(liú)畊宏本(běn)人这一年来(lái)又有什么动态(tài)呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝已经达到6900多(duō)万(wàn)，此外，他也在微博、小红书、快(kuài)手等社交平(píng)台上经营个人账号，分享自己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘畊宏全(quán)网粉丝(sī)量已(yǐ)经(jīng)超过(guò)8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不(bù)过(guò)目前刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总(zǒng)量增(zēng)长较为平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏(hóng)已然成为健(jiàn)身区妥(tuǒ)妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年(nián)来(lái)，刘畊宏在(zài)自(zì)己对“主营业务”健身操方面从(cóng)未懈(xiè)怠，基本保持平(píng)均每(měi)周开播(bō)三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一(yī)年，但(dàn)刘畊(gēng)宏直(zhí)播的观看(kàn)量数据热度未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直(zhí)播34次，场均观看人次(cì)达到605.3万(wàn)次，累(lèi)计观(guān)看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时(shí)，这些直播中，平(píng)均人气峰值(zhí)也都在(zài)10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变(biàn)的带大家跳(tiào)操，他还(hái)会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种动漫人(rén)物，教大家跳操(cāo)，场面(miàn)非常搞笑，但(dàn)也让运动这种比较枯燥的事情多(duō)了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小(xiǎo)丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫(hú)芦娃，带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于(yú)在家直播跳操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊(gēng)宏曾(céng)表示不(bù)急于带货。而一年(nián)过后，直播带(dài)货也成为(wèi)刘(liú)畊宏(hóng)变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号(hào)“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前(qián)拥有粉(fěn)丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝(sī)的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示(shì)，刘畊宏过去(qù)90天(tiān)一(yī)共进行了60次带货直播，上架(jià)商品568件，场均观(guān)看(kàn)85.2万人次(cì)，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额(é)达到(dào)5000万(wàn)至7500万。

　　带货商(shāng)品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此(cǐ)看来(lái)，这一年来，刘(liú)畊宏推动(dòng)了“全民健身”这个概念，让非常多的人(rén)通过运动获(huò)取健康的身体以及更自信的心态(tài)；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品(pǐn)质量问题往往成为一(yī)把双刃剑(jiàn)，这需(xū)要刘畊宏更加关注供应链管理，避(bì)免(miǎn)因产品口碑问题带来(lái)负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居家办公高峰(fēng)期(qī)，人们有充足时(shí)间观(guān)看直播一起锻炼；但(dàn)现在(zài)随(suí)着大家日常生活回归正(zhèng)常，可能(néng)对刘畊(gēng)宏(hóng)粉(fěn)丝增(zēng)量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很多网友表示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持练(liàn)习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网(wǎng)友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊(gēng)宏依然是健身领域(yù)的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到(dào)健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删(shān)减）

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